A corrida perigosa para o auto-desenvolvimento e como sair dela

Para dizer que você não está envolvido em auto-desenvolvimento - é como admitir que não escova os dentes. Como e não um crime, mas um ser humano decente sendo considerado mais. Se não está ocupado 24/7 e permitir-se a mentira na frente da TV, em vez de correr ou meditação, você automaticamente se torna passiva e sem sucesso. Não é algo que as "pessoas certas", que desenham uma "roda de balanço" e bombeou-se como um personagem de um jogo de computador. Entendemos que nos exige o auto-desenvolvimento e por isso nem sempre é bom.

O que está por trás do desejo de auto-desenvolvimento

1. Nós disse isso

"Desenvolver - ou morrer!" - dizTONY ROBBINS: Sua felicidade depende de dominar essas habilidades 2 palestrante motivacional de renome mundial Tony Robbins. Sim, é para um bilhete ao seu povo fala deu-se a 500 000 rublos. E ele não é o primeiro e certamente não o último em uma cadeia de negócios formadores, técnicos, especialistas e palestrantes que estão tentando nos vender a idéia de auto-desenvolvimento para o bem de si mesmo.

As raízes de todos esses conceitos parecem ir de volta para a idéia do sonho americano: os Estados Unidos - a terra da oportunidade, e qualquer americano pode se tornar bem sucedido se for para trabalhar duro e fazer um esforço suficiente. No início do século XX havia dois livros, que se tornou a base para o sucesso futuro e culto auto-desenvolvimento. este "Ciência de Ficar Rico'Wattles e "Pense e Enriqueça"Colina Napoleão. E o autor do aclamado livro em um zero "mistério"Inspired Rhonda ByrneHistória do segredo A primeira delas, publicadaCiência de ficar rico Mais em 1910.

E agora estamos colhendo os benefícios com essas "árvores" que colocam a América mais de 100 anos atrás.

Eles cair sobre nossas cabeças fora das centenas, se não milhares, de livros, artigos e blogs. Nós olhamos para as pessoas de sucesso da internet - eles fazem ioga, beber oito copos de água por dia, Desenvolver a consciência, ir para as aulas - e sentir errado, simplesmente não fazer tudo.

2. Estamos insatisfeitos com a

E sofre de perfeccionismo, desejo neurótica para o ideal - em certas áreas ou ao longo das suas vidas. Cair nessa armadilha não é inferior a 30%Como perfeccionismo afeta sua saúde (mental) pessoas, e seu número está em constante crescimentoPerfeccionismo está aumentando, e isso não é boa notícia.

Por causa do perfeccionismo que se sentir inferior, não é bom o suficiente. E de todas as maneiras tentar corrigi-lo. Alguém que trabalha sete dias por semana, alguém puxa todo o dinheiro em cirurgia plástica e tratamentos de beleza (Embora não haja mais envolvidos dysmorphophobia - rejeição de sua aparência), e alguém bate na auto-desenvolvimento.

3. Queremos obter aprovação social

Conformismo literalmente costurado em nosso programa biológico. Inicialmente, era necessário que as pessoas se unem, interagem e, assim, melhorou suas chances de sobrevivência. Mas o desejo de ser como todos os outros muitas vezes nos impede.

E se tudo está constantemente a ser melhorado, e você começa depois de trabalhar apenas produtos reaquecimento semi-acabados e rebate no sofá com telefoneVocê gosta de bater fora da sociedade e, é claro, se sentir desconfortável.

E ainda não tenha medo do tema e para perder algo importante. Em outras palavras, tornar-se uma perda de medo vítima de lucros. E para se livrar dele, repita para o outro. O Inglês ainda têm uma boa expressão para este caso: salto no movimento - «salto no movimento ".

4. Queremos sentir bem sucedida

Precisamos ser respeitada, considerada bem sucedida e respeitável. de acordo com a teoriaAbraham Harold Maslow "Motivação e Personalidade" Abraham Maslow, esta é uma das nossas necessidades básicas - seguindo depois a necessidade de amor e aceitação. Mas muitas vezes não se encaixam as suas próprias ideias sobre a pessoa de sucesso: a posição não é um salário é muito baixo, pequenas jóias e bônus. E nós e rouba frustra motivação.

