O que é a febre do feno
A febre do feno - é a resposta individual do sistema imunológico ao pólen (na verdade, o nome vem do pólen britânico - «pólen").
Às vezes referido como febre do feno febre do feno, desde há muito tempo acreditou-se que sofre o corpo por causa do contato com o feno. No entanto, um médico britânico David Blakely convincentemente provado em 1873 que a causa da febre do feno, o pólen é uma grande variedade de plantas: e gramíneas e árvores. Assim, o termo médico entrou em febre uso do feno.
A febre do feno - um transtorno complicado para identificar que muitas vezes não é tão fácil como gostaríamos.
A causa exacta da doença alérgica ainda não está claro. Os cientistas acham difícil de responder, porque o sistema imunológico de algumas pessoas não reagem ao pólen, enquanto outras reagem violentamente.
Ao mesmo tempo, de acordo com estatísticasSobrecarga Pólen: Seasonal Allergies num Clima em MudançaVítimas de alergias ao pólen são de 10 a 30% da população mundial.
Quais são os sintomas da febre dos fenos
A febre do feno é muito semelhante a muitos outros tipos de alergia. Isso, no entanto, não é surpreendente se lembrarmos que a febre do feno - a mesma reação alérgica.
Pólen cai nas membranas mucosas de olhos, boca e nariz, brônquios alcances se instala na pele. Se o corpo percebe como um inimigo (o alérgeno), esta reunião poderia ter um monte de conseqüências desagradáveis:
- rinite. Os sintomas, neste caso, são semelhantes aos do resfriado comum: nariz a pingar, aquoso juntamente com congestão nasal, auditivos sentido de cheiro, espirros frequentes, inchaço (vermelhidão), membranas mucosas do nariz e olhos, olhos lacrimejantes.
- bronquite asmática. que estava doente bronquite, Lembra que o sentimento sufocante: cada respiração provoca tosse, razão pela qual o ar é difícil de obter para os pulmões. Sem tratamento, a bronquite pode evoluir para a asma.
- dermatite. No peito, costas, nádegas, coxas parecer pequena coceira brilhante rash rosa - urticária.
Dependendo das reações febre organismo feno individuais podem se manifestar de diferentes maneiras: alguém sem final espirra, mas não sofre de bronquite e urticária, e alguém vai para uma gama completa de "Pleasures".
Como você sabe que você tem febre do feno
Como foi dito acima, os sintomas inequívocos que permitam diagnosticar a febre do feno em casa, não. Ele pode ser julgado apenas por provas circunstanciais.
1. sazonalidade
Se os sintomas ocorrem apenas quando plantas florescendo, acima de tudo, podemos falar sobre a febre do feno. Mas na garantia de 100 por cento de questão. Afinal, a mola pode piorar e outros tipos de alergias. Nos primeiros dias quentes, quando as paredes das casas já estão bem aquecido, mas a umidade ainda é alta, o desenvolvimento ativo de todos os tipos molde. Assim que o problema pode ser alérgica a fungos, e não de pólen.
2. A resposta óbvia para qualquer vegetação específica
Se você geralmente se sentem bem, mas eu passarei por cima de floração acácias, começar a espirro, coceira e ofegante, podemos assumir que o seu alérgeno - acácia pólen. Embora não haja nenhuma garantia.
Existem mais de 100 tipos de pólen alergênico. Descobrir exatamente qual - seu somente com orientação médica.
O que fazer?
A única maneira confiável para saber que você tem apenas alergias, - endereço para o terapeuta. Ele descartou a infecção e outras doenças, e, se necessário, mandar você para um alergista.
E já alergista irá ajudá-lo a entender o que exatamente você é alérgico. Há duas maneiras de descobrir.
1. allergoproby
Esta é a opção mais rápida que lhe permite detectar o alérgeno diretamente no dia de tratamento em laboratório. Antebraço fazer pequenos arranhões e é aplicada para extrair o alegado alérgeno. Se ele é seu inimigo, seu corpo vai reagir por vermelhidão e ligeiro inchaço no local riscado. Vai demorar mais de 20-30 minutos.
