Como motivar-se para trabalhar duro
Motivação / / December 19, 2019
Faça o simples complexo
Para mim, não é uma forma de motivar-se para realizar um trabalho complexo - pense nisso como uma luz. Eu tento não pensar sobre o quanto eu teria que superar as dificuldades no processo de resolução do problema. Eu acho que quando a alça, eu vou estar orgulhoso de si mesmo.
O mais difícil, na verdade, não é o trabalho em si, ea decisão de fazer este trabalho de boa fé e sem as distrações constantes (todos nós temos de vez em quando existem excelentes procrastinador). Não atribuem a si o estatuto da vítima, não pensar sobre o que você precisa fazer um monte de tarefa importante impossível. Faça o complexo simples.
Eu gosto do desafio. Eu gosto de provar a mim mesmo que eu posso lidar com qualquer tarefa, não importa quão difícil possa parecer.
Tentar expandir o trabalho nas suas partes componentes - assim você pode ver os principais obstáculos e pensar sobre como superá-los.
Ser capaz de aceitar este desafio, para ter sucesso, para transformar-se de um iniciante ao profissional. Pense sobre a recompensa que espera por você: mesmo se você não receber o pagamento para este trabalho, sentindo que fielmente executada a tarefa em si é uma grande recompensa.
conselhos práticos
- Encontrar algo que tem uma paixão e algo que energiza.
- Inventar-se um mantra que irá motivá-lo ao longo da vida (ou pelo menos até que o último projeto, semana ou mês).
- Peça ajuda de amigos, do, às vezes visível, o que é capaz e é uma pessoa.
- Anote seus objetivos e se esforçam para isso.
- Pense no que você quer vir no final.
- Não se esqueça de comemorar as pequenas vitórias.
- Não se esqueça que todos precisam de uma pausa (lembre-se que, além de o trabalho ainda tem uma família, entretenimento, hobbies e amigos).
- assistir sempre o seu progresso.
- Lembre-se que muitas vezes temos medo não são tanto trabalho duro como começou.
- Suponha sobre seus objetivos e prioridades lhe algo lembra. Melhor se ele vai ser algo real e visível, por exemplo, adesivos coloridos com chamadas motivacionais ou qualquer sua recompensa.
- Se possível, tirar uns sobre os outros para a tarefa. Ou apenas encontrar uma pessoa que pode motivá-lo a dar periodicamente chutes e chamá-lo de ser responsável.
- Encontrar um pretendente, um homem que vai acreditar em você e suas habilidades. Você não pode cair em seus olhos por causa da preguiça banal e inquietação, certo?
- olhe aqui música, Alguns dos que ajuda a se concentrar no trabalho. No entanto, para selecionar a faixa terá de vir da mente, como nem toda música é capaz de promover eficaz e focada na tarefa.
Dê uma olhada em sua vida em um complexo
Há muitas razões por que não podemos motivar-se para trabalhar duro, e nem sempre inata preguiça, apatia ou falta de inspiração. Isso pode depender, por exemplo, sobre o meio ambiente ou o estado de sua saúde.
Dê uma olhada em sua vida em um complexo.
Pense sobre a sua saúde
Quantas vezes você se cansar? Faz dormir o suficiente? Você tem uma dor de cabeça com frequência? Alguma vez você já foi frustrado e letárgico, sem motivo aparente? Você tem doenças crônicas?
Na verdade, é difícil fazer negócios, quando a sua condição física ou mental é pobre.
Se você estiver enfrentando desconforto físico, então você deve ver rapidamente um médico, e não pensar que é "auto-pass". Lembre-se que sono reparador (7-9 horas por dia) é a chave para o sucesso. Ouça o seu corpo: ele é capaz de suportar, por isso que é ruim.
Olhe para o que o rodeia
Não que todos nós temos a oportunidade de comprar uma casa legal na área de luxo da cidade, mas podemos fazer ainda uma pequena sala para uma vida confortável.
Olhe para a sua casa. É o suficiente claro? Faz todo o equipamento necessário? Se você tem vizinhos, pergunte-se se você está confortável para viver ao lado deles? A sua casa cheiro ruim? Existe bastante luz solar penetra nele?
A vida está em constante desconforto que provoca estresse e, claro, o impacto mais negativo sobre a nossa motivação para fazer qualquer coisa. Tenha isso em mente.
Pense na sua família e amigos
Você está cercado por pessoas alegres, ou pessoas que simplesmente não fazer nada, mas lamentar? O que eles dizem para você palavras de encorajamento, ou que mina o seu desejo de seguir em frente?
Todos nós gostaríamos de pensar que não precisamos do apoio dos outros, e nós não precisa da aprovação de ninguém. Mas este não é o caso. Somos todos seres sociais, que de alguma forma precisa de outras pessoas. E é muito difícil manter-se vigorosa e destinado a vitória, se mais do que os outros lhe dizer, você mergulhar em depressão.
Assim, um bom olhar para as pessoas que estão perto de você. Se você sentir que eles só prejudicam a sua motivação e fé em si mesmo, Então talvez você deve pensar em como gastar menos tempo com eles.
Pense sobre o que você faz na vida
Você faz o que você ama? Talvez não. A dura realidade é que muitas pessoas estão comprometidos com o que eles não pertencem à alma.
Como uma criança, todos nós queremos ser heróis, artistas, diretores, bailarinos, jogadores de beisebol e estrelas do rock. Assim que ficamos mais velhos, começamos a perceber que nem todo mundo é capaz de se tornar uma estrela do rock ou diretor. E nós temos que se contentar com um lugar menos, os nossos sonhos estão escondidos no canto da alma.
Mas não deveria ser. Você não tem que fazer o que você traz nada além de dinheiro. Você não deve desistir de seus sonhos só porque você acha que você não pode realizá-lo.
Sei que as pessoas que trabalham durante a semana e noites e fins de semana dedicar sua passatempo favorito. E eles são difíceis de trabalhar e as pessoas felizes, que não sofrem de uma falta de motivação. Eu também tenho amigos que pagaram sua causa favorita no primeiro um pouco de tempo, e depois deixou a maior parte do trabalho, porque seu hobby começou a dar muito mais receita.
Preste atenção a tudo o que, o que você faz todos os dias, como passar a maior parte do seu tempo. Todos nós temos uma obrigação na forma de trabalho e outras coisas, mas uma vez que você lidar com eles, o que você faz? Gaste o seu tempo livre, mesmo se você não tanto fazendo o que eu gosto.
Olhe para si mesmo
Sim, você pode possuir a sua própria causa desmotivação. E se ele sair bem, você vai ter que mudar. Mesmo que seja difícil, mesmo se você não quer.
Entenda, se uma pessoa está motivada para completar a tarefa, nem sempre significa que é sua alegria. Significa apenas que, apesar do "não querem", ele simplesmente vai e faz isso, porque precisamos.
Pense sobre as conseqüências que certamente vai aparecer, se você tem algo não o faz. Eu sei que muito poucas pessoas que gostam de lavar a louça e jogar fora o lixo. Mas ainda menos eu conheci pessoas que são não-irritante para o cheiro desagradável de lixo e não são avessos a comer de pratos sujos.
O que você acha sobre isso?