Como se sentir confiante em qualquer caso,

Uma grande parte das pessoas - os introvertidos, para quem a comunicação é psicologicamente procedimento doloroso. Eles sentir desconforto a partir de vários pontos de vista, a necessidade de falar publicamente, obriga-os a um comportamento "informal".

Outros, no entanto, facilmente dizer piadas, sorriso natural, confiança irradiar.

"Eu não nasci com charme", "O que eu faço?" - Admita que você está familiarizado com esta maneira de pensar? disponibilidade incondicional de aceitar um perdedor? Assim abdicar toda a responsabilidade e todo o pesado fardo do risco e a possibilidade de falha.

Cortesia, etiqueta, moralidade - essas coisas pintar muito bem como se comportar em um evento público a pessoa média. Eles pavimentar seu caminho, no qual ele alegremente corrida pelo cinza, ninguém tinha visto um rato. Mas com o tempo, ele vai correr ansiosamente a olhar em volta para o carisma super-homens circundante e encanto, ao que ele, infelizmente, não era destinado a aderir.

Cortesia, etiqueta, moralidade - estas são as coisas que você deve se lembrar se você quiser provar-se.

A primeira ea única coisa que importa - é a confiança.

confiança irradiar

Não, nós não quer dizer que você deve cuspir na cara da opinião pública, a subir nua no bar, cantar uma canção e crack bartender descontente na cabeça com uma garrafa de uísque. Simplesmente, esses conceitos não devem ser restringindo barreiras, faz você duvidar de suas ações e vacilar.

Eles fazem você ter medo do fracasso, por causa do que e há um sentimento de incerteza. Muitas vezes as pessoas têm medo de cruzar o limiar do que é permitido e, portanto, não pode ser resolvido, não importa o quê. Acredite em mim, só existem esses limites em sua cabeça.

A auto-confiança é muito importante em eventos. Este é o manto mágico que torna uma pessoa um super-homem. Ele faz maravilhas e é quase inteiramente responsável pela formação de conceitos como "estilo pessoal", "imagem" e "carisma».

Mas a confiança - isso não é algo que pode ser desenvolvido durante a noite. Para criar o núcleo interno, é preciso tempo. No entanto, a maioria das pessoas não tomar quaisquer medidas para atingir esse objetivo de longo prazo. Por quê? Porque é uma certeza que seu personagem foi dado a ele por natureza, e não pode ser alterado. No entanto, muitos psicólogos dizemSua personalidade pode mudar (e provavelmente deve). Que o caráter de uma pessoa muda ao longo da vida.

Por onde começar

1. Jogar uma pessoa bem sucedida. Imagine que você é um ator, e seu papel - confiante pessoa. Você apenas tem que começar a se comportar como se você não tem nenhuma dúvida em suas ações.

Sinta-se confiante e perfeitamente imitá-lo - duas das mesmas coisas aos olhos de observadores externos.

Quanto a você, em seguida, começar a jogar o papel de uma pessoa decisiva, você gradualmente começará a sentir e agir em conformidade. Claro, ele acaba por ser não de uma vez, mas com a prática e habilidade virá.

Não tenha medo de que seu papel pode se tornar uma comédia - também é louvável.

2. Sempre para estabelecer contato com os olhos. Mesmo com as pessoas que você não conhece. Não ande com a cabeça baixa, olhar as pessoas nos olhos, não hesite a isso. Contacto com os olhos inconscientemente ou cria uma sensação de intimidade, ou um senso de competição. Em qualquer caso, esta técnica - a maneira mais fácil de se destacar, sem dizer uma palavra.

3. Constantemente comunicar. Mesmo se você não conhece ninguém. Esqueça seu smartphone - um salva-vidas pessoas tímidas (melhor deixá-lo em casa). Tome-se pela nuca, arraste para o primeiro canto, colocar um sorriso em seu rosto e um começo alegre a conversa. Em seguida, iniciar-se a própria conversa. E se isso não acontecer, apenas a pé até a outra pessoa.

