12 Minute atleta - um conjunto de exercícios, seu corpo estouro
Saúde / / December 19, 2019
12 Minute Atleta - Esta aplicação é conjunto bastante pesado de exercícios. É perfeito para aqueles que não têm tempo para ir ao ginásio e quiser exercitar em casa.
As aplicações com um conjunto de exercícios estão ganhando mais e mais popularidade. E se você tem um conhecimento básico de como fazer esses exercícios, eles realmente ajudar a manter-se em forma.
Nós fizemos uma revisão deste app Breve 4, Que incluiu uma gama quatro minutos. Hoje nós dizemos sobre o 12 Minute Atleta, um exercício no qual mais complicado.
Aplicação é feita em cores vermelhas brilhantes e é muito fácil de usar. Selecione o intervalo desejado, bem como o equipamento que temos. Corda, plataforma de peso e muito mais. Se alguma coisa não estiver disponível, você pode usar complexo com exercícios que usam seu peso corporal.
O próprio processo de treino rua absolutamente comum. Cada exercício é realizado um certo tempo, então não é um feriado. Temporizadores exercício e descanso pode ser ajustado dependendo da sua preparação. O temporizador é feita no estilo de um ponto elegante como a coisa real.
Além de ajustar o timer configurações nada mais. O aplicativo também tem uma lista de todos os exercícios com instruções detalhadas sobre como fazê-las. Recomendo que você primeiro se familiarizar com ele.
Eu tenho várias vezes usou o 12 Minute Atleta, quando você não tem tempo para ir ao ginásio para ginásio. O complexo está funcionando perfeitamente todos os músculos do corpo e é adequado para pessoas com um nível médio de formação. 12 minutos não é suficiente para um treino completo, mas você pode repeti-lo várias vezes. E a morrer de exaustão. :(
Preço: Grátis
Preço: 189,00 ₽