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Boa notícia que vai agradar qualquer um que tenta manter seu corpo e mente em uma condição saudável. Se você decidir comer apenas alimentos saudáveis e de baixas calorias, você não tem que ficar cenouras fome constante ou aipo. Tudo é muito mais fácil - você só precisa de invadir sua consciência.
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News. Mais uma vez, os cientistas deliciar-nos com suas pesquisas no campo da saúde. Desta vez, eles testaram a teoria de que se você imaginar que você comer alimentos de alto teor calórico, mas na verdade beber smoothies, feitos a partir de vegetais, você ainda vai se sentir completo.
Experimentar. Teste foram divididos em dois grupos e alimentadas los cocktails. Cocktails são todos dado o mesmo conteúdo calórico, mas um grupo foi dito que fornecem cocktails de baixa caloria, eo segundo - com um alto teor de nutrientes. Como resultado, as pessoas do segundo grupo estavam saturadas mais rápido do que o primeiro. Antes de cada teste, e depois de pessoas tomaram uma amostra de sangue. A principal atenção foi pago para hormone grelina, Que é a fome mais notório.
O nível de grelina - uma espécie de sinal para o nosso cérebro sobre o nível de plenitude do corpo. Os cientistas sugerem que é possível quando as pessoas comem alimentos saudáveis e pensar nele como um de alto teor calórico, seus corpos saturados mais rápido e resultado, ele extrai mais nutrientes dos alimentos saudáveis do que se continuássemos a pensar de cenouras como uma cenoura e não como, por exemplo, no bolo.
Talvez se mais continuar a estudar o poder da sugestão quando comer, será possível encontrar uma solução para os problemas hormonais com o peso e examinar a resposta do corpo a uma variedade de produtos.
Conclusão. Quer ficar bem alimentados e não abuse do alimento gorduroso? Basta imaginar o que você come batatas fritas com costeletas, embora o seu prato de salada e vegetais cozinhados. Os cogumelos e beringela, pela forma, com a preparação para a direita, o sabor é muito semelhante a carne;)
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