De líder dentistas alemães: um programa completo para proteger seus dentes

Acredita-se que um homem culto - é aquele que "não bebe, não fuma ou linguagem chula". Talvez sim, mas na lista de itens não inclui alguns aspectos muito importantes da cultura, de pé em terrenos mais altos do que não-fumantes e limpá-lo:

• alojamento em quarto Cultura;
• cultura vestuário;
• cultura de higiene pessoal.

Na história de hoje, quero lançar luz sobre esse momento um da cultura humana como a higiene oral. Porque, não importa como palavras por minuto inteligente que pode ter falado, e tão elegante e nem iria jogar se do nosso boca cheira a ranço, mas os dentes e gengivas olhar insalubre, ainda não pode ser chamado pessoas cultas.

Além disso, a boca dentes e aroma - é que o tempo está conosco. roupas mal sucedidas podem ser removidos a partir dos quartos mal-equipados - sair, e de sua boca que não conseguem se livrar de sempre. E a boca, incluindo os dentes - isto é o que tem o maior impacto sobre o carisma - a capacidade de influenciar os outros, para levá-los "cativo" adorável sorriso.

Esta verdade não precisa de prova. No entanto, basta olhar para as fotos abaixo e você vai entender o que quero dizer.

E aqui eu gostaria de expor um dos equívocos enraizadas em nossa compreensão de dentes.

Muitos acreditam que a coroa (em "dentes falsos" comuns) têm apenas nossos bisavós, comerciantes no mercado ou aqueles que perderam seus dentes entes queridos.

Na verdade, odontologia moderna até agora deu um passo adiante, agora que os dentes podem ser alterados como roupas - há uma vontade e finanças.

Mas, se você cobriu os dentes "feio" brilhantes shell, não se iluda pensando que agora você não tem medo de qualquer cárie ou halitose.

Então, eu quero falar sobre higiene oral, como alinhar os dentes, a fim de escolas de odontologia que existem no mundo, e os erros associados com os nossos dentes e aparência externa.

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Mas, primeiro, uma vez que estamos a falar de escolas de odontologia provavelmente deve saber que tipo de escola e quais são as alternativas para populares ideia "Hollywood" da beleza de um sorriso.

O que são a Faculdade de Odontologia, eo que esperar deles

Todos os três deles - a filosofia três principais governar (cada um à sua maneira) é uma coisa como uma bela e saudável dentes.

escola japonesa

cultura japonesa adere modéstia em todas as coisas. dentes brancos excessivos é considerado barulhento e desafiando. É os japoneses - os ancestrais do padrão pelo qual você pode determinar exatamente o que a cor de seus dentes são adequados para você. De acordo com esta norma, a cor de seus dentes deve ser um tom mais baixo do que a cor de seus olhos proteínas. Por menos? Sim, porque a primeira coisa que deve ser alocada no rosto - é seus olhos, o símbolo da alma. E só então - os dentes são percebidos pelos japoneses como algo animal, ao contrário do espiritual.

Para os dentes em harmonia com o rosto de dentistas japoneses desenvolveram uma outra única "know-how". Os japoneses Clínicas odontológicas coroas são feitas a partir de cerâmica pura, ligeiramente transparente para a luz. E em qualquer caso, os dentes não estão alinhados em uma fileira - é considerado inestético.

Outro desenvolvimento japonês - pinos especiais para prótese dentária danificada. Enquanto que em outras escolas de odontologia na raiz foram submetidos a um total contra a corrosão de dente aparafusado de pesados ​​pinos de titânio, os japoneses têm dominado método inovador - pinos de cerâmica ou fibra de vidro. O facto das fibras pinos de cerâmica e vidro não são tão fortes como o titânio. Devido a isso, se você é um "passo" dente protético em algo duro, ele quebra o pino, e não a raiz do dente (para referência: a demolição da raiz do dente longitudinal do dente a ser removido).

Assim, a escola japonesa - o mais elegante e segura.

escola americana

Os dentistas americanos foco principal fazer na aparência - mesmo fileira, a falta de caninos dedicados brilhantes e brancura perfeita. O resultado você vê na imagem: o brilho dos dentes quase completamente "apaga" vista do modelo americano de Mestres Chad. Quando os dentes lindos, os olhos parecem cansados ​​e mesmo doente.

