Outra prova em favor do sono
Saúde / / December 19, 2019
Em seu discurso na neurocientista TED Jeff Ayliff dá alguns exemplos muito vivas do que vai acontecer com a gente, se continuarmos a ignorar o sonho. À frente do fim de semana, não perca a chance de ter um bom descanso. ;)
- E como você consegue dormir o suficiente?
- Onde dormir?!
Sobre o quão importante a qualidade do sono para o nosso corpo, foi centenas de artigos e um par escrito dezenas de livros, mas este assunto, como se viu, foi ainda não esgotou-se, e os cientistas estão encontrando nova evidência. No entanto, apesar de tudo isso, somos mais e mais vezes encontrar razões que simplesmente não podem dedicar tanto tempo para dormir, porque tudo o que nos rodeia tantos interessante e coisas importantes que nós simplesmente não podemos desperdiçar este tempo precioso sono! Como somos gostaria de dizer? No próximo otospitsya mundo? Sim, nós gastamos um sonho cerca de um terço de nossas vidas, mas o problema é que, se tentarmos traduzir este equilíbrio vigília tempo, corremos o risco de estar em outro mundo muito mais cedo período.
Em seu discurso na neurocientista TED Jeff Ayliff dá alguns exemplos muito vivas do que vai acontecer com a gente, se continuarmos a ignorar o sonho.
À frente do fim de semana, não perca a chance de ter um bom descanso. ;)