10 maneiras simples de motivar-se todos os dias
Motivação / / December 19, 2019
1. Mantenha suas idéias para si mesmo
Finalmente decidimos correr uma maratona? Animado com novas ideias? Ele está repleto de alegria por causa do novo projeto? Tudo bem. Deixar os próprios emoções.
Falando à direita e à esquerda das suas intenções, você torná-lo pior. Não fique tentado para recolher um monte de gostos para o cargo de suas intenções na rede social. A resposta positiva faz com que seu cérebro acreditar que o caso já foi feito, que você tenha atingido o seu objetivo, e, portanto, não há necessidade de manter a motivação.
Então deixe suas intenções para si mesmo. A parcela de admiração e gostos que você começa para uma história sobre os resultados.
2. Cortar sua lista de coisas a fazer pela metade
Redução de coisas que você vai em seu favor. Quando você entender que você pode realizar tudo o que está na lista, o estresse e diminuem a tensão, e sua capacidade de se expandir.
3. Lembre-se sobre a morte e determinar a sua herança
Death - uma grande força motivadora. Cada um de nós está em perigo de ficar preso nos assuntos sem sentido. Fazem-nos sentir que conseguir alguma coisa, quando na verdade estamos apenas andando em círculos.
A percepção de que nossa existência é, naturalmente,, Ajudando a determinar o que é realmente importante. Tudo o que fazemos, é determinado qual é o legado que deixamos para trás. Pode parecer patético, mas é verdade. E essa percepção pode ser um poderoso motivador.
4. Celebre mesmo muito pequenas vitórias
Celebrando pequenas vitórias ajuda a criar hábitos positivos. E não necessariamente cada hora de comprar um bolo ou uma garrafa de champanhe. Basta notar que havia algo de bom.
Por exemplo, cerejas Lakiani (Vishen Lakhiani), CEO Mindvalley, começou um especial para este "excelente sino", em que ele chama cada vez que há algo de bom.
5. Relaxe. Você merece isso
Bom valor nos ajuda a operar em plena capacidade. Mas muitas vezes quando você não é um momento em que você não pode alocar para descansar - este é o momento em que você mais precisa dele.
Então, basta tirar umas férias que você põe fora por um longo tempo, e voltar para os assuntos de um bem descansado e ideias novas.
6. Seja gentil com você mesmo
Pare de comparar suas realizações com vitórias colegas e vizinhos. Há muitas pessoas mais inteligentes do que você. O momento em que você perceber isso, você vai voltar para a liberdade.
A liberdade para explorar, a liberdade de ir atrás do que você admira. que a liberdade não prestar atenção ao que e como eles estão fazendo e se concentrar em sua.
7. Pense em novos hábitos de forma positiva
Por exemplo, você começa a acordar duas horas mais cedo do que o habitual. Em vez de aceitar um novo hábito como uma falta de duas horas de sono, pense nisso como uma nova oportunidade. Você vai ter como muitos como duas horas adicionais para que você terá tempo para fazer muito mais.
8. Seja honesto consigo mesmo e com os outros
Vivemos em uma cultura onde as redes sociais são de grande importância. Estamos acostumados a representar a sua vida perfeita, para criar uma imagem perfeita de si mesmo, e essa aparência de sucesso pode ser perigoso.
Mostrando não só os sucessos, mas também as falhas, você tem uma motivação extra que ajuda você a sobreviver a derrota. Experimentar os sentimentos negativos, e depois seguir em frente.
Além de revelar esses momentos antes de uma audiência, você cria uma ligação mais estreita com os seus amigos e seguidores.
9. Faça o que você gosta (e que você pode ganhar)
Encontrar algo que você ama, e aprender a fazê-lo bem. O sucesso em qualquer negócio é baseado em um composto de paixão e experiência.
Mas tenha cuidado. Certifique-se de que você pode ganhar sobre os resultados dessa atividade. Você pode gostar de um monte de coisas, mas nem todos serão capazes de lhe trazer renda.
10. concentrado
Há uma história engraçada sobre o sucesso. Uma das Warren Buffett, Bill Gates e seu pai perguntou o que é o componente mais importante do sucesso. E todos os três com uma voz respondeu: "Concentração". E a resposta foi espontânea, bem como a questão em si, de modo que eles não são preparados com antecedência.
Todos nós ocasionalmente distraído por verificar e-mail e notificações a partir de vários aplicativos e redes sociais não dar a nós como o foco deve ser de 24 horas por dia, 7 dias por semana.
De modo que, pelo menos, por vezes, colocar fora de seu smartphone, colocá-lo no modo silencioso e está totalmente imerso no trabalho.
E como você manter motivado? Compartilhe seus métodos nos comentários.