Às vezes arranhões alternativos realizar injecções ou aplicações com uma solução de extracto de alergeno. Seu princípio de funcionamento é o mesmo.
No entanto, testes de alergia de pele tem várias limitações. Em primeiro lugar, não pode ser realizada no período de alergias agudas ou doenças crônicas de todos os tipos, bem como durante gravidez. Em segundo lugar, a pesquisa foi que a partir, alguns dias você deve parar de tomar qualquer medicação alergia.
2. exame de sangue
Caminho mais longo, mas para ele não há como contra-indicações rígidos (embora em qualquer caso, para aumentar a eficiência de seu melhor feito no período de remissão - quando alergia retiros). Você tomar sangue de uma veia. Em seguida, ele é dividido em várias partes, cada impor um determinado alérgeno e controlo sobre o que o sangue vai reagir. Portanto, o seu alérgeno pessoal será instalado.
Como tratar a febre dos fenos
De acordo com os resultados dos testes, o médico irá prescrever anti-histamínicos para ajudar a aliviar os sintomas.
Lembre-se automedicar perigoso!
Além disso, você pode aconselhar imunoterapia específica. Este é um método eficaz de prevenção: o médico insere uma pequena dose do alérgeno ao corpo gradualmente se acostumou a eles e não reage tão violentamente. Também cada vez mais popular é a imunoterapia sublingual - um comprimido que deve dissolver debaixo da língua diária.
Mas você precisa para começar a imunoterapia até o outono, quando a temporada de floração é concluída. E a fim de alcançar um impacto sustentável terá de continuar a imunoterapia por pelo menos três anos.
Como aliviar a condição quando a febre do feno
Se o médico confirmou febre do feno, mas os resultados da análise de alérgenos você não tem ou você só quer fazer sem medicação, aqui estão algumas dicas para aliviar os sintomas.
1. Preste atenção para a hora do dia e condições meteorológicas
Esta é uma das suficientemente eficaz métodos para alergias combate. Prevalência e concentração de pólen no ar estão sujeitos a determinadas ritmos circadianos. Então, de manhã e à noite, o número de alérgenos, geralmente menor do que em outros momentos. Então, se você tem alergias e você não pode evitar fora indo, planejá-lo na manhã ou à noite.
Considere também as condições meteorológicas. Em uma concentração dia ventoso pólen quente é mais elevada do que num local fresco e sem vento. Tente em tais ocasiões não ir fora da casa e não abra mais uma vez para as janelas e portas.
2. Ir para fora, usar uma máscara de gaze e óculos de sol
Máscara alérgenos parar na periferia da boca e nariz, e copos irá cobrir seus olhos. Para aumentar o nível de segurança, escolha um modelo com as grandes lentes e uma ampla rim.
Melhor escolher uma lente matizado, caso em que eles serão capazes de esconder seus olhos manchados de lágrimas, se o pólen ainda vai quebrar.
Se você pode tirar férias. Ir para a costa dos mares, oceanos, lagos: a quantidade de pólen lá tendem a ser menores.
3. Transportar e utilizar soro fisiológico em um pulverizador
Shampooing ajudará a remover a sensação de congestão nasal e lavados uma quantidade significativa de alérgenos. Saline spray nasal pode ser comprado em qualquer loja de droga ou cozinhar-se: em um copo de quente adicione água em ¹ / ₄ colher de chá de sal e bicarbonato de sódio, misture bem.
4. Muitas vezes, tomar um banho
A primeira coisa, assim que chegar em casa! E certifique-se de lavar o cabeloPara lavar o pólen, não só com o corpo, mas também com o cabelo.
5. Esteja consciente do animal de estimação
Eles podem transportar pólen em lã. Portanto, a sua temporada de alérgeno pessoal, tentar menos contato com animais de estimação e limitar a sua paddock ao ar livre entre a vegetação. Se lhe parece desumano, obter o hábito de manter seu cão ou gatinho expressa chuveiro ao voltar para casa. Ah, e não deixe animais de estimação no quarto! Você deve ter uma chance de sono sem intrusivos "Ah-Atchim!".
