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Se você decidir começar a fazer esportes no ano novo, o iPhone pode ser um bom auxiliar neste processo. Nós escolhemos as aplicações dez melhores, que são as estatísticas de suas aulas, nos permitem encontrar novas maneiras de treinar e introduzir diversidade no processo de formação.
Este ano tem sido rica em aplicações. O que os aplicativos podem ser extremamente útil para entender mesmo aqueles que nunca tinha usado um smartphone e isso foi motivo suficiente para que os desenvolvedores para fazer fresco novas aplicações e melhorar os antigos. Dez aplicações abaixo não irá magicamente fazer seus exercícios mais fácil, ele está errado. Mas essas aplicações irão ajudá-lo a não se distrair, armazenando formação estatística, e com sua ajuda você será capaz de variar seus treinos.
12 Minuto atleta (visão global)
Ainda é um dos melhores aplicativos com um conjunto de exercícios. 12 Minute Atleta contém uma enorme quantidade de treinamento com equipamentos e sem que você pode fazer até mesmo em casa, se você não tem tempo ou desejo de ir para o ginásio.
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12 Minuto atleta
desenvolvedor: 12 Minuto atleta
Preço: Grátis
Zombies, Run! (visão global)
App para aqueles que querem experimentar uma variedade de na corrida. Apesar do fato de que os especialistas aconselham a funcionar mesmo sem a música nos fones de ouvido, é melhor para executar alguma forma de não correr em tudo. Mas tal resultado é possível, também, se você cansar de fazê-lo. Zombies, Run resolve este problema, que acompanha seu histórico de treino online para escapar dos zumbis. Aqui é a minha experiência de usar esta aplicação.
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Zombies, Run!
desenvolvedor: Seis a Iniciar
Preço: Grátis
Outra formação aplicação complexa para o estudo em casa. Sworkit permite que você crie seu próprio treino e compartilhá-los com amigos, e até mesmo como fazer os exercícios, mostrar verdadeiros atletas.
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Sworkit - Personal Trainer
desenvolvedor: Nexercise
Preço: Grátis
O ciclo do sono (visão global)
O ciclo do sono foi o primeiro aplicativo que permite que você monitore o seu sono. E como o resto - é parte integrante do processo de formação, decidimos adicionar este aplicativo à lista. Opiniões sobre rastreadores de sono diferentes: alguns são úteis, alguns não sentir qualquer alteração. Mas se você quer melhorar a qualidade do seu sono, o ciclo do sono - melhor app para isso.
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Breeze - rima passos dos criadores de RunKeeper aplicativo. O aplicativo não faz nada inovador - é os mesmos passos de cálculo, aprovada durante o dia. Tudo parece bom, o aplicativo é estável e apresenta estatísticas úteis.
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Jefit foi e ainda é o melhor aplicativo para journaling exercícios no ginásio. Este ano Jefit actualizado e novos recursos e uma aparência agradável. A aplicação tem um conjunto de vídeos ready-made de treinamento com exemplos de exercícios e estatísticas detalhadas de seu progresso.
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JEFIT Workout Planner Gym Log
desenvolvedor: Jefit Inc.
Preço: Grátis
Yoga.com Estúdio
O aplicativo contém cerca de 300 asanas com vídeos detalhadas sobre como fazê-las. Há também um workouts prontas para diferentes partes do corpo, bem como a formação de um instrutor de ioga.
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UP - esta aplicação a partir da empresa Jawbone, conhecida pelas suas pulseiras para a atividade pista. O aplicativo não requer dispositivos adicionais e iPhone utiliza sensores para monitorar a dieta, atividade e sono. E, claro, há uma série de funções sociais para interagir com os amigos.
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Noom treinador vai assumir o controle de sua vida para ajudá-lo a perder peso. Uma vez que você diga a aplicação sobre sua altura, peso e maus hábitos, Noom treinador dará a taxa de calorias que você deve observar.
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Se você não quer gastar dinheiro com rastreador atividade, a batida Polar irá substituí-lo, embora não seja perfeito. O aplicativo irá analisar seus treinos em execução, e fornecer uma riqueza de dados para analisar e melhorar seu desempenho. Ideal para quem gosta de progredir cada treino.
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