Como planejar suas metas para o ano e alcançá-los

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As pessoas são fundamentalmente diferentes dos animais

evolução

Animais - produto direto proteção ambiental. Eles reagem às condições externas e ajustar a eles, de modo a mudar ao longo do tempo. O processo de evolução é lenta e é aleatória.

A humanidade - produto de proteção ambiental indireto. Embora seja um meio pelo qual as pessoas se adaptar e mudar a nossa escolha pessoal determina em grande parte o ambiente. Esta é a diferença fundamental entre o homem eo animal.

Nós decidir sobre a direção ea força de evolução pessoal, concepção razoável o ambiente ao seu redor.

Representa a soma de cinco pessoas que gastam mais tempo. Você é o que você faz. Sua vida pode ser medido: é diretamente proporcional à importância do problema que procuram resolver. Então escolha sabiamente.

adaptação

Estudos psicológicos mostram que o medo de espera são quase sempre percebida como pior do que a experiência real.

Estou sempre divertido quando as pessoas dizem coisas como: "Você tem três filho adotivo, e você foi capaz de obter um doutorado em filosofia? Eu nunca teria sido capaz de fazer. " Ou: "Eu nunca vou ser capaz de sobreviver a morte de um ente querido." O fato de que eles podem. Se os seus entes queridos estão mortos ou se tinha que fazer algo difícil (todos nós somos confrontados com dificuldades), eles teriam encontrado uma nova força, decidiu problemas e surpreenda-se. Claro que, às vezes a vida traz sofrimento. Mas passamos por eles, ficando mais forte e esperamos que mais sábio do que eram antes.

Recentemente conheci uma mulher que tinha 17 crianças, oito e nove da sua recepção. Ele traz-los juntos com o marido. Você pode achar estranho. Mas, se você quer ser capaz de lidar com isso também. By the way, sua família está prosperando, não apenas sobreviver.

Independentemente da dificuldade com que nos deparamos, podemos adaptar a tudo.

Nós podemos fazer muito mais do que pensamos. Assim, quando se trata de estabelecimento de metasNós deliberadamente preparando para algo muito assustador.

Enquanto a maioria das pessoas procuram o caminho de menor resistência, e assim se acostumar com a facilidade e ócio, você deve olhar para as provas e dificuldades. Aqui está um exemplo: as árvores estão começando a crescer em ventoso exigindo circunstâncias de força, somos forçados a deixar as suas raízes mais profundamente possível e, assim, tornar-se imune ao ambiente.

Você pode conseguir seus objetivos em 3 meses

Use pensar dez vezes

Antes de escrever o primeiro capítulo da série Harry Potter, JK Rowling planejou sete anos em Hogwarts. Como resultado, a história de Harry Potter tornou-se o livro mais lido de todos os tempos.

Antes da criação do primeiro "Star Wars" em 1970 por George Lucas tem planejado pelo menos seis filmes e assim que eu comecei a partir do quarto episódio, e não o primeiro. Como resultado, quase 40 anos depois, o mundo inteiro está ficando louco quando há novo "Star Wars". Isso seria impossível se Lucas não foi tão bem planejadas e um plano ambicioso.

Então, olhar para o seu metas para o ano. Em vez disso, elas refletem o tímido pensamento e abordagem sem criatividade ao planejamento. Sem dúvida, seus objetivos não são muito complicadas e você pode lidar com eles. Mas não se esqueça, você pode fazer muito mais do que você pensa. Você pode adaptar-se a tudo.

Por exemplo, você definir uma meta de ganhar US $ a 50 000 por ano. Leve o acima, alterar a meta de 500 000 dólares.

Quando você multiplicar todos os seus alvos a 10, você tem que começar a alcançá-los, formas inovadoras não convencionais. A abordagem tradicional não funciona com um pensamento dez vezes.

Mas para atingir a necessidade planejada não só para expandir as fronteiras do pensamento. Temos que mudar e esforços. Bem como suas habilidades, as pessoas subestimam o tempo e esforço que deve ser gasto para conseguir algo. É por isso que eles são muitas vezes tarde namoro e não terminar as coisas começaram.