Esta foto foi tirada por mim mesmo, não profissional. Ao mesmo desequilíbrio fotoshutingah profissional é corrigida cai para iluminar o branco dos olhos. Mas estas gotas estragar a visão e glaza irritar. Como dizem, "uma cura, e outro aleijado."

Por que os americanos - esses fãs brancura... Aqui é necessário ter em conta a composição étnica da sociedade americana. Na América, as pessoas vivem, a cor do que era inicialmente dos dentes, a nível genético, incrivelmente branco, as pessoas com mais escura a cor da pele. É por isso que os dentes na América não são considerados como um atributo que pertence somente a você. Seus dentes - isso é algo que não deve ser perdida (ou insalubre olhar) na parte de trás dos dentes daqueles que, para determinados parâmetros significativamente diferente de você.

Então, se você vive, por exemplo, na Rússia central, não tem pressa para definir-se um sorriso branco como a neve. Talvez seja uma casa muito bonita, na frente de um espelho, mas contra o seu colega americano Smiles Dental fará de você um bogey.

Aqui está como isso aconteceu que a Escola Americana de Odontologia - é a mais suave, muito branco e muito sem sentido... dentes.

escola alemã

A escola alemã de odontologia leva em conta a cor dos dentes e sua saúde. Por meio de "saúde" não só a necessidade de higiene básica, mas também para corrigir a mordida, a pureza da boca, gengivas, saúde, língua e garganta.

médicos alemães foram os primeiros a descobrir que uma má oclusão pode ser a falha de uma série de problemas que vão desde dores de cabeça, terminando - não cair! - dor na coluna.

Neste caso, se a odontologia japonesa segue o princípio de "todos os custos para salvar o dente corroídos", os alemães preferem fraco dentes são suprimidos e substituídos com "pontes" ou cuspido um implante de dente único serviço pesado é aparafusado (implantado) no tecido ósseo mandíbula.

A razão não reside no bombeamento de dinheiro de pacientes, como muitos pensam.

psicanalistas apenas descobriram que muitas vezes os clipes, constrangimentos e depressão, mesmo surgir porque as pessoas subconscientemente medo de usar dentes não muito fortes, prontas para apenas sobre quebrar.

Quanto à cor dos dentes, os alemães apoiar plenamente o padrão japonês: a cor dos seus dentes deve ser um tom mais baixo, e ainda mais para a cor esquerda (amarelo) de suas proteínas olhos (como visto na foto).

Baseado em todo o exposto, a Escola Alemã de Odontologia é o mais completo. Abrange apenas três conceitos: fiabilidade, estética e saúde.

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Talvez por isso, uma vez que, na Alemanha, a primeira coisa que eu decidi corrigir os erros cometidos pelos antigos próteses dentárias meus dentes.

Por natureza, eu tenho uma boa, dentes saudáveis. Mas, infelizmente, a maioria deles estão sob as coroas. Não, eu não estou perseguindo uma beleza e não tentar enganar a natureza. Coroas foram medida forçada - eu cobri-los dentes, quebrados ou se desintegrou às raízes depois da minha primeira (e espero última) Relacionamento com a máfia russa na década de noventa.

Mas há um forro de prata. Que meus dentes desintegrado me deu a oportunidade de se familiarizar com a escola alemã de odontologia.

E, em seguida, descobriu-se algo interessante:

1. Assobiando em meus ouvidos, que eu explicar o alto nível de som nos fones de ouvido durante a gravação, na verdade, descendente da mesma má oclusão dental contaminado. Mordida realmente afeta nosso estado, para que as boas clínicas dentárias necessariamente aprender fechando suas mandíbulas!
2. A odontologia russo me alguns dentes fechados coroas, devido à sua cor amarela. Como se viu, estes dentes poderia branquear simplesmente usando blichinga.

Bliching (Do branqueamento Inglês - branqueamento) - tipicamente procedimento americano. Na Alemanha, não cada dentista concorda em mantê-lo. A razão - a destruição do esmalte. Posteriormente, o esmalte é restaurada, mas a ciência alemã Dental tem dito oficialmente que o dente ainda perde sua força e confiabilidade.

Existem dois tipos blichinga: incremental e não recorrentes.

