Como definir uma meta e alcançá-lo: manual com exemplos
Motivação / / December 19, 2019
Quarto Tanya
Co-fundador da empresa de engenharia e fabricação pode tocar e a empresa "motilidade", criado próteses infantil the-impressora 3D. Perfil no Facebook.
Como escolher um objetivo e seu direito de formular
Quando você percebe o que você quer, não pare, cavar mais fundo. É este o seu objetivo? Que você quer? Talvez sua mãe quer, o ambiente ou outras vozes estranhas impor sua?
Tem certeza que você realmente quer. Seleção e definição de metas correta - metade da batalha, ea fundação de um bom resultado. Vamos examinar os critérios de correção.
especificidade
Não só para definir uma meta "flat". Ele deve ser o mais detalhado possível para pintar as nuances, caso contrário, pode haver discrepâncias. O apartamento é como se houvesse, não há um lugar para viver, mas não é seu, você não pode dispor dela como uma necessidade. Este apartamento não é o tamanho certo, não na cidade, não é plana, eo quarto em um apartamento comum. O objetivo é alcançado? Sim. Isto é o que eles queriam? Não.
alvo errado: apartamento.
propósito adequado: apartamento de três quartos, sem ônus, no centro de Moscou, em minha propriedade.
mensurabilidade
Vamos dizer que seu objetivo é - para tornar-se blogueiro popular. Graças às redes sociais é um simples e sinal concreto de popularidade - um grande número de assinantes. Se você achar que é difícil de determinar por si mesmos esta figura, olhar para quantos assinantes em uma pessoa que é considerado um popular, levar este número como referência.
alvo errado: Eu quero ser popular.
propósito adequado: 5000 assinantes para o Facebook.
acessibilidade
Como um chefe, pedir o impossível, para obter o máximo. Definir-se metas ambiciosas, eu sinceramente desejo de saltar sobre sua cabeça, acreditar em si mesmo, e então você pousar e ter em mente a realidade objetiva. Não faz sentido definir uma meta de crescer um terceiro braço.
alvo errado: Quero que as pessoas não sofria de câncer.
propósito adequado: emprego na organização da luta contra o câncer.
significado
Pergunte a si mesmo a pergunta: "Por quê?". Repita até que, até chegar à resposta como "Isso poderia me fazer feliz", "Sinto satisfação", "percebo como ...". Em última análise, a maioria dos desejos humanos são reduzidos a essas coisas simples. Portanto, não visam a uma certa quantidade de dinheiro. O dinheiro não é uma meta, é um meio para atingir esse trazer alegria, favor, felicidade.
alvo errado: Eu quero um monte de dinheiro para comprar um iate.
propósito adequado: iate.
condições
Prazo - a opção que você deseja alcançar a meta. Sem bóias, parece que o mar do tempo para sempre, mas de repente a vida é. O prazo se aproximando promove mais rápido, o crescimento da produtividadeEla vai ajudar a relacionar o progresso atual eo tempo restante.
alvo errado: Eu quero aprender a desenhar.
propósito adequado: até 1 de Março do ano seguinte para obter desenho cursos certificados.
Um sinal de realização
Com base em que entendemos que a meta de "casamento" alcançado? Será um documento oficial confirmando-lo - uma certidão de casamento. Digo pensamento sedicioso, mas para atingir a meta, em vez de ir até o fim e para a base de suas realizações. Com nenhum sinal de alcançar a meta não é mais para ser específico. Poucos querem seu carro. A máquina torna-se no meu tempo, quando o meu nome está registrado no passaporte do veículo.
indicação errada: Rodeio veículo marca.
O sinal correto: PTS rodeio veículo marca.
Ferramentas para atingir metas
contagem regressiva
Liste os principais passos na ordem do último para o primeiro. Isso ajuda a pergunta "O que eu preciso ???" Definir as datas indicativas para cada etapa, em seguida, consultar com o plano.
exemplo
Objetivo: outubro 2019 - a inauguração em sua própria casa, que é de construção.
- O que você precisa para celebrar uma festa de inauguração da casa que construir? Interior decoração (Setembro de 2019).
- O que você precisa para exibir o interior? Traga Comunicação (maio de 2018).
- O que você precisa para realizar a comunicação? Cobrir o telhado (Abril de 2018).
- O que é necessário para cobrir o telhado? Construir um muro (Março de 2018).
- Estabelecer as bases (Setembro de 2017).
- Escolha um empreiteiro para a construção (Junho de 2017).
- projeto de ordem (Abril de 2017).
- Encontrar um arquiteto (amanhã).
Então chegamos ao primeiro passo amanhã para escrever um post na rede social e pediu para recomendar um arquiteto.
Ação todos os dias
Todos os dias, realizar pelo menos uma ação para atingir a meta. Mesmo se o poder é apenas o suficiente para um mikrozadachu, que seja feita: determinar a cor cortinas, chame o arquiteto para discutir a data da reunião.
criar um ambiente
Enchem o ar. Inscrever-se para recursos relacionados, se encontram e se comunicar com especialistas e pessoas experientes, ler, assistir. Isso contribui para o acúmulo de conhecimento, ajuda a não esquecer o efeito.
Idealmente, se as pessoas perto de apoio, alegria, ajuda. Especialistas e pessoas experientes, também, pode dar apoio moral, não se limitando perícia.
bootstrapping
O método para aqueles que não negar que o pensamento é material. Ponha-se na forma desejada. Pode ser uma visualização de objetivos: alguém pinta o alvo, alguém faz colagens de suas fotos e fotos do objetivo. Alguém está praticando o princípio de "viver como se chegou", modelos e cultiva um sentimento que tem desejado.
E se o objetivo é alcançado ou não alcançado
Independentemente do resultado, analisá-lo. O que impediu de alcançar o objetivo que ajudou? O que inspirou que a procrastinação provocou? O que você precisa considerar e melhorar da próxima vez?
Análise e correção:
- O objectivo não é atingido no período desejado. Reescalonamento, modificá-los de acordo com os dados de entrada.
- O objetivo é irrelevante. Ele pode ter mudado os interesses, valores e situação de vida. Ajuste o alvo ou descartá-lo.
- O objetivo é relevante, mas uma mudança de prioridades. Vida fez adaptações dos planos requerem atenção outras questões. Reconsiderar o propósito e timing.
Não me arrependo, não critique a si mesmo, analisar, olhar para conexões causais, tirar conclusões. Tome uma situação que não pode ser alterado. Será mais fácil se ao longo do caminho traçado completamente e apreciar o processo. Mesmo se as coisas não funcionam, pelo menos você teve um grande momento. Qual é o próximo na lista?