Sem desculpas: "Exercício!" - uma entrevista com o campeão mundial Alexei Obydonnovym
Saúde Inspiração / / December 19, 2019
52 km / h. Isso desenvolve a velocidade na pista quatro vezes campeão da Rússia e campeão do mundo Alex Obydonnov. Talvez esta figura não seria tão chocante, se não um pouco "nuance". Alexey não tem mão direita e na parte esquerda.
Alex - um lutador, que não é suficiente. Foi ferido aos 14 anos, entregou-se a instalação - "Não pense sobre os grandes esportes" Mas o esporte não a soltou. No caminho difícil de Alexei para o título de campeão mundial em paravelosporte e seu caráter forte - nesta entrevista.
criança
- Olá, Alex! Obrigado que você participar de um projeto especial Layfhakera.
- Olá, Anastasia! Sempre feliz.
- psicólogo austríaco Alfred Adler disse: "Infância - um tempo de muitas perguntas, possibilidades e consequências." Que perguntas você perguntar a uma criança, e isso levou a que efeito?
- Tive uma infância imprudente. O mais velho eu fico, mais imerso na subcultura dos "jovens" do final de 1980 - início de 1990.
Eu sou de uma pequena cidade industrial na região de Moscou (Likino-Dulyovo - aprox. autor).
Há um monte de fábricas. Portanto, todos os meus amigos, por assim dizer, das famílias proletárias. Famílias onde os pais estão constantemente ocupados com o seu trabalho e os filhos são deixados a si mesmos. Além disso, era o th ano de 1990.O país está caindo aos pedaços - os adultos não foram até nossa educação.
- O que você está viciado?
- A apenas uma empresa, eu levava a vida desportiva. Estudei alguma forma. Todos os meus interesses têm sido associados exclusivamente com o esporte ou com sua família. No jogo de verão para o time de futebol da cidade, e no inverno - para o hóquei (hóquei). Eu ajudei a minha mãe no país e ao redor da casa. O dinheiro foi a utilização não autorizada.
- E o que você queria ser quando crescer?
- caminhoneiros. Meu pai era um motorista. Mas ele trabalhou em pequenas máquinas. E meu dreamboat foi - grandes carros, viagem.
By the way, este sonho miraculosamente transformada e se materializou na minha vida. Quando me houve um acidente, eu "fechado" este sonho no meu subconsciente. E então, em '34, uma vez eu andava de bicicleta e ocorreu-me - porque o meu sonho se tornou realidade! Eu viajei meio mundo, embora não seja um grande carro e uma bicicleta. Mas essa inversão da fortuna é ainda mais interessante. :)
- Você é "fechar" no subconsciente deste sonho. O que mais você proibiu-se a pensar após a lesão?
- Sobre os grandes esportes. Em nossa cidade havia uma equipe séria no hóquei, treinadores e me previu um bom futuro. Eu pensei que eu poderia de alguma forma ser realizado nessa direção.
Depois de uma lesão teve de desistir esses pensamentos, porque eu sabia que os pensamentos de "oportunidades latentes" - é um círculo vicioso do qual é difícil, em seguida, sair.
- Onde é que a 14-year-old tanta sabedoria?
- fundo psicológico de tudo isso, é claro, eu percebi muito mais tarde. :)
Onde tomaram uma predisposição para fazer as devidas conclusões e comportar-se racionalmente, eu não sei. Mas aconteceu que eu estava me colocando barreiras mentais corretas. Isso não quer dizer que eu colocar um fim para o esporte, mas se distanciou dele, de modo a não provocar-se um desconforto psicológico.
Provavelmente desempenhou um importante papel idade. Eu tinha apenas 14 anos. Eu não percebi a gravidade de muitas coisas. Além disso, os amigos não se afastaram - me recebeu como antes.
I foi "sorte" que a tragédia ocorreu aos 14 anos em vez de três anos mais tarde.
Então eu provavelmente teria feito a pergunta do futuro do trabalho, da família. A responsabilidade pelo seu próprio futuro iria me esmagar. E assim - imprudente. Eu era uma criança, então a adaptação psicológica conseguiu passar de forma rápida e sem maiores problemas.
implementação
- E o que aconteceu então?
- No meu caminho I começaram a aparecer pessoas que têm apoiado e guiado na direção certa. Um dos primeiros foi Svetlana E. Demidova. Ela era sots.rabotnikom, me reconheceu, veio e disse: "Você não pode ficar pendurado, descansar um ano a partir de escola e, em seguida, estudar até 9 e 10 grau e vai entrar no Estado social russo Universidade ".