Em vez de esperar as condições ideais, esperar o pior. Ao invés de subestimar o quanto tempo e esforço que levará o caso, re-avaliar essas coisas. Anexar novos esforços para conseguir seus objetivos do que você pensa que você precisa.

Se você estiver indo para pensar 10 vezes maior, você terá que fazer 10 vezes mais esforço. Sem esforço não importa quão grande você sonho. Mas, quando o seu comportamento é consistente com (e até superar) as suas expectativas, sonhos rapidamente se tornará uma realidade.

Aposta tudo

As pessoas têm medo de compromisso. Nós breve deixar predpochtom escolha certa aberto. Em vez disso, vamos fazer alguns investimentos para reduzir o risco.

Mas se você quer conseguir mais, então você precisa colocar tudo em uma opção. Na verdade, muito mais fácil e menos arriscado para se concentrar em algo que, em vez de em algumas coisas. E sim, a possibilidade de falha.

Depois de entender o que você quer, associar-se obrigações exorbitantes. Ir para quebrou. Quando você fizer isso, você vai entender o verdadeiro significado da confiança que só pode vir de dentro.

Depois de perceber que uma sensação de segurança - Somente um sentimento interior, não o que está fora de si mesmo (como uma renda permanente ou seguro de saúde), você vai ver-se em uma nova luz. Sua fé em si mesmo e sua capacidade de aumentar significativamente. Barreiras que impediam você se tornar um meio para avançar. O seu estado interior corresponde aos seus desejos internos. A verdadeira segurança - o espiritual, não material.

Suas habilidades são sempre mais importantes do que os seus desejos

renomado psicólogo Anders Ericsson introduziu o termo "bem pensada preparação." Sua pesquisa tornou-se conhecido graças a Malcolm Gladwell, que é famoso por seu governo de 10, 000 horas.

A história mostra que a elite mundial raramente recebem as pessoas com habilidades inatas. Em vez disso, chegar a aqueles que a maior parte do tempo é dedicada ao seu ofício. Por exemplo, a maioria dos melhores violinistas do mundo jogado 10.000 horas de violino antes de ele completar 20 anos.

Você pode se apossar de qualquer coisa, e ele vai ser como você mais e mais em proporção à medida que melhorar nisso.

Se você vai passar três horas, sete dias por semana, deliberadamente fazer uma coisa específica, você ganha 10 000 horas mais de 10 anos. Se você gastar quatro horas, cinco dias por semana, você ganha 10 000 horas mais de 10 anos.

Se você deliberadamente se preparando para o mesmo, o que você faz no trabalho, então você pode trabalhar apenas 3-4 horas por dia. Mas sua atividade deve ser dirigida e produtiva.

Priorização e execução

Que tipo de negócio, após o qual todos os outros parecem pulmões ou completamente irrelevante? O que você está disposto a praticar conscientemente 3-4 horas por dia?

simplificação

Para definir prioridades para 3-4 horas, durante o qual você vai afiar suas habilidades, você precisa para simplificar sua vida. Sem dúvida, você precisa se livrar de atividades, comportamentos, relações que puxá-lo de volta.

Livrar-se de tudo o disco secundário. Ainda ontem eu mandei uma carta para um professor, para avisá-lo de que ele não seria mais capaz de participar de projetos conjuntos de pesquisa este ano. Embora eu realmente gosto de trabalhar com este professor particular, projectos distrair-me de minhas principais prioridades - minha família, blog e desenvolvimento pessoal.

Talvez um pouco assustador para cancelar projetos, para quebrar ou terminar a obrigação relação doentia. Mas uma vez que você fizer isso, você vai se sentir um alívio incrível. Você é livre! Livre dos limites de experiências interiores.

Sua força - a capacidade de ir além do banal

Um homem é rico em proporção ao número de coisas que ele pode dar ao luxo de deixar sozinho.

Henry David Thoreau, escritor americano, filósofo, naturalista

Recentemente, passei o Natal em Omaha com os parentes da esposa. Eu sempre fui inspirado por suas vidas e personagens.

Meu sogro - uma pessoa muito inteligente e bem sucedida. Ele é uma daquelas pessoas que podem fazer tudo o que entra em suas cabeças. Ele nunca desiste e é sempre descobre como fazer o que ele está tentando fazer.

