Cozinhar com as crianças: uma coleção de pratos de família que pode ser feito em 30 minutos
Comida / / December 19, 2019
Queijo e sanduíche de morango
Fatias de morango e creme de queijo - um grande recheio para um sanduíche. Pode ser consumido no café da manhã ou para levar com você para a escola.
Biscoitos para o pequeno almoço
Realmente deliciosos biscoitos no café da manhã que vai apelar para os mais comedores mimado.
ingredientes
- 1 nozes copo;
- 1½ copos de aveia triturada;
- ¾ de farinha de trigo integral copo;
- 2 colheres de chá de fermento em pó;
- ½ colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
- ½ embalagem de manteiga;
- ½ chávena de açúcar castanho;
- 2 colheres de sopa de linhaça;
- raspas da casca de laranja;
- ½ colher de chá de sal;
- ½ colher de chá de canela;
- ½ copo de iogurte de baixo teor de gordura;
- 1 ovo;
- 1 ½ xícaras de datas.
preparação
Pré-aqueça o forno a 180 graus. Coloque em dois papel manteiga pergaminho. Por um fritar nozes para 8 minutos, em seguida, deixe esfriar.
Em uma tigela média, misture a aveia, a farinha, o fermento eo bicarbonato de sódio. Separadamente batedor misturador óleo, açúcar, linhaça, raspas, sal e canela. Adicione o iogurte, o ovo e misture.
Em seguida, adicione a mistura de Hércules, datas e nozes e mexa novamente. Verter a mistura para uma segunda panela e cozer durante cerca de 20 minutos.
carbonara simples
É rápido e fácil prato italiano Isso fará com que qualquer memorável jantar e eliminar com precisão o desejo de pedir algo.
ingredientes
- 400 g de espaguete;
- Um copo ervilhas congeladas;
- 6 fatias de bacon;
- 4 ovos;
- ½ copo de queijo ralado;
- ½ colher de chá de sal;
- ½ colher de chá de pimenta.
preparação
Cozinhe o espaguete em água e sal a um estado de al dente. Em seguida, adicione as ervilhas para o macarrão e cozinhe por mais 2 minutos. Retirar a panela do massas e ervilhas, deixar ½ copo do caldo resultante.
A frigideira cozinhar bacon para 8 minutos. Depois disso você terá que gordura. Você vai precisar de 2 colheres de sopa.
Em uma tigela, bata os ovos, adicione o queijo, gordura, caldo de carne, sal e pimenta. Misturar a massa e toucinho.
Cozido com frango parmesão com penne e brócolis
peito de frango, servido com penne e brócolis, não deixe seu indiferentes casa.
ingredientes
- 2 ovos;
- ¾ copo de raspas de queijo parmesão;
- ½ copo migalhas de pão;
- 2 peitos de frango;
- 150 g de queijo mozzarella;
- 1 ½ xícaras de molho de tomate;
- ½ embalar penne;
- 300 g de brócolos congelado;
- azeite 1 colher de sopa;
- sal;
- pimenta.
preparação
Em uma tigela, bata os ovos. Em outra tigela, misture as migalhas de parmesão e pão ralado. Frango estação de mama com sal e pimenta, em seguida, mergulhe na mistura do ovo e do rolo em Parmesão e bolachas. Fry em uma panela durante 2-4 minutos de cada lado.
Pré-aqueça o forno a 230 graus. Despeje um copo de molho de tomate no fundo da assadeira. Em seguida, coloque o peito, despeje o molho restante e polvilhe com mussarela. Asse 15-20 minutos, até que o queijo derreta.
Enquanto se prepara frango, ferver penne até al estado dente e brócolos. Misturá-los em uma panela, adicionar o óleo de oliva e polvilhar com o queijo parmesão restante. Sirva os seios com penne e brócolis.
frango quesadilla
Para ligar o quesadilla em uma refeição equilibrada, sirva com uma salada, temperada com vinagre, azeite e suco de limão.
ingredientes
- 2 cebolas;
- 1 um feixe de cebola verde;
- 2 xícaras picado carne de frango cozido;
- 1½ copos de queijo ralado;
- 1 jalapeño conserva;
- ¼ copo coentro fresco;
- 4 bolos;
- ¾ molho de salsa copo;
- ½ copo creme de leite baixo em gordura.
preparação
Pique a cebola. Uniformemente pré frango cozido, queijo, jalapeno, coentro e cebola em cima do bolo. Então dobra-lo. tortillas frite por 8-10 minutos até que eles adquirem uma cor marrom dourado.
Em seguida, retira cada Quesadilla em duas partes, polvilhar com cebola verde. Sirva com salsa e creme azedo.
Sanduíche com salada de ovo
Cook e pique finamente ovos, Misturá-los com creme de leite, um pouco de sal e espalhar esta salada pão preto. As crianças podem usar qualquer legumes ou molhos, desenhar um rosto sobre este sanduíche clássico.
Pizza roll
Esta receita simples para rolos, inspirado pizza, por favor bebê. Prepare rolos é muito simples: tomar o pão pita, espalhá-lo com qualquer molho, adicione a carne e salada and roll. Em seguida, corte lindamente e transformá-los em um recipiente ou em uma placa da criança.
Salsichas com purê de batatas
Não há nada mais delicioso do que um prato clássico Inglês, especialmente no dia frio de inverno. Sim, este prato vem a nós a partir do Reino Unido. Não se esqueça de compartilhar esse conhecimento com o seu filho.
queijo quente sanduíche
Facilidade de torradas e creme de queijo - o segredo do alimento perfeito do bebê. Permita que seu filho para preparar um sanduíche e desfrutar seu sabor. Ele vai reunir e trazer-lhe calor, mesmo no dia mais frio.
duas vezes batatas cozidas
Isso prepara as batatas duas vezes, mas a sua delícia será aumentado em quatro.
Para preparar um tal batatas, Cozê-lo inteiro em suas peles. Em seguida, retira-lo longitudinalmente, remover a polpa e misturá-lo com feta, brócolos, cenouras cortadas e, em seguida, colocados numa pré-aquecido de 180 graus forno por 15 minutos.
Tais pratos são geralmente populares entre as crianças e os adultos desfrutam de facilidade de preparação.