Receita: Leite de nozes
Esporte E Fitness / / December 19, 2019
leite vegetal, que pode ser visto nas prateleiras das lojas são geralmente muito caros. Então, hoje nós decidimos oferecer-lhe um delicioso, útil e uma opção de orçamento para este produto.
O leite de vaca é digerida pelo organismo humano nem sempre é bom. Isto é especialmente verdade para as pessoas idosas e crianças pequenas (que é por isso que a maioria das fórmulas infantis é feita sobre a base de cabra ou leite de soja). Além disso, de acordo com o livro "O estudo chinês"Proteína de leite de vaca podem ser a causa de várias doenças auto-imunes.
«Wikipedia»
Na produção de leite das propriedades úteis são perdidos, mas a maioria ainda permanece.
ingredientes:
- Um copo casca de nozes;
- 3 chávenas de água + absorção da água;
- mel a gosto;
- uma pitada de baunilha.
preparação
Meça as porcas utilizando o vidro de qualquer tamanho e preenchê-lo com água potável fria para que ele cobre a nozes. Deixado durante a noite na geladeira. Manhã recebe água merge nozes despeje-os no liquidificador e despeje três copos (do mesmo volume, que você usa a nozes) de água fria.
Chicote liquidificador durante vários minutos até que liso e filtrou-se através de gaze. Depois disso, você pode adicionar um pouco de mel e baunilha a gosto, e pode deixar o leite limpo. Prazo de validade - 2-3 dias na geladeira.
Com base deste leite pode preparar deliciosos cocktails! A primeira opção, vencê-lo com uma banana, datas (3-4 coisas sem sementes), uma pitada de canela e mel. Segunda modalidade: whisk junto com canela, noz-moscada, mel e datas (5-6 coisas). Número de bananas e datas, você pode ajustar de acordo com seu gosto.
Outra opção - leite porca utilização como uma base para cocktails proteína em pó, Bagas congeladas (nenhum do seu gosto), e mel, e adicioná-lo ao café. A única, mas: este leite a consistência não é muito homogêneo, quando adicionado ao café, ele é separado em flocos e não parece muito apetitoso, por isso deve ser uma boa agitação.
Apesar do fato de que eu não gosto de nozes, leite deles eu gostei! Tem um sabor agradável de café é obtido simplesmente incrível. Se você achar que o leite é suficiente rica, da próxima vez adicionar um pouco de água.
E não se esqueça que é o leite muito porca nutritivo: 100 ml contém 79 kcal. Não é necessário para beber em grandes quantidades e porque a castanha - o produto, apesar de útil, mas muito difícil de digerir. Você não bebe leite de vaca em litros?
Na próxima vez vamos experimentar com leite de arroz e não se esqueça de compartilhar os resultados!