Ligando iOS com o Android, eu imediatamente começou a procurar por um aplicativo para dieta calcular calorias. O robô verde me serviu fielmente como um maravilhoso app "Sandwich", mas no iOS não De língua russa o pedido não era de tal funcionalidade. Eu estive desesperada, mas absolutamente aconteceu para ver um link para o aplicativo Diet Diário que, apesar de algumas deficiências é, provavelmente, a melhor aplicação para tais tarefas.
Quando você ir para o iPhone appVocê será imediatamente oferecido para preencher as informações básicas (peso, altura, nível de atividade, etc.). Vários parâmetros são muito poucos e você pode configurar o aplicativo individualmente para si. Além disso, o aplicativo em si vai escolher-lhe a ração diária ideal de calorias com base nos dados inseridos.
Em seguida, na tela principal exibirá seu diário alimentar diariamente com várias informações. Além disso, na tela principal será exibida:
- valor nutricional da dieta
- quantidade de água bebida
- calorias por treino
Para adicionar um novo alimento para a dieta, você precisa clicar no sinal de mais no canto inferior direito e selecione o produto e quantidade. Escolhendo o tamanho do produto, você vai ver imediatamente o número de gorduras consumidas, carboidratos e proteínas, bem como unidades diferentes.
A principal vantagem da aplicação é uma lista enorme de produtos em russo, além da capacidade de criar seus próprios produtos e pratos. Adicionando um novo produto terá de especificar o seu conteúdo calórico, selecione unidades (onças, gramas, quilogramas) e fornecer valor nutricional. Tudo isso pode ser encontrado na embalagem do produto que você precisa.
(Brincadeira)
Talvez alguém vai gostar do fato de que o aplicativo fornece uma lista das dietas. Mas, aqui é onde eu gostaria de ficar. Algumas dietas aqui apenas para auto-flagelação e são bons para o seu corpo. Eu não sei o que quer sentar-se em 1000 calorias por dia. Portanto, eu aconselho você a pensar duas vezes antes de se sentar em tais dietas.
Quando você adiciona refeições, eles vão estar localizados sob o outro em seu blog e você sempre será capaz de ver todos os detalhes de cada produto. A única desvantagem para isso é que o programa registra sua comida exatamente o momento em que você inseriu-los. Ou seja, se você comeu às 8h e, em seguida, às 10 horas e às 13:00 só me lembrava de que é hora de fazer tudo isso em um diário, o programa irá gravar todos estes pratos às 13:00 e não lhe dará a capacidade de mudá-lo. Esperemos que ele irá corrigir na próxima versão.
O aplicativo mantém estatísticas e você pode sempre olhar para o seu progresso. Ou regressão :(
O aplicativo também é abundante em outras funções, tais como o consumo diário de água, vários tipos de treinamento e assim por diante, mas, quanto a mim ele só evita a sobrecarga da interface e foco sobre as principais funções desempenhadas pelo programa, ou seja, - Contagem calorias.
Pessoalmente, eu não estou encontrando uma alternativa melhor decidido sobre esta aplicação. Experimente!
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