O que fazer se você é alguém não gosta

Lembre-se que a dor experiência - isto é normal

Estamos dolorosamente reagir ao fracasso, o que quer que possa interessar: amizade, romance, ou para comunicar com os colegas. Uma vez que esta reação era necessário para a sobrevivência. Quando vivíamos em tribos, a ser rejeitado e expulso da comunidade quase igual à morte. Portanto, se alguém nos rejeita, o cérebro é tão forte reação química que causa dor física.

Depois disso, passamos por várias etapas. primeiro culpe. Achamos que temos algo a perturbar outra pessoa. Então humilhação sensação e vergonha, sentir a sua própria fraqueza. Tentamos novamente para ganhar o favor do homem. "Não mesmo, porque queremos agradá-lo - explica psicoterapeuta Sean Grover, - nós simplesmente odeio sentir que alguém não gosta de nós." No final, nós sentimos como um fracasso.

Estas sensações são desagradáveis, mas são absolutamente normal. Importante, não fique preso a eles e seguir em frente.

Não se culpe volta

Por causa da hostilidade expressa abertamente muitos outros início

duvidar de si mesmo. Mas não se esqueça que as ações das pessoas são geralmente explicada por seus próprios problemas e experiências. Não é em você, pessoalmente, e não na outra pessoa, e em ambos.

Apenas este homem, neste momento da vida é incompatível com você.

Além disso, a localização da outra pessoa é em grande parte devido ao fato de, Qual o benefício que traz para ele, mesmo que inconscientemente. "Isto é evidente em animais - disse Jennifer Verdolini, pesquisador comportamento animal na Universidade de Duke. - Eles preferem passar tempo com as pessoas que são semelhantes a eles sobre a situação, a natureza ou os laços genéticos ".

Se você não tem nada em comum, seria valiosa para ambos os lados, você é rejeitado. É quase inevitável.

Analisar o seu comportamento

Não se culpe pelo que você é alguém que não gostou. No entanto, se isso acontece o tempo todo, tentar tomar um olhar objetivo em seu comportamento.

Instado a explicar a razão pela qual você rejeitou. Por exemplo, você disse que você é um monte de se gabar ou fixados em si. Pense se este grão de verdade. Analisar o seu comportamento. Se você está realmente feito assim: este é desagradável para os outros, Trabalho em um.

Só não exagere. Claro, alguns de seus hábitos pode incomodar os outros. Mas muitas vezes ele simplesmente reflete os medos, preconceitos e más recordações do homem.

Faça novos amigos gradualmente

Uma vez no novo grupo de pessoas, nos sentimos sós. Por exemplo, um novo emprego ou depois de se mudar para outra cidade. Em tais situações, o já continuar estabelecido - é fácil sentir-se como um estranho.

Envolva-se no novo ambiente gradualmente. Por exemplo, pedir a um colega para almoçar. Mas não tente se juntar imediatamente ao grupo. Contactar a pessoa que configurou o mais amigável.

Nem todo mundo está pronto para aceitá-lo imediatamente com os braços abertos. Concentre-se em aqueles que mostram vontade de dar um passo adiante.

Passe mais tempo com aqueles que você aprecia

Certamente você tem pelo menos algumas pessoas, você pode confiar em tempos difíceis. Comunicar-se freqüentemente com eles. Isto irá aumentar o seu auto-estima e irá retornar confiança.

Fortalecer os relacionamentos com pessoas que você aprecia. Esta é mais útil do que sofrer por causa daqueles que você rejeitou.

E lembre-se que a melhor maneira de iniciar uma verdadeira amizade - que é ser sincero. Não espere que cada um deles serão atraídos para você. Tal atitude não atrai outros para você.

E inimigos mandar embora

Pelo menos mentalmente. Às vezes você apenas precisa aceitar que alguém está contra você. "Está tudo bem se você tiver um inimigo - disse Sean Grover. - Se as pessoas têm inveja de você, não prestar atenção a ela ".

Não ajuste o outro contra ele deliberadamente. Mas se você é alguém não gosta de você, e o sentimento é mútuo, não se preocupe. Você não precisa para tentar apaziguá-lo.