Friksheyki: você precisa saber sobre a sobremesa com uma dose de choque do açúcar

O que é friksheyk

Friksheyk - um milkshake com uma enorme tampa de doces. É decorado com creme, biscoitos, donuts e gelados - sobremesa se assemelha a uma colina doce brilhante. Ele apareceu pela primeira vezFreakshakes: a ascensão de um mashup monstruosa de bebida e sobremesa em 2015 no restaurante australiano menus Patissez, mas agora vendidos nos EUA, a Europa e as principais cidades da Rússia.

Ver esta publicação no Instagram

Publicação de Guloseimas e Cacau • Sobremesa | Viagem (@candyandcocoa)29 de janeiro de 2019 às 12:08 PST

No entanto, nutricionistas estão soando o alarme: a sobremesa pode ser prejudicial, especialmente para as crianças.

Os cocktails são perigosos

Friksheyki muito ricos em calorias: em si cocktail adicionar um monte de açúcar e doces em cima da tampa só agrava a situação. Os maiores colo do útero contêmfreakshakes Ban contendo níveis 'grotescos' de açúcar, dizem ativistas a 1300 (taxa diária kcalrecomendações oficiais para a ingestão calórica por parte do Ministério da Saúde

Consumo - 2.100 kcal para os homens, 1800 mulheres e 1200 kcal para uma criança com um mínimo de atividade física).

Quase todas as calorias cair friksheyka açúcar, uma sensação de plenitude a partir do qual muito rapidamente. Poucas horas depois de este petisco uma pessoa se sente faminto. Por causa do que o dia pode consumir o dobro da taxa de calorias e nem mesmo notar. Tal paixão doce - um caminho direto para a obesidade.

Perigosas não só calorias, mas em si açúcar. O cocktail tanto que ela provoca uma poderosa liberação de insulina na corrente sanguínea. Mesmo a utilização periódica de friksheykov pode causar deterioração da saúde e um forte vício de açúcar, e regular - levar a diabetes.

Muitas vezes as pessoas não estão cientes da bebida calorias. Eles pensam que eles pedir um milkshake regular, embora, na prática há cerca de 1000 kcal. Por ignorância, alguns podem beber friksheyki regularmente e, finalmente, minar a sua saúde.

Por que o Reino Unido se tornaram um problema friksheyki

segundo as estatísticas,A obesidade infantil: um plano de açãoQuase um terço das crianças britânicas entre 12 e 15 anos estão acima do peso, e a razão para isso - o açúcar nos alimentos. Pessoas gravemente assistir a isto: em 2014, Ação organização pública no ano de Açúcar foi ainda criada a partir de um grupo de ativistas preocupados com a influência do açúcar no saúde.

conformefreakshakes Ban contendo níveis 'grotescos' de açúcar, dizem ativistas Graham MacGregor, presidente da acção principal no Sugar, na luta contra friksheykami não o suficiente para reduzir a quantidade admissível de açúcar em produtos. A melhor saída - para proibir a venda de batidos com um valor de energia superior a 300 kcal.

O governo da Grã-Bretanha ainda não respondeu a esta iniciativa. No entanto, contra o doce como um todo começou a lutar. Todos os fabricantes são obrigados em 2020 para reduzir a quantidade de açúcar em 20% do produto e rótulo são distintivos vermelhos brilhantes demasiado doces e nutritivas. No entanto, totalmente as crianças a proteger por friksheykov é improvável que ajuda.

E sobre friksheykah digamos na Rússia

Na Rússia ainda não friksheyki tão popular como na Europa, e oferecer-lhes em todas as instituições. Estudos dedicado à influência desta sobremesa na saúde, ainda. Portanto, com estes cocktails estão fazendo nada: colocá-los no menu infantil, referido simplesmente como uma bebida, e mais importante, não indicam o conteúdo calórico. Neste caso, a composição eo número de calorias friksheyki russo mesma britânicos, americanos ou australianos.

Como minimizar os danos à saúde friksheykov

Em friksheyki calórica comparável a qualquer outro fast food. É necessário tratá-los não como uma bebida, mas como uma sobremesa completa, e aderir a certas regras:

• Saber quando parar - não usar friksheyki muitas vezes.
• Após o uso do pescoço, tanto quanto possível para gastar a energia recebida, por exemplo, ir ao ginásio.
• Friksheyk não pedir uma sobremesa: o coquetel é tão ricos em calorias que pode muito bem ser a sua única refeição.
• Coma um pescoço na parte da manhã.

No entanto, estas regras aplicam-se apenas a pessoas saudáveis. Friksheyki completamente contra-indicada para as pessoas:

• Com distúrbios do metabolismo de carboidratos - diabetes diabetes, Intolerância à glicose.
• Doenças do tracto gastrointestinal.
• Propensas a alergias alimentares.
• Estamos tentando perder peso. Friksheyki nem mesmo apropriado para chitmila - planejado violação da dieta para aliviar o stress psicológico.

Se você realmente quer friksheyk - não negar a si mesmo, mas esteja ciente de seus perigos e não fazer um item regular sobre o seu menu de sobremesa.