O caminho para uma posição elevada e um salário generoso um longo, tortuoso e incompreensível. Então, quando nós não sentimos próspera no trabalho, tentar "chegar» sensação de sucesso em outro lugar.

Se o resultado é mais fácil de obter, onde será mais fácil e mais previsível.

Leia um livro sobre auto-desenvolvimento - não é tempo perdido. Passou curso desenho de lápis de 10 aulas e aprenderam de alguma forma chamar naturezas-mortas simples - é possível assinalar e me considero um lábio superior duro. O mesmo se aplica às realizações desportivas: se hoje você poderia corrida apenas a 1 km de distância, um par de semanas de aulas regulares será capaz de dominar os dois - não é motivo de orgulho?

Por auto-desenvolvimento - nem sempre bem

Depois de ler a primeira parte do artigo, você pode pensar que Layfhaker convida-o a abandonar a si mesmo e começar a degradar lentamente. Mas não. Sports, línguas estrangeiras, novos conhecimentos, práticas espirituais - isso é bom. No entanto, apenas se essas atividades não são impostas a você por outra pessoa. E se você é realmente interessante e necessário - por exemplo, a necessidade Inglês para aprender a trabalhar com clientes estrangeiros ou para viagem e dança, a pintura ou a literatura científica popular, trazido a você por alegria.

Se na verdade você realmente não gosta de ir ao ginásio, não quero hoje para aprender a língua ou a concertos Participar de música clássica e fazendo tudo isso apenas para mostrar, nada de bom que não vai acabar. Essas classes não lhe trazer alegria. Muito pelo contrário - o resultado será decepcionante, zapping e estresseleitores estressado ou leitura estressante: livros de auto-ajuda?.

o número de casos excessivo, seus estudos e hobbies dá a ilusão de significado e sucesso.

O homem sempre algo para fazer, como mover-se em algum lugar e permanece em plena confiança de que ele está no caminho certo. E, na verdade, ele está envolvido em auto-engano: tudo isso enxurrada de atividades apenas o ajuda a escapar dos problemas e distrai de algo mais importante.

Como sair da corrida para o auto-desenvolvimento

Se você acredita Abraham Maslow, apenas 1% das pessoas têm a capacidade de auto-realização - isto é, a um desejo de identificar e divulgar todo o seu habilidades pessoais. Em outras palavras, a necessidade de sucesso e auto-desenvolvimento não é de todo. E, portanto, para o nosso desejo obsessivo de melhorar a si mesmos e ter sucesso na verdade escondendo outras necessidades. Ou é o desejo de ser forçado em cima de nós por outra pessoa.

Analisar o que está por trás de seu desejo de aprender cinco línguas estrangeiras, ler um livro um dia ou correr uma maratona. Você realmente quer fazer isso? Ou talvez eles sucumbiram à influência da moda ou uma pessoa respeitável para você?

Se qualquer atividade não está causando o seu interesse ou alegria, descartá-lo. E escolher apenas o que você realmente gosta.

Para eliminar o supérfluo, usar uma técnica simples. Faça uma lista de 10 coisas que você quer fazer na vida: por exemplo, para esculpir em argila, ouvir palestras de ciência popular, estudo meditação e assim por diante. E depois iniciar itens expurgado de modo que havia apenas três. Este será os mesmos que você realmente interessantes e necessárias. Depois de uma tranquila e lista de auditoria equilibrada de tempo livre pode ser reduzida a um único ponto - e não há nada de errado com isso.

Ainda assim, é possível imaginar que em todo o mundo não há ninguém além de você. E você não precisa mais para tentar agradar a alguém ou para fazer alguém uma impressão. Pense no que você teria tempo dedicado neste caso. Esta será a classe a que você realmente pertencem à alma.