6 tipos de pais tóxicos e como se comportar com eles
Relacionamento / / December 19, 2019
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Susan Adiante
Ph.D., psicoterapeuta, autora de "Pais Toxic", "Os homens que odeiam as mulheres, e as mulheres que os amam", "chantagem emocional".
pais tóxicos machucar seus filhos, eles são maltratados, humilhados, fazer mal. E não é só físico, mas também emocional. Eles continuam a fazê-lo, mesmo quando a criança se torna um adulto.
1. pais infalíveis
Esses pais percebem a desobediência criança, a menor manifestação da individualidade como um ataque a si mesmos, e, portanto, protegida. Eles insultar e humilhar a criança, destruí-lo auto-estimaSob o pretexto do bom propósito "temperamento do personagem."
Como é que o impacto
As crianças geralmente pais infalíveis acreditam que a sua perfeição. Eles têm defesa psicológica está incluído.
- Negação. Uma criança vem com uma realidade diferente, em que seus pais amam. Negação dá alívio temporário, que é caro: mais cedo ou mais tarde, isso resulta em crise emocional.
exemplo: "Na verdade, minha mãe não me ofender, e fazer melhor abrir os olhos para a verdade desagradável." - Forlorn Hope. Crianças de todas as forças se agarram ao mito dos pais perfeitos e culpar a si mesmos todos os infortúnios.
exemplo: "Eu não sou uma boa atitude, a mãe eo pai quer me bem, e eu não apreciá-lo." - Racionalização. Esta busca por boas razões que explicam o que está acontecendo, para torná-lo menos doloroso para a criança.
exemplo: "Meu pai me bater, para não ferir, mas para me ensinar uma lição."
O que fazer
Perceba que a sua culpa é que os pais continuam a mudança para insultos e humilhação, não. Portanto, tentar provar algo pais tóxicos não faz sentido.
Uma boa maneira de entender a situação - olhar para o que aconteceu através dos olhos de um observador externo. Isso permitirá a perceber que os pais não são tão infalível, e a repensar suas ações.
2. pais inadequados
Para determinar a toxicidade e a inadequação dos pais que não batem e criança maltratada mais difíceis. Com efeito, neste caso, o dano não é aplicada à ação e inação. Muitas vezes, estes pais se comportam como impotente e as próprias crianças irresponsáveis. Eles causam a criança a crescer mais rápido e satisfazer as suas necessidades.
Como é que o impacto
- A criança torna-se ele mesmo um dos pais, irmãos e irmãs mais novos, a própria mãe ou pai. Ele perde sua infância.
exemplo: "Como você pode pedir para um passeio, quando sua mãe não tem tempo para lavar tudo e cozinhar o jantar?". - Vítimas de pais tóxicos sentir um sentimento de culpa e frustração quando não podem fazer algo para o bem da família.
exemplo: "Eu não posso colocar para dormir irmã pequena, ela chora o tempo todo. Eu sou um mau filho. " - A criança pode ser perdido emoções devido à falta de apoio emocional de seus pais. Como um adulto, ele está tendo problemas com a auto-identidade: quem ele é, o que quer de relacionamentos vida e amor.
exemplo: "Eu fui para a escola, mas parece-me que isso não é uma profissão que eu gosto. Eu não sei quem eu quero ser. "
O que fazer
tarefas domésticas não devem levar a criança mais do que estudar, brincar, caminhar, passar o tempo com os amigos. Prove pais tóxicos é difícil, mas possível. Operar os fatos, "Eu vou fazer mal na escola, se a preparação de limpeza e comida será apenas me", "O médico me aconselhou a passar mais tempo no ar fresco e exercício."
3. pais controladores
controle excessivo pode parecer uma cautela, prudência, cuidado. Mas os pais tóxicos, neste caso, só se preocupam com eles mesmos. Eles estão com medo de se tornar irrelevante, mas porque fazê-lo para maximizar a criança dependia deles, sentiu-se desamparado.
frases favoritas pais controladores tóxicas:
- "Eu faço isso só para você e seu próprio bem."
- "Eu fiz isso porque eu te amo muito."
- "Fazê-lo, ou não vou falar com você."
- "Se você não fizer isso, eu tive um ataque cardíaco."
- "Eu não faço - deixará de ser um membro da nossa família."
Tudo isso significa uma coisa: "Eu estou fazendo isso, porque o medo de perder você é tão grande que eu estou pronto para torná-lo infeliz"
Pais manipuladores que preferem controle oculto, não obter os seus pedidos directos e ordens, e secretamente, criando um sentimento de culpa. Eles têm uma ajuda "desinteressada", que forma um senso de dever na criança.
