Jefit - seu diário treinador e treinamento de pessoal no ginásio

Se você é um longo tempo acoplada na aptidão ou musculação, você provavelmente já sabia disso manter um diário em um ginásio - algo incrivelmente caber, mas, apesar disso, muitos ainda que negligenciada. Mas se você não pertence a este tipo de pessoas, e ir ao ginásio com um bloco e uma caneta você não fazer absolutamente conveniente, oferecemos uma olhada em um ótimo aplicativo para Android e iOS - Jefit.

Jefit - é um diário de treinamento de pessoal, com grande funcionalidade. Ele permite que você mantenha um diário de exercício, acompanhar o seu progresso, tomar o tempo para descansar, mas também contém um grande número de programas de treinamento e orientação, talvez com a animação de executar, qualquer existente Exercício.

A tela principal do aplicativo recolhe a 4 ícones:

• Programa de Formação;
• exercer;
• registos de treino;
• exercer Statistics.

Abaixo está uma pequena configurações de ícone, sincronização com a sua conta e compra pro-versão, se você, como eu, o proprietário do livre.

programa de treinamento é pintado sobre os dias da semana e começar a exercer, basta clicar sobre ela. o

versão web do aplicativo Você pode encontrar um monte de programas diferentes para todos os níveis de formação e objetivos.

interface de treino é como se segue: uma pequena animação do exercício corrente, o tambor 2 para introduzir o peso e o número de repetições da abordagem, bem como um temporizador que conta o tempo entre as séries e sinaliza o fim de recreação.

Se você não se lembra da realização de exercícios de técnica, você será capaz de vê-lo, bem como executar na animação exerce diretório. O catálogo si é dividido em grupos musculares e está equipado com uma pesquisa, uma vez que a quantidade de exercício mais do que algumas centenas.

Número de configurações não é muito grande, mas contém os mais importantes funcionais - unidades, o tempo restante para o timer, e ativar ou desativar o som e vibração.

Os extras

• têm uma versão gratuita;
• cliente sob Android e sob iOS (e com exatamente a mesma interface);
• ampla funcionalidade.

contras

• publicidade na versão gratuita;
• interface complicada;
• nenhuma versão russa (proprietários Android ainda pode encontrar a versão russa, feita pelos artesãos partidos).

Para resumir, você tem acesso a um diário de treinamento de pessoal, que está sempre com você, nunca perdeu (sincronização nuvem) e não ocupar muito espaço no seu saco de ginásio. Resta nada, ir ao ginásio!