Como melhorar a auto-estima de um adolescente: 5 dicas para os pais

1. Não se compare com os outros

O adolescente, que é constantemente comparado com o mais bem sucedido, Flexível e bonita, ela não sabe como apreciar-se. Em vez de procurar e desenvolver seus pontos fortes, ele concentra-se nos menores erros. Como resultado, a criança pode perder toda a motivação para fazer qualquer coisa. Depois circundante, de acordo com os pais, é sempre melhor do que ele.

Os adultos têm que aprender a observar os seus filhos em algo bom e pronunciá-lo. Todas as crianças são diferentes: alguns são cinco melhores em matemática, outros estão dançando lindamente. é muito importante para um adolescente para ver e aceitar a sua própria identidade, qualquer que fosse.

2. Elogio para realizações

Adolescente precisam de elogios quando ele realmente trabalhava em si mesmo. exaltação vazios apenas desvaloriza esforço real. direito de se gabar pode ser tangível e intangível. Pode ser elogiado como o top cinco para a escola e para o fato de que a criança está perdido para alguém em transporte.

Se um adolescente não sabe como abrir suas habilidades, oferecer-lhe algo para fazer: música, dança, artesanato, voluntariado, ajudar em casa, cursos de ciências. Talvez não imediatamente, mas ele vai encontrar onde se expressar. Após o sucesso inicial da criança entende o que é capaz de fazer, e ele vai subir auto-conceito.

O adolescente deve sentir o seu apoio e compreensão para sobreviver medos internos.

Oleg Ivanov, um psicólogo, um conflito, o chefe do Centro de resolução de conflitos sociais

3. Respeito a opinião dele e sabor

Nunca critique o gosto de seu filho. Mesmo se você sentir que não está claro como vestir-se, e permitiu-lhes música de dor de cabeça. A criança precisa se sentir em seu apoio e interesse, ele não precisa de seus juízos de valor. Deixe-o encontrar-se, para aprender a escolher e defender suas próprias opiniões. Interessado no que ele ouve e relógios. Caso contrário, você corre o risco de ser rotulado como chato e fora de contato com ele.

Pergunte ao seu filho para fazer o upload para o seu smartphone para nova música, visitar as missões e shows de suas bandas favoritas, assistir filmes. Isso ajudará a manter a ligação emocional e compreender que agora preocupado com o adolescente.

Payevsky Valentine, neuropsicólogo criança, blogger

4. Levado por um esporte adolescentes

Durante a adolescência, o corpo varia. Muitas crianças Ganho de Peso, tornou desleixo estranho, sofrem de acne. É difícil, neste caso, ser satisfeito com sua aparência. Além disso, na maioria das vezes os jovens gasta sentado: em seguida, na mesa, então o computador. Energia não é dirigida na direção certa, e as crianças, sem saber o que fazer com ele, tornar-se agressivo ou mal-humorado.

Para trazer auto-estima e sentimentos em ordem, o adolescente deve exercer regularmente. Isto não só irá fortalecer o corpo e aumentar a resistência, mas também aliviar a tensão, ajuda a ganhar confiança em si mesmos.

Adolescentes muitas vezes querem se envolver em esportes radicais, como snowboard, skate, dança de rua. Fazer novos truques, como se o adolescente prova para si mesmo que seus obedece corpo.

Payevsky Valentine, neuropsicólogo criança, blogger