Não recorrente (profissional) bliching

Não recorrente bliching realizadas diretamente na clínica. Todo o procedimento leva cerca de uma hora - dependendo do número de cores para o qual é necessário para clarear os dentes. Na boca de inserir uma cinta especial e gengivas coberto com um material protector. Dentes-se revestido com uma outra substância que é apenas branquear o osso.

É assim que este procedimento foi realizado com me até recentemente, até que eu conheci o meu dentista presente, Frau Dr. Andersen.

Eu digo ao mesmo tempo que eu mudei o nome, porque neste blog eu não anunciar. Meu objetivo - para mostrar o que você precisa prestar atenção quando se trabalha sobre eles e, em particular, nos colocando em ordem de seus dentes.

Então amigos me aconselhou a não economizar no meio e passar bliching na clínica odontológica, que eles identificaram como única.

- Familiaridade com Frau Dr. Andersen vai transformar toda a sua vida, - disseram eles. - Você vai entender que ele não sabia nada sobre os dentes. Talvez eles não são tão saudáveis ​​quanto você pensa!

Escusado será dizer que, depois de uma recomendação de um especial Delight I foi ferido e, por outro lado, mesmo um pouco irritado:

- Você pode pensar que eu tenho uma boca podre, coberto com a cárie dentária! - Eu bati.

Eu bati, mas para fazer uma consulta e foi para o hospital - de simples curiosidade: o que é isso Frau Anderson é esta - um grande contador de histórias dente !!!

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É isso mesmo, um agressivo e curioso, sentei-me na cadeira odontológica ...

- Antes de fazer bliching - Frau Dr. Andersen disse - é necessário ter certeza de que você tem uma boca saudável.

- saudável - apressou-se a tranquilizá-la que eu sou.

- Essa é a verificação, - ela disse, e começou a me cutucar entre os dentes uma escova pequena, como uma escova para limpar garrafas estreitas, mas apenas o tamanho de uma agulha.

Eu fiquei tensa.

- Você vê - disse Frau Andersen - você sangrou.

- Claro! - Eu não pude resistir. - Você está me cutucando nos dentes de alguns escova afiada, prejudicando assim as gengivas! Então eles sangram !!!

Então eu aprendi sobre outro erro ...

Nós costumávamos dizer: "Eu tenho um muito sensível do corpo:. Um descuidado pressionando - e um hematoma na pele" Ou: "Eu tenho gengivas muito sensíveis: ligeiramente Zaden, e eles imediatamente sangrar."

Na verdade, um corpo humano saudável não reage a qualquer pressão, choque ou tocar os hematomas e sangramento. Se isso acontecer, você não "corpo sensível", e simplesmente insalubre.

Então, eu me recusei a fazer bliching, Frau Dr. Andersen me mandou para casa - para se envolver em higiene oral. Mas antes disso, havia estudado todos os exercícios, o obrigatório. Exercícios que em um mês fez meus dentes são perfeitamente saudável.

Exercitar a primeira coisa. Trabalhamos com a escova interdental

Oficialmente, este atributo é chamado TePe Escovilhão Original. É necessário saber para não pedido on-line ou ao balcão de "esquerda" nonsense. Apenas escovar empresa TePe atende aos requisitos necessários. Como você pode ver, esta escova tem uma estrutura difusa. Muitas empresas oferecem escovas de plástico, mais como palitos. Estas escovas podem facilmente penetrar no referido espaço entre os dentes, mas, na ausência de vilosidades, eles não produzem massagear as gengivas e gengivas massagem em locais inacessíveis - o aspecto mais importante do cuidado dental.

Isto também se aplica para aqueles cujos dentes são cobertos com coroas. Para a opinião que cobria a coroa do dente não está sujeito à decadência, não é verdade.

Então, eu estava dado um conjunto de combate alguma vez schotochek, similar à agulha, e pediu a cada dia, manhã e à noite, massajar as gengivas e limpar através da inserção de escovas entre os dentes, o alvo indicado na imagem.

À frente do evento, eu diria que muitos pela primeira vez adquiridas essas escovas se queixam de que eles simplesmente não se encaixam entre os dentes. I compartilhar suas experiências. A clínica Frau Dr. Andersen é inserido me estas escovas vez sem a menor cerimônia, quase ferindo gengivas. No entanto, nota que a ilha não é inserido entre os dentes e no início da raiz, nas gengivas. Neste ponto, tudo o que há uma pequena diferença, se não é a cárie dentária overgrown ou mortos e parte gum inchado.

