O que fazer quando você enfurecer as pessoas: o conselho de Leo Babauta
Relacionamento / / December 19, 2019
Leo Babauta
Autor escreve sobre auto-organização e produtividade do Zen Habits, escritor.
Não tente alterar o comportamento de outra pessoa, mudar sua atitude. Talvez muitos se ressentem disso. Por que eu preciso mudar algo em si mesmo, quando você se cansa de alguém? Porque é assim que você vai ser feliz com qualquer um.
Estou tentando mudar todos que encontrar, você se preparando para o desastre.
Imagine que toda a superfície da Terra é coberta com vidro quebrado. Você pode tentar fechá-lo com algo de cima, para caminhar tranquilamente, mas isso não é viável. É muito mais fácil de colocar os sapatos. Isso se aplica a comunicação com pessoas irritantes.
Note-se que com raiva. Observe como sua mente convence que você não gosta para o homem. você começa culpa -lo pensar que há de errado com ele, por que ele se comportou tão sem cerimônia.
Tais pensamentos não vai ajudá-lo. Eles apenas relações frustrar e complicar com os outros. Deixá-los ir. Para acalmar, siga estas três etapas:
- Reconhecer que você não gosta como este homem se comporta. Você está descontente com a situação atual. Mas desde que você rejeitar uma parte da realidade. Esteja aberto a tudo na vida e não rejeitam nada.
- Imagine que você está em pé na margem do rio e quer mudar a direção de seu fluxo. Você apenas chateado porque é impossível. Agora imagine que outra pessoa - este é o rio. Desejando que ele mudou, você apenas perturbar-se.
- Tente ver e levá-la para o que é. Olhe para ele como um homem comum com o seu sofrimento, incapacidades e hábitos. Alguns deles irritá-lo, mas é perfeitamente natural.
Esteja aberto a tudo. Não rejeitar o outro.
Tente ver cada um com seus sofrimentos e amá-lo pelo que ele é.
Ela vai mudar você. Você vai aprender a construir relacionamentos com outras pessoas sem julgá-los.