5 atitudes negativas que dificultam envolvidas na criatividade

Criatividade ajuda a se expressar e lidar com os sentimentos. Ele torna a nossa vida mais brilhante e mais saturado. Mas, ao mesmo tempo, está envolta em um monte de medos, mitos e equívocos que nos impedem de assumir a escova, argila ou teclado. Aqui estão alguns deles.

1. Para isso, você tem que esperar por inspiração

Os conceitos de "criatividade" e "inspiração" são indissociáveis ​​em nossas mentes. Para inventar e criar algo novo, certifique-se de precisar a corrida, você precisa entrar em um estado especial, espera até que o interior desperta um desejo ardente de criar, de pensar que somos.

na realidade

Inspiração dá emoções agradáveis. Mas pode esperar e mês, e dois, e ano. Se a criatividade não é um jogo episódico, não é melhor contar com uma coisa tão caprichosa como inspiração.

Isso é o que escreve Stephen King, autor de mais de 50 romances.

Não espere para a chegada de "musa". Como eu disse, esse cara estúpido, não é passível de emoção criativa. Ele não bateu tabelas espíritas do mundo, e um trabalho normal como colocação de tubos ou de caminhões de destilação. Seu trabalho - para informá-lo que você está lá, então há algo de nove para meio-dia ou de sete para três. Se ele vai saber, eu lhe asseguro, mais cedo ou mais tarde ele vai aparecer, mastigando um charuto e realizando magia.

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Stephen king

Quando aprender e praticar qualquer actividade profissional, entre os neurônios do cérebro são formadasAtividade-dependente Plasticidade Neural da bancada de cabeceira comunicação. Quanto mais links e mais estável que eles são, melhor vamos lidar com a tarefa. É assim que se ganha experiência e afinados habilidades em todas as áreas, não só nas obras. Portanto, se queremos fazer algo de bom - desenhar, Escrever, tocar guitarra, ponto de cruz, - é importante praticar regularmente.

2. Você precisa a cada dia

Haruki Murakami sobeO que é necessário é Magic: Escrevendo Conselhos de Haruki Murakami quatro da manhã e escrever por seis horas em uma fila. Ernest Hemingway teve uma semelhanteErnest Hemingway, The Art of Fiction No. 21 operação: ele acordou cerca de seis e trabalhou até o meio-dia, ou um pouco menos. Stephen King, que serviu em 2017A revista Forbes nomeou os mais ricos escritores do mundo quinto lugar na lista dos mais ricos escritores do mundo, também, tem dito repetidamente que fica no teclado, todas as manhãs, e para o jantar o manuscrito aumentou em 2 000 palavras.

Conselho para ser criativo em uma base diária e dar artistas e escritores e músicos. Tem-se a sensação de que esta é a única maneira de conseguir algum sucesso. E precisamos todos os dias para dar-lhe tempo, sem olhar para o estado de saúde, humor e outras circunstâncias.

na realidade

Mesmo os artistas mais conhecidos foram colocados em pausa. Às vezes, eles estão ligados a uma crise criativa, doença ou depressão, e às vezes - com o desejo de costume para relaxar e não fazer nada.

Tolstoy se estabeleceuBlogs LN Tolstoy governa por si:

"Faz bem Foul - sempre trabalho", "Levante-se antes do amanhecer", "A escrita tem sempre e tudo alto e claro", "De manhã para determinar aula do dia e tentar cumpri-las."

Leo Tolstoy, a partir dos diários para 1853 e 1854

E ele mesmo lhes tinha violado.

24 de Junho. Na parte da manhã, sentei-me ao trabalho; mas eu não fiz nada e estava feliz quando eu vim para impedir Gorchakov.

Leo Tolstoy, a partir dos diários para 1854

ganhador do Prêmio Nobel Ivan Bunin esquivouIvan Bunin. dias Nobel do trabalho e fomos ao cinema.

Estes dias nunca vai ter de trabalho. No entanto, como sempre, estou atrás de uma mesa. Sento-lo, e depois do almoço. Mas, olhando pela janela e vendo o que está acontecendo à chuva, sinto-me: não, eu não posso. Agora em Cinema matinê - I ir ao cinema.

