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Uma receita simples, muita proteína, gosto incrível e aparência - tudo que você precisa para um jantar perfeito.
Filé de frango - um dos melhores e baratas fontes de proteína. Os espinafres e cogumelos também muitos proteína (2,9 e 4,3 gramas), uma grande quantidade de potássio e fósforo. Além disso, os lotes de espinafre de vitamina C - mais do que em citros.
Isso é útil em cada prato pode ser consumido sem um prato lateral ou combinado com massa de grãos inteiros ou uma mistura de vegetais fritos.