Ela deixou claro para mim que o meu futuro depende da minha cabeça e no meu desejo de viver. Eu levei muito a sério suas palavras.
- E eu fiz RSSU?
- Sim. Lá eu conheci outro homem bom. Vasily Zhukov - o reitor desta universidade. Antes de entrar, eu tenho que vê-lo. Ele me disse: "Não se preocupe - você vai fazer os exames em termos gerais. Nos termos sociais e diárias que você não haverá problemas. Tudo depende de você. "
Com isso começou a percepção de que quaisquer restrições não são objetivos. Eles são puramente subjetivos. Isto é puramente minhas idéias sobre a sociedade ea realidade circundante.
Estudar na Universidade (e eu vivi durante 5 dias no albergue com tudo tratou-se) a confiança instilada em si mesmos e suas habilidades. Eu percebi que eu poderia ser realizado, porque tenho uma mente, vontade, e o fogo em seus olhos.
- Você está realmente indo para o trabalho do assistente social?
- Em vez disso, eu percebi que esta é uma fase inicial da minha adaptação. Eu tenho o conhecimento e as habilidades que mais tarde me ajudar a encontrar alguma maneira. O quê? Eles foram pensados para ir para a escola de pós-graduação ou um segundo grau. Mas aconteceu que, tendo recebido o diploma, fiquei um empregado da Universidade.
- E o que dizer de esportes?
- Desporto não deixou qualquer lugar. Como eu disse, eu me proibiu de pensar em uma carreira desportiva, mas ainda continuou a praticar esportes.
Nos 16 anos eu comecei a musculação. Apenas lá "Lubero" e intimidações tornaram-se moda. Meus amigos também se iluminou - que começou no porão de nosso prédio de cinco andares. Nós cavamos um buraco, trazer os halteres e pesos, que foram pais. Eu vim com a mim mesmo equipamento especial - halteres amarradas e "panquecas" para trapos, colocar em sua mão, e... eu fiz isso. :) Descobriu-se que eu possa balançar os bíceps e tríceps mesmo, para não mencionar o pernas, imprensa e outras partes do corpo.
Musculação amigos, no entanto, rapidamente cansado. I prozanimalsya-los até 30 anos. Foi também uma maneira de afirmar-se.
I mais belas pernas raskachennyh de todos os derrames na cidade.
- Meninas reagir? :)
- Sim. Ao fazer exercícios abdominais no corredor, eles vieram e pediu para não respirar tão profundamente, e então ele estava se levantando ou nenhum treinamento. :)
- Por que substituir a musculação vir a natação?
- Comecei a ter problemas de saúde. Bodybuilding eu trabalhei sem um treinador - revistas pochityval, ouvir os conselhos da mesma auto-didata, como eu faço. Ninguém está no controle da minha saúde, antes ou após os treinos.
Em 30 anos, eu tenho todos os dias para ir trabalhar em Moscou (2,5 horas para 2,5 horas de volta). Depois do trabalho, eu fui para a academia. Naturalmente, foi uma grande carga funcional. Eu senti que a saúde começou a afundar: desenvolveu problemas cardíacos, coluna vertebral, ligamentos.
Eu entendo que eu não posso ir a médicos regulares - upekut para o hospital e será bombeado como um avô decrépito. Somente médicos desportivos pudesse olhar para mim através do prisma do direito e tirar conclusões objetivas. Em 2008, vim para o Centro de Medicina Esportiva do Kursk.
Quando cruzei o limiar desta instituição, minha vida virou 180 graus.
Out of Control
- E o que aconteceu?
- Não é que eu estava ali de pé, na clínica, conheci outra maravilhosa humano, centro Director Zurab Ordzhonikidze Givievich, que abriu a porta para mim a um profissional esportes. No final do tratamento, ele me chamou e disse que eu tenho um forte potencial no esporte. Só precisa selecionar alguma aparência Paraolímpico.
- O que você escolhe?
- A vontade do destino eu entrei em natação. Eu vim para os treinadores de desporto escolar das crianças №80 - Casal família Alexander e Elena Schelochkovy. Eles acreditaram em mim, mesmo na época em que eu vim para eles, um pouco tarde para começar a carreira de natação.
