Como se lembrar de nomes: 5 técnicas comprovadas
Relacionamento / / December 19, 2019
Provavelmente muitos de nós estão familiarizados com a situação desagradável quando encontramos um conhecido, mas não me lembro o nome dele. Ou, pior ainda, conhecer alguém e dentro de 5 minutos não temos idéia de como lidar com isso. Isso pode acontecer em qualquer lugar — como um partido outra, e em um jantar de negócios ou um novo grupo de trabalho.
Como aprender a se lembrar de nomes? Existem várias maneiras comprovadas.
conforme material no "Psychology Today» (Psychology Today), o jornal capacidade de lembrar nomes está a piorar, mesmo com a idade. Acontece que cerca de 85% das pessoas de meia-idade e idosos esquecer nomes. No entanto, isso não significa que o esquecimento de nomes só vem com a idade, porque muitos jovens também têm notado para tal desvantagem a.
Por que nos esquecemos nomes
Este fenômeno pode ser explicado. Quando encontramos alguém pela primeira vez, a nossa atenção está dispersa por uma série de fatores — pessoa, a aparência de uma pessoa, a sua voz, maneira de falar, gestos, e a situação. A superabundância de informações e Defocus nossa atenção muitas vezes levam ao fato de que não podemos lembrar o nome de uma pessoa na frente de nós.
Nome É importante lembrar
Se você quiser chamar a atenção de um homem, a maneira mais fácil de fazê-lo, chamando-o pelo nome. estudos mostramQue a pronúncia do nome da nossa ativa nosso cérebro, mesmo se estamos em um ambiente ruidoso. É por isso que muitos líderes influentes atribuem grande importância aos nomes e tentar fazer o uso máximo deles. O efeito disto é fácil de verificar: suponha que todos bom saber que sobre ele se lembra quando ele ouve o seu nome. Por outro lado, esquecendo outras causas emoções negativas.
Como se lembrar de nomes
Se você é como muitas outras pessoas, constantemente esquecendo nomes, Kristi Hedges, Um profissional treinador, palestrante e autor de The Power of Presence: desbloquear o seu potencial para influenciar e engajar: Outros, oferece algumas dicas comprovadas para ajudar você a se livrar dele de uma vez por falta de para sempre.
Met — repetição
Quando você ouve o nome de alguém, e não apenas um aceno de cabeça em resposta e continuar a conversa, e repita o nome para incluí-lo em sua conversa ou perguntar sobre algo novo conhecido. Por exemplo, se o nome do seu novo conhecido é Mark, você diz: "Oi, Mark, prazer em conhecê-lo" - ou pedir-lhe uma pergunta: "Quanto tempo você trabalha na área de TI, Mark?".
Use um nome para a conversa, mas não exagere e não repeti-la muitas vezes. Também incluir o nome e frase de despedida, dizendo que seu olhar no rosto da outra parte, para fixar na memória de sua imagem e nome juntos.
registro
Dr. Gary Small, psiquiatra e especialista no estudo da memória, oferecendo-se para pedir a pessoa para escrever o seu nome, especialmente se ela é incomum ou rara. Esta técnica é eficaz se você tem uma memória visual bem desenvolvida. Além disso, você pode pedir à pessoa um cartão e leia o nome dele, contanto que você se comunicar com ele. Então você cria uma relação entre o homem e visualização do seu nome em sua memória.
E imediatamente após a reunião, gravar o nome da pessoa e informações básicas sobre ele para seus contatos. Assim você economiza tudo o mais importante e o caso é fácil pensar do interlocutor. Registro pode ser tão informações pessoais e as características de sua aparência ou tema da última chamada.
uso Association
Muitos especialistas sugerem que no momento em que você ouve um novo nome, criar em sua imaginação ou comunicações verbais de imagem para a associação. Pode ser qualquer fato de que você sabe sobre o homem - seus hobbies, esfera de atividade, local de residência, etc ...
Vivian Zhang Ele dá um exemplo Este conselho, que ela aprendeu com o curso de formação de Dale Carnegie:
imagens imaginárias que soa como o nome de uma pessoa, e compara-os com outros fatos que você sabe sobre ele. Se você conhecer alguém do Brasil chamada Laura, imaginá-la em uma coroa de louros na cabeça, flutuando no rio Amazonas.
Criar uma ligação
Outra maneira de lembrar nomes - comparação de humano com outra pessoa com o mesmo nome, que você conhece bem. Por exemplo, seu amigo ou parente.
Christie Hedge aprendi esta técnica em uma das sessões de treinamento, no qual 15 pessoas participaram. Ela ficou surpresa quando o treinador depois de uma breve saudação a cada um dos participantes passaram pelo grupo novamente e virou-se para cada um deles pelo nome, sem um único erro. Ele então usou uma técnica simples - associar cada pessoa com uma pessoa famosa (ou uma pessoa conhecida para ele). Por exemplo, Ryan foi associada com Ryan Gosling. A princípio pode parecer complicado, mas com a prática você vai aprender a criar instantaneamente tais ligações entre as pessoas e lembrar seus nomes.
Participar
A maioria dos psicólogos e especialistas no campo da memória afirmam que uma das principais razões para o esquecimento de nomes é que não se concentrar nele, e em um momento a nossa atenção está dispersa em outras coisas, nós cercado.
O mesmo conselho dá em primeiro lugar e um dos mais pessoas sociáveis do planeta Keith Ferrazzi:
Se você tomar uma decisão consciente para lembrar o nome, porque ele atende às pessoas que você encontra, você vai imediatamente começar a fazê-lo muito melhor.
Espero que essas dicas simples irá ajudá-lo melhor se lembrar de nomes e evitar situações embaraçosas no futuro. Pessoalmente, tenho a certeza de ter em serviço o primeiro conselho que nunca com a repetição oral do nome. Parece-me que é mais fácil de começar a praticar. Diga-nos, o que você se lembrar de nomes e as dificuldades que experimentam com este?