Problemas de saúde, que podem sinalizar a insônia

Se você precisar de mais de meia hora para adormecer à noite, você acorda, faça uma pausa, como resultado de menos de 6,5 horas e se sentir cansado e exausto, provavelmente durante o dia, você tem insôniaA insônia pode ser perigoso, mas há Rest for the Weary. Para lidar com isso, você precisa descobrir as causas e eliminá-los. Especialmente desde que alguns deles são perigosos e dormir sem problemas.

depressão

A insônia pode ser um sintomaO que causa insônia? Depressão e fez com que ela piora. Assim, os sintomas de ambas as doenças, como a energia reduzida, perda de interesse, sentindo-se triste e sem esperança, pode estar ligada.

transtorno de ansiedade

Muitos adultos não consigo dormir porque eles são atormentados pela ansiedade. Aqui estão os sinais que não devem ser ignorados:

• tensão comum;
• obsessão sobre eventos passados ​​e;
• Estado chaveado, excitação.

A ansiedade pode causar dificuldades tanto com a imersão em sono e acordar afiada meio da noite. Noite, muitas vezes faz com que estresse e medos que fazem acordado.

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)

Esta língua de doença - distúrbio gastrointestinal e uma das possíveis razõesGerd e dormir problemas de sono. Nós sofrem desta doença azia ocorre muitas vezes durante a noite, e, em tais momentos de insônia não pode ser evitado.

Quando DRGE é quedas de ácido da parte de trás do estômago para o esófago, o que pode causar a sua inflamação. E isso, por sua vez, contribui para úlceras de estômago ou hemorragia interna. Há casos que levaram ao câncer.

problemas de tireóide

hipotiroidismoMelhor sono, menos stress - doenças da tireóide onde produz hormônios suficientes. hipertiroidismoO que causa insônia? - melhorar a função da tiróide. Ambos podem ser a causa de sua insônia.

asma

Se você acordar durante a noite para limpar a garganta, insônia aumenta o riscoEstudo vê ligação entre insônia, asmaDe sofre 37% dos asmáticos adultos. Problemas com a função pulmonar, ganho de peso e má qualidade de vida, como consequência da doença - todas as pistas em conjunto para dificuldade em dormir.

diabetes

Quando o açúcar no sangue é demais, os rins tentam livrar-se dele. Então você sentir vontade de ir ao banheiro em um pouco mais frequentemente do que o habitual. Incluindo noite. Aqui, a conexão funcionaA conexão Sleep-Diabetes como a depressão: A insônia pode ser um sintoma e um factor que agrava diabetes.

Outra doença perigosa

entreinsônia -los:

• câncer;
• doença cardíaca;
• doença de Parkinson;
• doença de Alzheimer.

Insomnia - em si um problema sério. No entanto, se você está tendo dificuldade em adormecer ou acorda no meio da noite, você deve prestar atenção à saúde mental e física geral. Não negligencie.