Aqui, como se viu, e acumula-se o maior número de bactérias não são lavados para fora enxaguamento e limpar as escovas de dentes comuns. Neste ponto, devido à sua inacessibilidade para escova de dentes padrão, goma dificilmente fornecido com sangue e morrendo lentamente, rendendo à mercê de bactérias e derramando um cheiro desagradável.

Devido à sua disposição uma enorme schotochek paleta - desde o mais sutil para quase "Yorshik", você deve habilmente escolha adequada para os dentes. A escova interdental não deve "voar" através muito grande para sua fenda. Você deve sentir uma leve tensão e gengivas - um efeito físico.

Às vezes nos sentimos tensão porque escova suom na direção errada, perfurando a gengiva. Mas aqui é para sua inteligência e um senso de espaço 3D!

Assim, a tarefa torna-se ainda mais interessante: se lembrar de como escovar os dentes o que é necessário. Como resultado, a manhã sentado no computador para visualização de e-mail (não importa - em casa ou no trabalho), simples e elegante inserir a espessura desejada da escova para a localização especificada e organizar-lo várias vezes, utilizando todos úteis superfície. Lembre-se que nós não apenas cutucando os dentes como um palito, e gengivas massagem eficazes!

Na primeira fila de escovas entra perpendicularmente, e os dentes laterais, se a largura do sorriso insuficiente, - uma ligeira inclinação: é suficiente apenas para dobrar a tromba guia de dedo, como a figura abaixo.

Nós fazemos o mesmo exercício à noite - em casa, assistindo TV.

Exercer o segundo. Auto-massagem

O segundo exercício, ordenou-me fazer isso Frau Dr. Andersen chamou de "massagear as gengivas." Neste momento, não são necessários escovas. Precisamos de um dedo indicador relativamente limpa de qualquer mão. Braço com o dedo indicador, abrir a boca e aplicar pressão sobre as gengivas no lugar de "fronteira", onde a goma vai para o dente. Neste caso, a fazer movimentos como se tirou a goma para o dente e não se mover de lado! Ou seja, no maxilar superior - de cima para baixo, e o maxilar inferior - para cima.

Imediatamente eu advertem que aqueles que nunca tinham realizado este exercício, pode sentir a linguagem do gosto salgado de sangue. Não há nada errado, porque nos lembramos do erro número dois: há gengivas sensíveis, as gengivas têm insalubre.

E você vê-lo em poucos dias, ao pressionar a ponta do dedo sobre a goma não irá causar qualquer sangramento ou dor.

Aqui eu gostaria de transmitir saudações de sua namorada Annette:

- Meninas com manicure, ter muito cuidado. Há uma alta probabilidade de que seu dedo do pé soskolznot prego e ferir as gengivas!

Exercer terceiro. dentes escova de dentes Shoe

Acredita-se que é melhor para limpar os dentes escova de dentes elétrica.

Na verdade, escova de dentes elétrica não levou em conta que a superfície dos dentes não é uniforme. Tender área cervical isso drait com o mesmo auto-esquecimento, como uma parte sólida com o esmalte dos dentes de espessura. E apenas no caso, é nada menos de 5-30000 alternativo e pulsantes movimentos por minuto! O procedimento também remover o esmalte da área de colo do dente é totalmente possível chamar procedimento "Olá, cáries!". Especialmente se você estiver usando um creme dental "rígido" com alta abrasividade.

Se você ainda usa uma escova de dentes elétrica, olhar para a massa, ou seja, o índice de sua abrasividade (RDA). Deve ser inferior a 20 unidades.

RDA, o índice de abrasividade de pasta de dentes

Nem todos os fabricantes de pasta de dente indicar o índice em seus produtos. E não é a qualidade ou a ocultação da verdade, mas o fato de que na Alemanha, por exemplo, pacientes de creme dental foram descarregados o médico - a par com comprimidos e outras drogas. Ir à farmácia e comprar o primeiro creme dental disponíveis para German tão impensável quanto auto-medicar.

