Como sobreviver a temporada de gripe e infecções respiratórias agudas virais sem ir para a clínica

Tudo ao redor do doente. Como e por quê?

Vírus que causam resfriados, mais de 200. Eles são facilmente transmitida de pessoa para pessoa, de modo que se tornem coletivos doente inteiras, especialmente na escola ou no trabalho.

É difícil dizer por que ficar doente, quando ele está ficando mais frio. Enquanto há apenas especulaçãoDuas estratégias de defesa independente de interferão de cadeia dupla de RNA induzida por hospedeiras suprimir o vírus da gripe comum à temperatura mornaEssa função protetora da mucosa frio está enfraquecido, de modo vírus penetre facilmente no corpo.

SARS passa geralmente facilmente durante 7-10 dias, mas existem mais e gripe - uma doença viral que é semelhante ao resfriado comum, mas prossegue muito mais difícil. Influenza pode causar muitas complicações que são difíceis de tratar.

Eu acho que eu sou doente: febre, fraqueza, corrimento nasal. O que fazer?

Procurar atendimento médico o mais rápido possível. Muitas doenças começam em exatamente o mesmo - com os sintomas comuns da inflamação e fraqueza. Mas o que nós tomamos para constipações, e pode ser algo mais sério - o mesmo vírus influenza. Auto-tratamento é ainda pior do que nenhum tratamento. Se você colocar um diagnóstico com a ajuda do Google, você pode ter que ser tratada não é uma doença, mas várias. Portanto, há viagens para a farmácia para consultar com um especialista.

Médico melhor causa para sua casa.

Em primeiro lugar, em um estado enfraquecido não é até caminhada para os hospitais. Imaginem só: estamos à espera na recepção, onde há duas pessoas - uma tosse, espirra outro. Em seguida, sentar-se em uma cadeira na porta do gabinete, do qual apenas levantou um paciente com sinusite crônica. Mesmo em clínicas privadas é provável para pegar um par de infecções, e livre, com uma fila para todo o corredor, a situação epidemiológica é mais complicada.

É verdade, chamar o médico em casa tem suas desvantagens: terapeuta locais normalmente muito carregado e nem sempre podem responder rapidamente ao tratamento. Além disso, muitos não estão prontos para chamar o médico apenas por causa de uma tosse e corrimento nasal, esperando que tudo vai por si só. Mas esta não é a melhor posição: o tratamento mais cedo começar, melhor o corpo vai transferir a doença.

E quais são as opções, a não ser chamar o médico em casa?

Com um médico pode ser consultado online. Para fazer isso, há um app SmartMedQue MTS desenvolveu em conjunto com especialistas de uma rede de clínicas "MEDSI".

No aplicativo, você pode rapidamente obter aconselhamento médico - literalmente 15 minutos após o tratamento. Você instalar o aplicativo, se inscrever para ele e selecione a função desejada: Faça uma consulta ou consulta online.

consulta on-line mais barato recepção em tempo integral. Além disso, com a aplicação você não precisa gastar tempo para chegar a uma clínica ou de espera do médico em casa.

Como ajudar a si mesmo durante a doença?

Ajuda o corpo a lidar com o vírus pode ser a seguinte:

• Bebida abundância de fluidos, de um modo preferido - para soluções de re-hidratação ou compota.
• Frequentemente limpar a sala em que a otlozhivaetsya paciente.
• Certifique-se de umidificar o ar, para tornar mais fácil para respirar. humidade relativa deve ser de 40-60%, a maneira mais fácil de conseguir isso com a ajuda de um humidificador.
• Tome agentes sintomático da constipação comum, dor de garganta e dor de cabeça.

Onde posso ir se eu me sentia pior à noite?

Para resfriados é um fenómeno frequente na febre noite, começa a tosse e dor de cabeça estrangulamento intensificada. É difícil compreender a si mesmo - este é um curso normal da doença ou deficiência, devido a que uma necessidade urgente de ajustar o tratamento.

Anexo SmartMed terapeutas e pediatras em torno do relógio. Obtenha conselhos você pode, e à meia-noite, e às quatro da manhã.

Toda a história de queixas com o cartão, os resultados dos testes e atribuições são armazenados no aplicativo para que o médico de plantão será capaz de compreender rapidamente a sua situação e dar conselhos competentes.

O que podemos fazer para não ser infectado?

A primeira coisa a ser vacinados contra a gripeÉ um resfriado ou gripe? Prevenção, sintomas, tratamentos. É a única ferramenta que reduz o risco de contrair a gripe.

No entanto, a partir de SARS vacina não protege, portanto, para são necessários a prevenção de novas medidas.

É o vírus pode se esconder?

Escape é impossível, mas você pode reduzir o risco de infecção.

1. Lave as mãos. A maioria resfriado comum é transmitida por gotículas aéreas. E essas "gotas", em que uma alta concentração de bactérias ou vírus, são depositados nas maçanetas, corrimãos em transportes públicos, sobre a mesa no escritório - em suma, em todas as superfícies. Quanto mais vezes que tocamos nas mãos de vários assuntos, os melhores nossas chances de ficar doente. Absolutamente não tocar em nada impossível, mas podemos, pelo menos, lavar as mãos frequentemente. sabão ordinário e água é suficiente para matar a maioria dos patógenosA educação do paciente: O resfriado comum em adultos (além do básico). Em qualquer caso, levar uma garrafa de base de álcool anti-séptico - ele vai ganhar quando a lavar as mãos é a lugar nenhum.
2. Ventilar. Esta é a maneira mais fácil de desinfectar o ar, o que reduz a concentração de vírus e bactérias no ambiente.
3. Menos o caso na multidãoFatos Sobre o resfriado comum. Quanto mais as pessoas que você conhece, melhor o encontro casual com um portador da infecção. Tente não ser em quartos abafado lotado.

É possível fortalecer o sistema imunológico?

Fundos que poderia "melhorar" o sistema imunológico não existe. nem EchinaceaEchinacea e resfriado comumOu probióticos, ou vitamina C não mostrouhttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth eficácia na prevenção da SARS ea gripe.

Mas o sistema imunológico realmente precisa. Só beneficia não misturas de ervas e não é uma pílula milagrosaGripe e resfriados: Em ProfundidadeE um estilo de vida saudável. De modo que durante uma epidemia de gripe é muito importante para comer direito, comer mais frutas e legumes, exercício, caminhada e dormir. Sim, isso soa chato, mas funcionaresfriado comum.

Devo usar uma máscara na rua?

A maioria dos resfriados - uma doença viral. partículas virais são tão pequenas que a máscara não será capaz de detê-los. Por outro lado, os vírus são espalhados por tosse e espirros com gotículas de saliva e muco. Isso é contra eles mascarar obras.

Porque a máscara é melhor usar aqueles já doente, de modo a não pôr em perigo outros. E não se esqueça que depois de duas horas de uso de qualquer máscara em si torna-se uma fonte de infecção, pois reúne muitos vírus e bactérias. Assim que a máscara deve ser mudado regularmente.

E se eu não tenho um resfriado, e outras doenças?

com SmartMed Você pode acessar uma série de especialistas: terapeuta, gastroenterologista, endocrinologista, Laura cardiologista, alergista, e até mesmo para o obstetra-ginecologista. Esses profissionais trabalham em hospitais "MEDSI", eles têm o conhecimento e experiência necessários.

baixar SmartMed