Ivan Bunin, "dias Nobel"

George Martin em conversa com Stephen King admitiuGeorge R.R. Martin Entrevistado Stephen King, e verifica-se ciumento do que ele de gravações quão rápido ReiQue se ele escreveu três capítulos em seis meses, ele tem trabalhado muito produtiva, e deu a entender que muitas vezes no impasse criativo e duvidar de si mesmo.

Portanto, tratar-se suavemente e lembre-se que você é uma pessoa viva e têm o direito de estar cansado, doente ou apenas preguiçoso. Para ter sucesso em qualquer negócio, realmente precisa-los regularmente. Mas em uma base regular - não necessariamente todos os dias. Faça um cronograma realista e conveniente para atividades criativas, dadas as outras tarefas e recursos próprios. Desenhar, cantar ou escrever um par de vezes por semana - é muito bom.

3. Criatividade para grande única

Por que escrever um livro, se eu alguma vez chegar a Booker Prize? Por que fazer um filme se nunca tivesse sido nomeado para "Oscar"? Por pintura, sculpt, compor, inventar, se minhas criações ainda não comparar com o que faz um gênio?

Criatividade não é para meros mortais. É apenas para aqueles que são verdadeiramente talentoso e pode fazer algo grande e significativo. E tudo o mais não é melhor fazer as pessoas rirem de suas tentativas vãs.

na realidade

Esta é uma consequência muito comum e perigosa da instalação de auto-dúvida e perfeccionismo: "É melhor não fazer nada do que fazer, mas não perfeito." Perfeccionismo, a propósito, leadsPor que socialmente prescrito perfeccionismo lugar as pessoas em risco para a depressão? à depressão. Não é apenas um desejo de ficar melhor, mas uma espécie de mal-estar que nos impede de lidar com suas coisas favoritas e se divertir.

Além disso, muitos são usados ​​para compartilhar a arte de alta, elitista, e baixa, folk. E assumir que a segunda categoria não tem o direito de existir, em princípio.

Mas, primeiro, se você não começar a ser criativo, você nunca sabe o que eles são capazes. De repente, o seu livro e a verdade um dia receber um "Booker"? E em segundo lugar, pode ser tanto quanto necessário para enrugar o nariz e desprezam a cultura popular, mas cada dia traz alegria a milhões de pessoas. Nós rir de fotos engraçadas na internet, ouvir música pop, ficção leitura, detectives, Horror e romance.

Qualquer criatividade é importante. Além disso, é útil para a saúde física e mental. ele ativaA criatividade e a rede padrão: Uma análise de conectividade funcional do cérebro criativo em repouso a função do cérebro, ajudaQuais são os benefícios de saúde de ser criativo? lidar com emoções negativas e até melhora o sistema imunológico.

Então, o que você está fazendo para se divertir, não se compare com os outros e não tentam se aproximar do ideal inatingível.

4. A criatividade é sempre uma alegria

"Quem quer que tenha experimentado o prazer de criatividade, ter todos os outros prazeres não existem" - Chekhov escreveu. "Felicidade - perder-se na criação de suas próprias mãos, que vai viver após a sua morte" - ecoou Exupery. A Ray Bradbury falou idéia ainda mais radical: "Se você escrever sem intoxicação, sem ardor, sem amor, sem alegria, você é apenas metade de um escritor."

Acredita-se que nas obras de pessoas encontram conforto e alegria. O que uma pessoa criativa está sempre em seu trabalho e suas idéias. E se esse sentimento não acontecer, então, a idéia não é tão bom, e ele não é tão criativo.

na realidade

Ernest Hemingway confessouJürgen lobo "oficina literária"Que às vezes não pode escrever durante semanas por causa de um mau humor.

Eu trabalho duro. Eu tive um período de clima muito sombrio quando eu não poderia escrever, e depois dormir - três semanas em uma fileira.

Ernest Hemingway

Kurt Cobain em uma nota de suicídio disseEsta é uma varredura de real «nota de suicídio» de Kurt CobainQue ele foi forçado a se retirar da vida, porque a sua música não é mais feliz.