Como é que o impacto
- Controlados pais tóxicos crianças tornam-se muito ansioso. Eles desaparecem desejo de ser ativo, para explorar o mundo, para superar as dificuldades.
exemplo: "Eu tenho muito medo viajar de carroPorque minha mãe sempre manteve que é muito perigoso. " - Se uma criança tenta argumentar com seus pais, para desobedecê-las, ela ameaça seu sentimento de culpa, auto-traição.
exemplo: "Saí sem permissão para festa do pijama em um amigo na manhã minha mãe ficou doente com doença cardíaca. Eu nunca me perdoaria se algo acontecer com ela. " - Alguns pais gostam de comparar crianças com uns aos outros, criando uma atmosfera de raiva e ciúme na família.
exemplo: "Sua irmã é muito mais inteligente do que você, em quem você é feio?". - A criança sente-se constantemente que ele não é bom o suficiente, ele está ansioso para provar o seu valor.
exemplo: "Eu sempre quis ser como meu irmão mais velho, e foi mesmo como ele é, para aprender com o médico, mas queria se tornar um programador de computador."
O que fazer
Ficar fora de controle, sem medo das consequências. Como regra geral, esta é a chantagem de costume. Quando você entender que você não é parte dos seus pais, já não vai depender deles.
4. pais beber
pais alcoólicos geralmente negar que o problema existe. Mãe, que sofre de alcoolismo justifica cônjuge isso, justifica a necessidade de uso freqüente de álcool ao estresse aliviar ou problemas com o patrão.
A criança geralmente é dito que a roupa suja não é mais necessário. Devido a isso, é constantemente tenso, vive com medo de inadvertidamente trair a família para revelar o segredo.
Como é que o impacto
- Filhos de alcoólatras são muitas vezes solitários. Eles não sabem como construir amizades ou relações amorosas, sofre de ciúme e desconfiança.
exemplo: "Eu estou sempre com medo de que um ente querido vai me trazer dor, por isso não olhando relacionamento de longo prazo." - Em tal família um, a criança pode crescer giperotvetstvennym e inseguro.
exemplo: "Eu sempre ajudou minha mãe colocou pai napivshegosya. Eu estava com medo que ele ia morrer, eu estava preocupado que eu não podia fazer nada sobre isso. " - Outra efeitos tóxicos dos pais - a transformação da criança na "invisibilidade".
exemplo: "Minha mãe tentou curar o pai do alcoolismo, codificá-lo, estão constantemente à procura de novas drogas. Fomos deixados a si mesmos, ninguém perguntou se nós comemos como nós aprendemos, do que se envolver ". - Crianças sofrem de sentimentos de culpa.
exemplo: "Quando criança, eu sempre disse:" Se você se comportou bem, papai não iria beber ' ".
Segundo as estatísticas, cada quarto filho de uma família de alcoólatras, ele se torna um alcoólatra.
O que fazer
Não assumir a responsabilidade para o fato de que os pais beber. Se você conseguir convencê-los de que há um problema, há uma chance de que eles vão pensar sobre codificação. Comunique-se com famílias abastadas, vamos não se convencer de que todos os adultos.
5. pais degradantes
Estes pais são constantemente abusada e criticar criança, muitas vezes infundadas, ou divertido fazer dele. Isso pode ser sarcasmo, zombaria, insulto apelidos, humilhação, que são emitidos para preocupação: "Eu quero ajudá-lo a corrigi-lo", "Precisamos prepará-lo para uma vida cruel." Os pais podem fazer "cúmplice" de uma criança do processo: "Ele entende que esta é apenas uma piada."
Às vezes, a humilhação associada a um senso de competição. Os pais sentem que a criança dá-lhes emoções desagradáveis, e conectar-se a pressão: "Você não pode fazer melhor do que eu"
Como é que o impacto
- Esta atitude mata auto-estima e folhas profunda cicatrizes emocionais.
exemplo: "Eu sou um longo tempo não podia acreditar que eu era capaz de qualquer coisa mais do que tirar o lixo, como meu pai. E eu odiava por isso. " - Filhos de pais concorrentes pagar por sua paz de espírito para sabotar o seu sucesso. Eles preferem a subestimar suas reais capacidades.
exemplo: "Eu queria participar da competição de dança de rua, bem preparado para isso, mas não se atrevem a tentar. Minha mãe sempre disse que eu não tive a dançar como ela. " - A força motriz dos ataques verbais rígidos podem tornar-se expectativas irrealistas que os adultos colocar a criança. E foi ele quem sofre quando ilusões desmoronar.
exemplo: "Papai estava convencido de que eu me tornaria um grande jogador de hóquei. Quando eu mais uma vez excluídos da seção (eu não gostava e não sabia como skate), ele teve uma longa chamada me inútil e não importa o que não pode. " - Devido à falha de crianças de pais tóxicos geralmente vem apocalipse.
exemplo: "Eu sempre ouvi:" Eu queria que você não tivesse nascido ". Isto é devido ao fato de que eu não ganhou o primeiro lugar na Olimpíada de matemática ".
