7 razões inesperadas comer gengibre todos os dias
Programa Educacional Comida / / December 19, 2019
Propriedades úteis da humanidade gengibre tem usado por mais de 5000 anos. A medicina indiana e chinesa, a raiz é talvez a medicina natural valioso, a maioria, "pílula milagrosa" para todas as doenças. Gengibre comer e continuar a comer frescos, secos, conservado, do solo a uma poeira e esmagado para uma pasta de papel, na forma de sumo ou de óleo, e é frequentemente adicionado para cosméticos. E obter efeito de cura muito poderoso.
Isto é o que acontece com você se você começar a comer gengibre não é hora de tempo, e pelo menos uma vez por dia, somando-se uma quantidade confortável de chá ou comida.
1. Retardar o processo de envelhecimento
Ginger - um poderoso antioxidanteEfeito protector de gengibre (Zingiber officinale Roscoe) Extracto contra Oxidative Stress e mitocondrial apoptose induzida por interleucina-1β em Cultured condrócitos. O principal ingrediente ativo do gengibre - gingerol - é capaz de lidar com o estresse chamado oxidativoO que é o estresse oxidativo?. Este é um processo no qual o corpo é acumulado muitos radicais livres - moléculas activas desnecessariamente danificar as células saudáveis. É esse estresse é uma das causas do envelhecimento. Um pouco de gengibre - e as células se tornam resistentes às influências nocivas.
2. Diminuição de náusea
Ginger maneira igualmente eficaz a lidar com a náusea de qualquer origem:
- no primeiro trimestre da gravidez;
- em ressaca;
- enjoo;
- quimioterapia;
- quando picos de pressão e assim por diante.
Fiddle neste processo novamente desempenha gingerol. estudos mostramA Eficácia da Ginger na prevenção de náuseas e vômitos durante a gravidez e quimioterapia, Esta substância estimula a actividade do tracto gastrointestinal, e também bloqueia os impulsos nervosos que causa náusea.
3. de açúcar no sangue inferior
E a culpa por isso de novo é gingerolOs efeitos do gengibre sobre o jejum de açúcar no sangue, hemoglobina A1c, apolipoproteína B, apolipoproteína A-I e Malondialdeído no tipo 2 pacientes diabéticos. Ao mesmo tempo, reduzir o risco de desenvolvimento de hipertensão, obesidade, diabetes, cálculos biliares e outras associadas com níveis elevados de glucose no prazeres.
Bônus: se você já sofrem de diabetes Tipo II, gengibre vai ajudar a minimizar o risco relacionado com as complicações da doença.
4. Não haverá nenhum poder para levantar superbactérias
Uso indevido de antibióticos - um dos mais graves problemas da medicina moderna. Pessoas tentando tratar artilharia pesada de costume SARS, muitas vezes não percebem que um choque é aplicado à saúde da humanidade como um todo.
uso Enquanto isso injustificada antibióticos Já tem levado a um aumento descontrolado do número de bactérias que são resistentesA crise resistência aos antibióticos a drogas. Isto significa que aqueles infecções bacterianas que são relativamente fáceis de ser curada ontem, tornando-se impermeável às drogas. O que isto vai explicar melhor, talvez, não vale a pena.
A boa notícia juntamente com o alho, gengibre demonstradoEfeito antibacteriano de dentes de Allium sativum e Zingiber officinale rizomas contra agentes patogénicos clínicos resistentes a múltiplas drogas capacidade de lidar com "imune", reduzindo significativamente o seu número. Os cientistas sugerem que o gengibre tem um grande, mas ainda não foi totalmente estudado o potencial no tratamento de muitas doenças bacterianas.
5. Melhorar a saúde bucal
inibe gengibreA actividade antibacteriana de [10] -gingerol e [12] -gingerol isolado a partir do rizoma do gengibre contra bactérias periodontais a actividade de bactérias patogénicas que causam a doença da gengiva, em particular gengivite, periodontite, infecções orais e canais de raiz do dente, entre outros. tempo suficiente no dia para mastigar um pedaço de gengibre fresco ou lavar a boca com tintura - e dentes vai agradecer.
6. vida íntima vai brilhar com nova pintura
Em que o gengibre - afrodisíaco, as pessoas têm visto milhares de anos atrás. Sua capacidade de melhorar a virilidade Mais Confúcio escreveu. Os cientistas modernos também descobriram que raiz não só estimula o desejo sexual, mas também pode ajudarA influência de gengibre (Zingiber officinale) sobre a qualidade do esperma humano e fragmentação do DNA: Um duplo-cego ensaio clínico randomizado na luta contra a infertilidade masculina, melhorando a qualidade do esperma.
7. Melhorar a memória e velocidade do pensamento
Estudo envolvendo mulheres de meia-idade têm demonstrado que gengibre significativamente retardaZingiber officinale melhora a função cognitiva do mulheres de meia idade saudável alterações relacionadas com a idade no córtex cerebral. Para aqueles que tomaram extrato de gengibre comprimidos dois meses, melhora da memória, velocidade de reação e capacidade de aprender. Os especialistas sugerem que o gengibre pode ser a base de preparações por doenças idade, como a doença de Alzheimer.
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