Mas o que mais me impressiona é a sua total indiferença para o fato de que é valioso para a maioria das pessoas. Apesar do fato de que ele é um milionário, e sua esposa moram em um pequeno apartamento. Ele não usar roupas extravagantes e unidades de carros caros. Ele não se importava com a aparência. Ele não se importa qual a impressão que ele faz sobre os outros.

Mas é difícil encontrar a pessoa mais diligente e mais sincero. Ele vive feliz de acordo com suas crenças, passar tempo com sua família e trabalha duro todos os dias.

importantes rituais e hábitos de desenvolvimento pessoal

Estamos evoluindo, repetindo algo repetidas vezes. De acordo com um estudo psicológico para formar novo hábitoEle precisa de 66 dias. Após os novos hábitos bons podem ajudar a maximizar a revelar o seu potencial.

Saiba todos os dias

As pessoas comuns querem facilidade e prazer. As pessoas comuns estão à procura de desafios e novos conhecimentos.

Atualmente treinando - um processo complexo que não é apenas o acúmulo de conhecimento. Há uma diferença entre conhecimento e compreensão. Você realmente não sei algo até então, até que oprobuete empiricamente até que você pode simplesmente explicá-la e fazê-lo. Sou capaz de ler todos os livros sobre a montagem do computador. Mas enquanto eu não recolher em seu próprio computador, eu não sei o que ele realmente é. Teoria e experiência - são duas coisas completamente diferentes.

Portanto não aprendem apenas a partir de livros. Coloque em prática o que você aprendeu nos livros, e fazer a coisa real. erros make. adquirem experiência.

Mantenha um diário

Se você não fizer entradas de diário, você perde muito. Nesta sessão, uma série de vantagens. E ele não requer esforços sérios. Na verdade, é recomendado fazer isso por 5-10 minutos por dia.

E não há maneira certa ou errada de manter um diário. Você pode usá-lo para gravar eventos importantes ocorreram. Ou escrever para baixo seus objetivos e configuração. Ou use para idéias interessantes e inspiração. Ou apenas despejá-lo emoções negativas.

É útil para gravar em seu diário:

• Escrever todos os dias 15 vezes no objetivo que você quer alcançar. E escrever no tempo presente ea definição de objectivos (por exemplo, "Sou casado com a garota dos meus sonhos. Sou casado com a garota dos meus sonhos. Eu me casei com minha garota dos sonhos ").
• Record e seus outros objetivos e listas de tarefas de chumbo. Eu costumo escrever metas para a semana, mês e ano, pelo menos uma vez por semana. Repetição está a implementar esses objetivos em minha mente subconsciente e me permite encontrar novas oportunidades, que eu não podia deixar passar o diário.
• Escrever sobre eventos importantes que você não quer esquecer.
• Escrever sobre questões existenciais (sobre os princípios, Deus, o universo ea vida em geral).
• Escreva sobre a maioria das pessoas importantes em sua vida (por sua esposa, filhos, pais, mentores).

prática

Se você quer ser saudável, feliz e pessoa produtiva, tomar o hábito de regularidade exercício físico.

Sports reduz a probabilidade de depressão, ansiedade e stress. Eles também contribuir para a realização de uma carreira de sucesso. Se você não cuidar do seu corpo para sofrer e outros aspectos da sua vida.

Conclusão: construir uma vida, e não apenas uma carreira

Um músculos mais desenvolvidos podem impedir a saúde ea força do conjunto. Você deve ter visto caras na sala com enormes mãos e ombros largos e uma das pernas "galinha".

Concentre-se em apenas uma área de sua vida - o mesmo que ir ao ginásio e de novo e de novo para trabalhar fora do mesmo músculo, ignorando todos os outros aspectos do seu corpo.

Quando você planeja seu ano, pensar em algo mais, não apenas sobre o sucesso no trabalho. Plano de seu relacionamento e todos os aspectos importantes de sua vida, como viagens, experiência, objetivos, espiritualidade, desenvolvimento pessoal - em suma, tudo o que lhe interessa.

Muitos dos meus objetivos para este ano não tem nada a ver com o trabalho.