E agora, depois de todos esses anos, eu parei para apreciar a música, e muito mais pode nem ouvi-la nem escrever. Estou terrivelmente vergonha na frente de você para ele. Por exemplo, quando estou atrás do palco e vejo as luzes se apagam, e aos ouvidos bateu um rugido louco da multidão, meu coração ainda está frio.

Kurt Cobain

Vincent van Gogh observouVincent van. Cartas ao irmão de Theo. 1882-1883 anosEsse desenho - não é apenas diversão, mas também para superar.

Qual é o desenho? Esta capacidade de romper o muro de ferro que fica entre o que você sente eo que você é capaz de fazer.

Vincent van

Não existe essa classe, que sempre traz alegria só. Especialmente se ele não é apenas um hobby, mas uma profissão e fonte de renda. Todos os horários são dias difíceis, quando o próprio assento para uma foto ou um artigo é quase impossível, mas se você ainda não conseguiu, o trabalho move-se com dificuldade. Nesses momentos, você pode fazer uma pausa e relaxar, e é possível, por exemplo, a estratégia de usoDicas aspirantes a escritores escritor Dmitry Emtsa.

Mesmo se não há forças, é abrir o arquivo com a história ou a história, basta colocar um ponto ou uma vírgula limpo. Muitas vezes há um desejo de trabalhar lá.

Dmitry Yemets

5. Precisamos de suportar falhas e críticas

JK Rowling, enviando em publicar o manuscrito da primeira parte a saga de Harry Potterele recebeuJ.K. Rowling compartilha fotos de suas cartas de rejeição de 'inspiração' 12 falhas, mas afirmaEste é o 'Harry Potter' Sinopse Publishers rejeitados mais de 20 anosQue ele não quebrou, e ela estava determinada a não parar até que ela foi negada todos os países da publicação.

Os editores têm repetidamente rejeitado e "chocolate"Joanne Harris, e"empregada"Katherine Stokkett, e"Carrie"Stephen King. Todos eles continuaram a criar e promover seus livros e, em seguida, com um sorriso, falou sobre as críticas em seu discurso. Joanne Harris, por exemplo piadasHarry Potter escritor JK Rowling e Joanne Harris partilhar a sua dor da rejeição com autores aspirantesQue recebeu das falhas poderia deslumbrar toda a escultura. Mas nas histórias do Rei aparecem periodicamente protagonistas escritores que não gostam de críticas. Boris Akunin sob a tag # menyanevzyali disseAkunin Chkhartishvili como "Eksmo" rejeitado seu primeiro romance sobre Fandorin.

Pode parecer que as pessoas realmente talentosos são sempre confiante, não presta atenção às observações venenosas para as últimas lutas por seus livros, pinturas e música.

na realidade

Disclaimer - isto é muito doloroso. E não é só metáfora dramática. Quando somos criticados ou rejeitadas, as reage cerebraisrejeição ações sociais somatossensorial representações com dor física quase tanto como se tivéssemos causado dor física. Isto aplica-seRejeição e dor física são o mesmo para seu cérebro não apenas ao fracasso no amor ou no trabalho. Uma reação semelhante é iniciado, mesmo quando alguém está nos escapando no Twitter ou como colocar um post no Instagram.

Portanto, é normal depois de críticos sentem devastadas, incompetente, e sobre o que não se encaixa. Normalmente, desanimado, triste, irritado e desistir. escritores famosos, artistas e cineastas que têm insuficiência experiente, também, certamente experimentou todos esses sentimentos, mas agora é tratado com eles e pode falar sobre uma experiência tão pesado com humor.

Voar em face, para esconder suas emoções e tentar fingir que as falhas e crítica Você não toque - não é uma boa ideia. Se você quer ser triste - triste. Se você quiser rever o seu trabalho - por favor: a crítica pode ser um ponto de partida para o crescimento. Mas somente se ele é um amigável, construtiva e sugeriu um homem que é bem versado no assunto. Bile comentários de estranhos a partir da Internet - não é algo que deve prestar atenção.