Como cozinhar nuggets de frango útil

Tudo está em perfeitas nuggets de frango, exceto o processo de cozimento. Se você não declarar guerra comer frito, então ninguém proíbe desfrutar de frango a partir de uma vizinha fast food, mas se você quer comer nuggets, não só na chitdey, tente a nossa receita. Nele não está cheio de petróleo, e migalhas de pão.

ingredientes:

• ⅔ copo amêndoa farinha;
• ½ colher de chá de alho seco;
• ½ colher de chá de colorau;
• ? Colher de chá de mostarda em pó;
• 1 frango filé;
• 1 colher de chá de molho inglês;
• 1 ovo.

Filete limpar de filmes e cortadas em pedaços com uma espessura de não mais que 3 cm.

Prepare a massa através da combinação da farinha com secou-se alho, colorau e mostarda. Bata os ovos com uma pitada de sal e molho Worcestershire.

É claro que, em vez da farinha de amêndoa pode ser usado e a farinha de rosca habituais. Mas para fazer a receita um pouco mais útil, você pode usar qualquer farinha de castanha, que é fácil de moer em um moedor de café.

Além disso todos sob o regime padrão: peças dip frango no ovo, enrolado em farinha. É conveniente usar um lado para mergulhar em ovos, ea segunda - para obvalivaniya farinha: não haverá necessidade de lavar as mãos por 10 vezes.

Cubra uma assadeira com manteiga ou papel alumínio, lubrificar toda a gota de óleo e organizar frango.

Asse a 200 graus 12-14 minutos (dependendo do tamanho peças), voltando-se no meio de cozinhar.

Sirva com o molho favorito ou usada em saladas.