4. Não tenha medo de cometer um erro. "E se eu fizer algo errado dizer?", "Se eu falhar poshuchu?", "Se eu não entendo?" - esquecer esses pensamentos. Mesmo se você fizer algo errado, o impacto real será muito menos terrível do que você imagina. Atitude para com o que está acontecendo como um teste. Com o tempo, você vai sentir que você precisar cada vez menos esforço. Em suas ações será o muito natural, que você sempre sonhou.

5. Sorrir e se divertir. Nas reuniões, há pessoas que são os centros gravitacionais de comunicação. Em torno deles constantemente lotada com interlocutores entusiasmados, eles se rir e se divertir falando sobre tudo. Você sabe o que os distingue? habilidade apreciar aconteça. Isto é - a sua tarefa principal e o objetivo final.

Uma vez que você pode desempenhar o papel de uma pessoa confiante, você se torna confiante. Quando você se torna confiante, você vai se acalmar e não vai mais ter medo de erros. E então em seu rosto será um sorriso genuíno, e você vai brilhar em torno da aura de simpatia e sociabilidade.

Tome cuidado com a aparência

Você tem que olhar bom. Mas lembre-se: o sentido visual de preparar-se para a reunião não é para agradar aos outros. Tudo isso é necessário para melhorar amor-próprio e manter a necessária determinação.

traje deve coincidir com o tipo de evento que você está visitando. Mas isso não é tudo: Escolha a roupa que está em tendência. Mesmo se você ignorou toda a sua forma de vida, tente usar algo atípico para si mesmo. Vestuário, que você nunca teria ousado. Não deve ser muito brilhante, mas deve atribuir-lhe da multidão.

Você vai notar imediatamente o efeito psicológico: a incerteza luz em breve ser substituído por auto-satisfação através de juncos em sua direção vistas interessadas.

Duche, desodorante, roupas decentes - essas coisas são feitas por padrão. No entanto, há algumas nuances que são muito importantes a considerar. Talvez eles vão parecer óbvio, mas um grande número de pessoas esquecem essas pequenas coisas.

O conselho para homens

1. Faça um corte de cabelo decente.

2. Livrar-se do unibrow.

3. Não se esqueça sobre o cabelo no nariz.

4. barba arrumado e bigode, se os tiver.

5. Aparar as unhas.

Dicas para Mulheres

1. Não é necessário ir a uma festa sem sutiãComo flashes de luz pode fazer o tecido transparente.

2. Se você não sabe o que vestir, lembre-se que os jeans skinny emparelhado com uma blusa agradável - sempre uma boa opção.

3. Nunca usar roupas que você se sentir desconfortável.

4. Não se esqueça que a linha entre "sexy" e "vulgar" é muito fina.

go tempo

Qualquer que seja memorável que você vá para a esquerda sobre si mesmo, você pode completamente colocar-lhe a cruz, só não deixar o partido. Se você está em uma festa, nunca deixe o último, mas não se apresse para tirar licença.

Tente ler os sinais de fadiga nos olhos e os gestos hosts. Se você perceber que eles não terminar a reunião, sua declaração pública de resignação e vai exortar outros a seguir seu exemplo. Os anfitriões será apenas grato.

Independentemente de saber se o evento é formal ou amigável, antes de sair não se esqueça de falar com os proprietários ou organizadores. Mesmo se este estiver ocupado entreter outros convidados, educadamente intervir, agradecer-lhes e dizer adeus.

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«introverter"" Fobia social "" misantropo "- todas essas etiquetas que só existem na mente das pessoas. Não é necessário limitar-se conceitos criados artificialmente. Não há nada e ninguém mais imprevisível, absurdo e capaz de mudar do que um homem. A principal coisa - para expandir constantemente a nossa zona de conforto. Com o tempo, você terá sucesso.