Apenas seis meses depois, executou a CCM, um ano mais tarde - o mestre de esportes, dois tornaram-se o campeão da Rússia no revezamento Moscou. Eu sou uma atitude fanática à formação, porque eu percebi que esta era a minha chance. Eu não tenho tempo a perder. É necessário perceber a oportunidade que foi dada.
- Como você conseguiu sair da piscina na pista de ciclo?
- Na natação nível Russa I chegou rapidamente, mas alcance mezhdunarodku era irreal. concorrência feroz - para entrar na equipe nacional, você tem que ser, no mínimo, vencedor do Campeonato do Mundo.
Naquela época, começou a desenvolver o ciclismo. A partir do zero. Meu corpo já se adaptou à atividade física. Eu tinha um grande treinamento anaeróbio (musculação) e resistência aeróbia (natação). Apreciei o potencial e percebeu que em um esporte onde não há concorrentes, eu tenho uma vantagem competitiva distinta. O único problema era - para aprender a andar de bicicleta.
- Você é um filho não ir?
- Viajou. Mas eu tive uma pausa de 14 a 34 anos. Quando eu fui para o meu treinador Alexei Chunosova, ele me disse: "As pernas você certamente louco, mas como você vai?".
No mundo não há paravelosipedista com lesões semelhantes como o meu.
Há um homem chinês, cujas mãos foram amputadas em ambas as mãos, mas dois, no entanto, e "inferior" para manter as mãos ainda mais fácil. I absurdo - um lado não é inteiramente, o segundo - em parte.
Primeiro foi solta, não poderia mudar de marcha. Em Krylatskoye remo canal ali, ao longo de seu caminho, em que treinadores acompanhar os atletas. Chunosov me colocar na moto e disse: "30 metros para o final do pedal direto lance, scooter de rolo, razverneshsya e para trás."
- Loucura!
- Depois de duas semanas de treinamento, eu fui para o campeonato russo em Orel. :) Houve uma inversão de marcha na montanha - o lance pedal não era necessário. Mas o warm-up antes do início, eu voei em uma vala. Corri até a polícia de trânsito correram para ajudar. Eu dirigi-los - Deus me livre, ver os organizadores, será eliminada da competição. Felizmente, eu saí no início, fim e ficou em segundo lugar.
- Você ainda montar sem freios?
- Bicicleta gradualmente adaptada. Eu encontrei um triatleta americano - Hector Picard. Ele tem uma lesão muito similar. Entrei em contato com ele. Começamos com um treinador para aprender com seus dispositivos. Ele me deu um monte de conselhos valiosos em um estágio inicial.
- 52 km / h na pista! Não tenha medo?
- No treinamento, quando você vai para as pistas, há também 70 e 80 km / h. Máxima eu tinha - 88 km / h. Às vezes, rola adrenalina acabou e você se pegar pensando - "Por quê?". Afinal, você pode ir para baixo mais lento e mais seguro. Mas na corrida ele ajuda - a adrenalina ajuda a desconexão de tudo estranho.
Embora, é claro, paravelosport - esporte bastante traumático. Extrema provavelmente apenas esquiar. Mas há neve e você pode se reagrupar na queda.
Então atletas no ciclismo - verdadeira lutadores.
Se você não é um lutador neste esporte você não vem, e se eles vêm, em seguida, rapidamente soleshsya.
armada
- Portanto, a equipe russa na paravelosportu tão poucas pessoas?
- Não só. Agora, por exemplo, na equipe nacional, uma equipe de 13 pessoas. Ele hendbaykery (bicicleta de mão), tritsiklisty (triciclos para crianças com um forte grau de paralisia cerebral) e nós - os "clássicos". "Clássicos" e competir na pista e na estrada. Hendy e tritsiklisty - apenas na estrada. Paravelosipedistov 20 - este é provavelmente o teto, que vai ser difícil de quebrar. Porque é preciso uma base logística sério para o ciclismo.
Para reunir um grupo de 5-6 pessoas e fornecê-lo com o processo de formação, precisamos milhões (bicicletas custar a partir de 100.000 para começar e até 500 mil rublos para os problemas graves, além de máquina de apoio, mais a taxa do treinador e da mecânica, o treinamento durante todo o ano a organização no campo de treinamento e participação em competições, além de um velobaza completo com total caixa ...). Qual das regiões russas pronto para tais investimentos?
