Como sobreviver a ruptura e não conseguia dormir à Facebook

Então você (agora provavelmente) terminaram seus relacionamentos e experiência a este respeito os fortes sentimentos - alegria e tristeza-tristeza. Em qualquer caso, algum sedimento ter ficado, e eu gostaria de se livrar dele. E, no entanto eu não quero perguntas de um par de centenas de amigos no Facebook, o que aconteceu e por que você se separou. É claro que você não vai pós-evento "fim do relacionamento," mas pode ser dormia em outras maneiras, especialmente se você estiver tudo sobre as emoções e não prestar atenção ao que você está fazendo. Aqui estão oito dicas para não dormir na rede social depois de um rompimento para evitar perguntas desnecessárias e, em geral, para esquecer tudo.

Alterar o status do relacionamento de modo que ninguém reparou

Assim, o relacionamento terminou, e assim que você vai para sua página do Facebook e você verá o status de "comum", imediatamente quer mudar essa mentira desagradável na "É complicado."

Mas espere! Se você fizer isso agora, a notícia vai ver todos os seus amigos. Você quer dar-se facilmente no feed de notícias deste fato, e depois responder às perguntas intermináveis ​​e sugestões?

Em geral, se você não tem uma compreensão clara do que todos não se importam com você e seu relacionamento, fazê-lo de forma diferente. Clique na aba "Estado civil" e antes de uma respiração profunda para alterar o status no painel, "single" ou "Simplesmente Complicado", defina as configurações de privacidade "Só me."

Todos, agora você não vai ver um status indesejado e a multidão de seus amigos - a súbita substituição.

O que é melhor: rasfrendit ou bloco

Para monitorar o primeiro não matar as células nervosas e não é empurrado em um momento de fraqueza para escrevê-los, você pode escolher duas formas: Para bloquear ou eliminar a página de amigos.

Se a sua separação era terrível, ea idéia de que você está livre, é o riso alegre, fique à vontade para pressionar o botão "Remover de amigos". Bem, se você tem mais de uma vez me peguei assistindo seu / sua página, uma saída - lock.

Última enfermeira tempo na página, estar ciente de que ele nunca iria vê-la novamente, grito e clique em "Block."

Um clique, e apenas três mais: você parar de olhar para a página do tempo antigo / ex gradualmente tratada sem interrupção, e ninguém saberá que você bloqueou sua conta porque eles não vêm qualquer aviso prévio. Você simplesmente deixam de ver uns aos outros e tudo mais.

Mas parentes e amigos da ex / ex-lembra?

Bem, aqui você bloqueou ex-paixão e parece já ter começado uma nova vida, mas ainda há bastante lembretes do Facebook do passado. E o primeiro deles - seus / suas parentes e amigos com quem você conheceu através de um parceiro, não se comunicam e não irá se comunicar.

Este é um lembrete sobre a relação eo que mais! E se no feed de notícias aparecerá fotos como eles são perfeitamente passar algum tempo juntos, ou mesmo uma foto de seu ex segunda metade com um novo companheiro?

Em geral, é necessário removê-los, bem como, ainda que você não irá se comunicar. Sim, em primeiro lugar, é claro, acha que precisa de essas pessoas ou não.

Porque o calor do momento pode ser qualquer um poudalyat que tem algo a ver com foi sua amada, e depois se arrepender.

Remover fotos com marcas e página limpa

Por que você fotografar com o ex-paixão? Você quer um novo relacionamento ou não (pelo menos a longo prazo, mas não agora)? Claro, eu sinto muito para manter todos os 500 fotos do seu amor, mas afinal de contas, não necessariamente removê-los permanentemente.

Basta fazer o download para o seu computador na pasta "não abre um pano !!!" ou em um dos seus serviços de nuvem e deixe até tempos melhores. Quando memórias irá desencadear a nostalgia agradáveis, espasmos dolorosos não da alma.

Não perseguir o novo amor da ex / ex, mesmo se você realmente quer

Se você descobrir que o ex-paixão em vez de tristeza e solidão come a alegria de novas relações, não é necessário ver quem é o sortudo (ou infeliz) para tomar o seu lugar, e ainda mais para adicioná-lo os amigos.

Claro, é desagradável, mas a vigilância será ainda mais desagradável, golpes dolorosos em seus motivos, masoquismo mental e distúrbio nervoso. Por isso é melhor para bloqueá-los e se acalmar.

Não é necessário postar lixo banal chorosa

Após o intervalo, você certamente vai querer colocar em um estado de nada ligado a ele, algo como "A perspectiva de fuga parecia incrível, mas ainda mais insuportável era a perspectiva de ser deixado», «Às vezes, algumas memórias permanecem da pessoa, mas no geral ...». (Não! Não há necessidade de copiar e colá-los o seu status!)

Isto é tudo, é claro, o impulso espiritual, e não há nada de errado com expressar seus sentimentos... se você quiser uma série de perguntas e discussões quentes de seu relacionamento, você e seu ex paixão.

Bem, se você não quiser alguma dúvida, não colocar esse estatuto. Ouvir música triste, escrever um par de versos na mesa e começar a viver uma nova vida.

Tome-se a algo e parar o tempo todo para sair no Facebook

Então você limpou sua página, eles bloquearam o antigo amor e, usando toda a sua força de vontade não postar qualquer status, mesmo que ele aponta para o rompimento.

Até agora tudo está indo perfeitamente, e agora razlogintes e esquecer Facebook por algum tempo. Vai fazer outra coisa: trabalho, ir para uma caminhada, conversar com amigos ou parentes vivem, ou no telefone.

Se você não está acostumado a se afastar do computador, fazer outra coisa: ler as novas informações, ver filmes interessantes, apesar de tudo, expressar seus sentimentos em uma imagem no Paint.

Os usuários podem optar por sair da rede social, que tem sido praticada na história. Por exemplo, Leo Babauta recusou-se por 17 mesesE ele até gostou.

Em qualquer caso, você não precisa ir longe por tanto tempo a partir da notícia sobre os amigos e suas próprias notícias para os amigos. Ignorar Facebook, até que você sinta que você se recuperou completamente de sua baço por causa de relacionamentos passados. E então tudo - ir em frente, para novos prazeres da vida.

Não é necessário gestos estúpidas - seja você mesmo

Após o exílio forçado você voltar para sua página no Facebook. Em seguida, (se você não tiver bloqueado ex-paixão, mas apenas removido de amigos) começar a fazer todos os tipos de ações não são peculiares a você.

Tentando postar fotos de si mesmos em um abraço com alguém do sexo oposto, apenas para fazer ex ciumento, escrever algum falso status.

Talvez até mesmo a pretensão de conhecer alguém, quando na verdade ele era um estranho no bar com o qual você abraçou assim mesmo, em uma festa bêbado, e você nem me lembro como ele nomear.

Em geral, se você tem notado para tal loucura, ver. parágrafo 2 (bloquear exclusivamente - por isso vai ser mais silencioso), e se ele não ajudar - n.º 7. Sim, mais uma vez, vou ter que ir embora por algum tempo do Facebook, porque você não está pronto para voltar e se comportar normalmente, sem a "histeria na parede."

Entenda que seus gestos indignos não ajudá-lo a tempo para curar. Não importa o quanto dói, que seja, e as memórias permanecerá apenas lembranças, talvez até mesmo agradável.

Em geral, não deixe que suas emoções fazer seu olhar página como uma espécie de inferno homem sem esperança e desespero. Melhor à crise preocupação é Facebook, e depois voltar curado e pronto para uma nova vida.

Tem algo a acrescentar? Peço em um comentário.