Eu cresci em tais famílias, as crianças muitas vezes têm tendências suicidas.
O que fazer
encontrar uma maneira bloco insultos e humilhação, para que eles não te machucar. Não vamos tomar a iniciativa na conversa. Se a resposta em monossílabos, não sucumbir à manipulação, abuso e humilhação, os pais tóxicos não alcançar seu objetivo. Lembre-se: você não tem que provar nada para eles.
Encerrar a conversa quando quiser. E de preferência antes de você começar a sentir emoções desagradáveis.
6. estupradores
Os pais que acreditam que a violência é a norma, com alta probabilidade que fez subir da mesma forma. Para eles, é a única oportunidade para jogar fora a raiva, para lidar com os problemas e as emoções negativas.
violência física
Os defensores da punição corporal nas crianças geralmente desabafar seus medos e complexos ou sinceramente acredito que a palmada irá beneficiar a educação, a criança vai fazer um corajoso e forte. Na realidade, o oposto é verdadeiro: O castigo físico é aplicado à forte dano mental, emocional e física.
violência sexual
Susan Atacante caracterizar incesto como "emocionalmente devastador traição da confiança básica entre a criança eo pai, o ato de perversão completa." Pequenos sacrifícios estão à mercê do agressor, eles não têm para onde ir e ninguém para pedir ajuda.
90% das crianças que sofreram violência sexual, ninguém está falando sobre isso.
Como é que o impacto
- A criança sente uma sensação de desamparo e desespero, porque o pedido de assistência pode ser repleta de novos surtos de raiva e punição.
exemplo: "Estou quase a idade adulta nunca disse a ninguém que minhas batidas mãe. Porque ela sabia que ninguém iria acreditar. Os hematomas nas minhas pernas e as mãos devido ao fato de que eu gosto de correr e saltar. " - As crianças começam a odiar a si mesmos, suas emoções - a raiva constante e fantasias de vingança.
exemplo: "Por um longo tempo ele não podia dar ao luxo de admitir, mas como uma criança eu queria estrangular seu pai enquanto ele dorme. Ele batia na minha mãe, sua irmã mais nova. Estou feliz que eles colocá-lo. " - O abuso sexual nem sempre envolve contato com o corpo de uma criança, mas não é menos prejudicial. Crianças se sentir culpado pelo que aconteceu. Eles têm vergonha, eles têm medo de contar a ninguém sobre o que aconteceu.
exemplo: "Eu estava muito calmo na minha classe, com medo de que a escola fará com que meu pai, o segredo será revelado. Ele me intimidado, sempre disse que, se isso acontecer, todos vão pensar que eu estou louco, eu fui enviado para um hospital psiquiátrico. " - Crianças segurar a dor em si mesmo, não para destruir a família.
exemplo: "Eu vi que minha mãe gosta muito de seu padrasto. Uma vez eu tentei sugerir-lhe que ele pertence a mim, "adulto". Mas ela começou a chorar, eu já não se atreveu a começar a falar sobre isso ". - Um sobrevivente de abuso na infância, muitas vezes leva uma vida dupla. Parece nojento, mas finge ser uma pessoa de sucesso, auto-suficiente. Ele não pode construir uma normais relações, Considera-se indigno de amor. É uma ferida que está atrasado por um longo tempo.
exemplo: "Eu sempre me considerei um" sujo "por causa do que ele fez comigo como pai de uma criança. Para ir em um primeiro momento, eu decidi depois de 30 anos, quando passou por vários cursos de terapia ".
O que fazer
A única maneira de escapar do estuprador - distância, correr. Não retirar-se para si mesmo e procurar a ajuda de parentes e amigos que você pode confiar, procurar a ajuda de psicólogos e da polícia.
Como lidar com os pais tóxicos
1. Aceitar este fato. E entender que os pais mudar você dificilmente pode. Mas eu e minha atitude perante a vida - sim.
2. Lembre-se que a sua toxicidade não é sua culpa. Você não é responsável pela forma como eles se comportam.
3. Comunicação com eles é pouco provável que seja diferente, então reduzi-lo ao mínimo. Comece a conversa com antecedência sabendo que ele pode acabar frustrando para você.
4. Se você é forçado a viver com eles, ter a oportunidade de desabafar. Ir para um treino no ginásio. manter diárioDescrevendo nele não só as coisas ruins, mas também aspectos positivos para se sustentar. Leia mais literatura sobre pessoas tóxicas.
5. Não procure ações desculpas pais. Seu bem-estar deve ser uma prioridade.
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