6. Comprar um purificador de ar para casa
E se você tem ar condicionado, usar filtros de alta eficiência, filtro HEPA para melhor lidar com o pólen. Mudar o filtro pelo menos uma vez por ano.
7. dieta revise
Isso deve ser feito de duas maneiras. A primeira - para adicionar produtosIsso pode facilitar saúde. No entanto, alguns deles causar alergia cruzada (pólen quando o impacto é reforçada pela presença de alimentos no menu com alérgenos semelhantes). Portanto, antes de ir para a comida, verifique com a segunda lista.
Assim, considera-se12 eficazes, remédios naturais para alergias sazonaisIsso ajuda com a febre do feno:
- Os alimentos ricos em omega-3. Salmon, salmão, sardinha, cavala, arenque, enguia, caviar, óleo de fígado de bacalhau, de linhaça e óleo de canola frio pressionado.
- Os alimentos ricos em magnésio. aveia, amêndoas, nozes e pinhões, grão de bico, de cacau, erva-doce, sementes de linho, sementes de gergelim, feijão branco.
- Alimentos ricos em vitamina C. Rose, salsa, coentro, groselha preta, pimentão vermelho, casca de limão, couve, morangos, kiwi, suco de tomate.
- Os alimentos ricos em quercetina. Alcaparras, cebola, brócolis, uvas vermelhas, cerejas, frutas cítricas, chá, vinho tinto, cranberries, framboesas, mirtilos.
- Alimentos ricos em vitamina E. óleos vegetais (girassol, azeitona, milho, sementes de linho, de coco), trigo sarraceno, aveia, feijões, ervilhas.
- Os alimentos ricos em selênio. Fígado, ovos, arroz, grãos de cevada, milho, repolho, polvo, feijões, ervilhas, lentilhas.
- Os alimentos ricos em probióticos (lactobacilos e bifidobactérias). Iogurte, queijo cottage, iogurte, Creme de leite, queijo, chucrute e picles caseiros (pepinos, tomates, maçãs Mochenov), cebola e alho-poró, alcachofra, bananas.
A segunda maneira - para remover os alimentos que podem desencadearAs alergias alimentares resultantes imunológica reactividade cruzada com os inalantes cruzam alergia. Mas aqui é preciso saber em que tipo de pólen você é alérgico.
pólen | Os alimentos que causam alergias cruzam |
tasneira | Banana, melão, abobrinha, pepino, camomila |
bétula | Maçãs, pêras, pêssegos, alperces, ameixas, cerejas, nectarinas, kiwi, cenouras, aipo, batatas, pimenta, endro, salsa, coentro, pastinaga, avelãs, amêndoas, nozes |
cereais | cereais alimentares (aveia, trigo, cevada), azeda |
grama | Pêssegos, aipo, melões, tomates, laranjas |
absinto | Aipo, maçã, kiwi, amendoim, erva-doce, cenoura, salsa, coentro, girassol, pimenta |
amieiro | Aipo, pêras, maçãs, amêndoas, cerejas, avelãs, pêssegos, salsa |
8. Envolver-se em auto-sugestão
Lembre-se a frase: "Eu sou o mais charmoso e atraente"? Fazer sobre o mesmo, apenas no contexto de alergia, "eu arranjei-se em torno completamente pequeno mundo seguro, que não penetra qualquer alérgeno! Estou saudável e feliz! "Parece engraçado? Não se apresse ombros sarcástico.
O poder da auto-sugestão é confirmadaA auto-hipnose pode ajudar pessoas que sofrem de febre do feno cientistas suíços em 2005. Pacientes com alergias, disse a si mesma, se não houver alérgenos no lugar, por exemplo, na praia de águas cristalinas ou uma montanha de neve, sofreu menos. manifestações alérgicas caíram cerca de um terço. E isso é muito importante.
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