A música tem um efeito profundo em nosso estado psico-emocional. Com a ajuda de diferentes melodias pode ser alegria humana, inspirar, fazer as pessoas pensar ou chorar. E, como se viu, até mesmo para dormir.
Em 2011, os membros da banda Marconi União, juntamente com cientistas da British Academy of Sound terapia, decidiu criar uma composição musical, que irá fornecer ouvintes calmantes impacto. O resultado superou todas as expectativas.
composição Weightless dura um pouco mais de oito minutos e está cheio de vários sons eletrônicos e efeitos especiais. É o ritmo que faz seu coração bater mais raramente, a respiração torna-se fácil, e as pálpebras fechadas por si mesmos. O efeito desta peça de música para que os pesquisadores impressionados que Weightless foi incluído na lista da revista Time das 50 mais importantes invenções do ano.
Claro, não devemos esperar que esta pista vai despejá-lo na corrida ou durante o serviço. A música agiu, você deve criar as condições certas: tomar uma posição confortável, relaxar, colocar em seus fones de ouvido, feche os olhos. Neste caso, ele passa a adormecer facilmente e silenciosamente, mesmo para aquelas pessoas que normalmente sofrem
insônia.Então da próxima vez quando você não pode dormir, basta pensar sobre esta maneira maravilhosa. Esperamos que ele irá ajudá-lo.
veja também😴
- A fórmula "10-3-2-1-0" irá dar-lhe um sono profundo e manhã alegre
- problemas de saúde, que podem sinalizar a insônia
- 4 do sono, o que permitirá que a dormir apenas algumas horas por dia