Como evitar a síndrome do olho seco
Saúde / / December 19, 2019
Oftalmologistas instantaneamente você vai registar um milhão de gotas diferentes e procedimentos que irá custar-lhe um monte de dinheiro. Por isso, é melhor não trazer isso e tirar proveito dos conselhos simples.
Se no final do dia você se sentir nos olhos ardendo e queimando, que são realizadas em segundo depois de piscar, então parabéns - você tem síndrome do olho seco, ou xerose. Anteriormente, a doença ocorre predominantemente em mulheres devido a alterações hormonais na menopausa, mas por causa do nosso amor para os monitores são agora encontrados xerose já está em toda parte.
síndrome do olho seco é que a superfície de seu globo ocular insuficientemente hidratado devido ao aumento da evaporação das lágrimas ou violações de produção. Hoje, esse fenômeno pode ser encontrado em quase todos os segundo paciente, a primeira tirada ao oftalmologista. No entanto, isso pode ser facilmente evitado se os sofredores saber um pequeno segredo.
"Síndrome do olho seco recentemente se tornou uma epidemia, - diz o Dr. Stephanie Marion (Stephanie Marioneaux), um especialista em doenças da córnea e porta-voz da Academia Americana de Oftalmologia. - Em um mundo onde as pessoas estão constantemente dirige seu olhar nas telas de tablets, telefones, computadores e televisores, eles simplesmente se esqueça de piscar "!
película sloznaya normalmente deve cobrir com segurança a superfície do globo ocular. Ela assume o papel de lubrificação natural, e também efectua a limpeza da superfície das partículas estranhas mais pequenas e protege contra agentes patogénicos. Para não dar a secar, temos de piscar. Lubrificar os olhos a cada 4 segundos durante todo o dia.
E agora tentar segui-lo quando se trabalha no computador, e determinar quantas vezes você piscar. No entanto, você não pode trabalhar - cientistas já tenham feito isso para nós. de acordo com recente pesquisaNove em cada dez pessoas que trabalham com computadores, piscar com freqüência suficiente. Isto significa que a superfície do globo ocular evapora mais água do que ele recebe. Como resultado, temos todos os sentimentos negativos acima e até mesmo distúrbios visuais.
O que fazer nesta situação? Oftalmologistas instantaneamente você vai registar um milhão de gotas diferentes e procedimentos que irá custar-lhe um monte de dinheiro. Por isso, é melhor não trazer isso e tirar proveito dos conselhos simples.
Enquanto trabalhava no computador, ver televisão, ler e-books, prestar atenção à forma como muitas vezes você piscar. Um-dois-três-quatro-piscar! Um-dois-três-quatro-piscar!
Na primeira, será estranho e você tem que fazer um esforço intencional para levar-se a piscar com mais freqüência. Mas, então, um tal regime entrará em um hábito e você pode seguramente esquecer olhos secos no final do dia de trabalho.