Com o desenvolvimento da mesma viagem - não há problema. O que eu preciso de um nadador? Pool, sunga e óculos de sol. Andar de bicicleta é muito mais caro. Para desenvolver o esporte incrivelmente difícil no nosso país, especialmente em grandes quantidades. Esta não é a natação ou atletismo, onde os investimentos logísticos e organizacionais, às vezes menos.
- Você quer dizer que no Ocidente com essas coisas são melhores?
- Na Europa, um grande número de hendbaykerov. Em um campeonato na Alemanha são declarados anualmente por 150-200 pessoas. Eles têm um sistema diferente. Altas pensões, muitas estradas boas, de modo praticamente qualquer pessoa com deficiência pode comprar hendbayk e auto-formação.
- Na Rússia, não há estradas para o exercício?
- O exercício é necessário durante todo o ano. Esta é a primeira. E em segundo lugar, a formação na Rússia não vai me dar que o nível de treinamento que irá qualificar para a medalha. Na Europa, há uma possibilidade dentro das mesmas treino de 1,5 horas de carro através da planície, 1.5 - para um perfil misto, 1,5 - para cima. Na Rússia, na verdade, apenas a faixa - há tantos campos diferentes de estradas. Há Sochi, mas não há tráfego louco, Adygea, mas há estradas quebradas.
- Quem paga para treinar no exterior?
- Os patrocinadores. Ou melhor, é agora processo de treinamento é baseado em três pilares: a nível federal (o apoio do Ministério), regionais (apoio do Governo de Moscou, para o qual estamos firmes), e de negócios.
Agora nós criamos a primeira equipe de ciclismo russo Paraolímpico - lo projeto "Armada". Seu sócio geral - Pesquisa e Produção Corporação "Uralvagonzavod", temos vindo a cooperar para o terceiro ano, e influenciou grandemente o sucesso da equipe.
Temos um modelo de trabalho que lhe permite preparar um atletas de classe mundial. Quem não basta ir para a competição, mas trazer medalhas.
- Você está pronto para os Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro?
- Claro. Tudo para o bem dela. Dezoito meses atrás, eu disse - "Você vai se tornar um campeão no México, mas não se esqueça o objetivo principal - 2016". Agora, depois de 3 meses de preparação para esta competição (2 em Chipre e 1 em Itália) e o início, você precisa de um pouco de descanso. Mas em junho, começará os preparativos para a Copa do Mundo na rodovia, que será realizada em agosto nos Estados Unidos.
Geralmente, o calendário é muito apertado. Agosto de 2013 - a Copa do Mundo, a auto-estrada. Fev 2014 - pista Copa do Mundo. Agosto 2014 - a Copa do Mundo, a auto-estrada. Fev 2015 - pista Copa do Mundo. Setembro 2015 - a Copa do Mundo, a auto-estrada. Fev 2016 - pista Copa do Mundo. Agosto 2016 - os Jogos Olímpicos.
- Você está vendo a família pelo menos algumas vezes?
- um tema complexo. Eu tenho 2 meses não estava em casa, eo número 1 já está novamente à licença. Quando eu estava no campo de treinamento, a carga, tais como ácido sulfúrico, queimado em seu cérebro todos os outros pensamentos. Eu digo: "Oh! Você tem sido na Itália ". E eu não estava na Itália, nada que eu não tenha visto - na parte da manhã se levantou, comeu, fui para a academia, veio e caiu na cama, levantou-se, tinha jantar e foi para a cama. E assim todos os dias.
Mas sua esposa é ainda mais difícil. Eu tenho um esporte que queima tudo, e só bytovuha sua esposa. Filha muito difícil, mas para ela a cada visita do Papa - é um feriado.
- Alexei, e vale a pena? Worth esportes como vítimas?
- Esta é minha chance. Eu posso perceber-me 200%. I pode beneficiar não só a família, mas também o país.
- Por favor me dê uma leitores de despedida Layfhakera?
Não coloque carreira e ganhar dinheiro na vanguarda. Exercício! Eu estou contente que agora muitos perceberam como é importante o esporte, quais os benefícios que ela traz e quais horizontes abertos. Por isso, muitos mesmo após o trabalho está indo para o ginásio. E para aqueles que ainda não perceberam que zumbido, eu quero senti-lo o mais rápido possível. Esporte ajuda a encontrar um monte de interessante em si mesmo, conhecer pessoas interessantes. Eu mesmo passei por isso.
- Grandes palavras! Obrigado pela entrevista, Alex!
- Obrigado por seu projeto!