Desde que os nossos próprios médicos locais muitas vezes têm uma ideia muito vaga dos tipos de creme dental, proponho para lidar com este problema eles mesmos.

Abaixo eu listei uma pequena mesa em serviço com os dentistas alemães: o grau de abrasividade do creme dental, a possibilidade da sua aplicação e do tipo de escova de dentes, recomendado para uso.

1. Extremamente baixa abrasão: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. Para dentes sensíveis, escova de dentes eléctrica (mecânica ou ultra-sons).
2. Uma baixa abrasão: RDA = 20-40. Elmex Zahnpasta Sensitive. Para dentes sensíveis, não mecanicamente escova dental de baixo rigidez; escova de dentes elétrica (não mais do que duas vezes por semana).
3. , Moderadamente: RDA = 40-60. Sensodyne F. Para os dentes normais, escovar não mecanicamente com cerdas de dureza média. Para remover o "fumante raid", bem como para os dentes saudáveis ​​com esmalte forte.
4. Abrasivo: RDA = 60-80. Odol med 3 Micro-Aktiv. Uma escova de dentes não-mecânico. Como medida de precaução para o branqueamento de dentes com esmalte escurecido saudável (café e chá forte, cigarros).
5. Extremamente abrasivo: RDA> 80. -Mistura-a med pró-Expert. Uma escova de dentes não-mecânico. Dentifrício coroas revestidos. No caso da cobertura parcial - não mais do que 2-3 vezes por semana, porque, para além dos dentes do osso, alta abrasividade afectar adversamente as gomas de superfície. O resto - uma pasta de dentes macia RDA = 0-20.

Se você notar, os dentistas alemães recomendar aos tipos alternativos de pasta de dente. E pessoalmente eu seguir esta recomendação. Eu uso Mistura-a-med pró-Expert com alta abrasividade dois dias por semana e os outros dias - macio Sensodyne pro Schmelz. Ambas as pastas estão listadas na nossa mesa.

Quanto à escova de dentes elétrica, eu também seguir o conselho dos principais dentistas alemães e não dependem de aparelhos eletrônicos, e sobre a sua capacidade, Para uma limpeza fácil de escovar os dentes não é acção mecânica burro mas uma arte, que não possuem apenas útil, mas também emocionante.

Secrets dentifrícios simples escova de dentes

Primeiro de tudo para aqueles que, como eu, o conselho não é dado à mercê do dispositivo estúpido, e confiar em suas habilidades. EXEMPLO devidamente construído e escova de dentes apenas qualitativa - desenvolvimento marca suíça CURAPROX. Como você pode ver na embalagem indica o grau de suavidade e escovas design - sem acréscimos desnecessários e tipo evitando engrossar punho com uma capa de elenco com a mão ou uma cabeça do amortecedor.

A maioria dos dentistas persistentemente nos convencer de que as escovas mover para a direita - o chamado "varrendo" voando na direção da gengiva para o dente. Mas, como mostrado por estudos recentes, a tal limpeza permanece zona de risco não tratada - um lugar de arco em forma de um osso conjunta e gengivas.

Conselho dado a mim por Frau Dr. Andersen foi o seguinte. Não se assemelhar a um brusco e schotke hiperativo escova de dentes elétrica. Man, aparelhos ao contrário tem alta inteligência. E na limpeza dos dentes, precisamos usar essa inteligência.

- Yuri, tentar ver seus dentes e gengivas em 3D de projeção, - disse Frau Dr. Andersen. - Escova de dentes em suas mãos devem se mover em todas as direções, fazendo com que não só o movimento "vymetatelnye", mas e (locais de junção arqueadas no osso e gengivas) circulares, e alimentação de entrada (sobre a superfície de mastigação dentes). Neste movimento circular deve ser feito lentamente, com o mínimo de pressão; e feedforward - dura e intensa.

Aqui chegamos a mais um equívoco comum associada com o procedimento de limpeza dos dentes ...

Estamos acostumados quando escovar os dentes necessariamente ter contato visual com o último, observando-se no espelho. Resultado - creme dental salpicado de vidro e escovou os dentes... mal.

Na verdade, sempre limpar seus dentes com a boca fechada. E não apenas com uma fechado e gradualmente se enche de saliva, que é abundantemente distingue-se pela ingestão de pasta de dente na boca. By the way, é por isso que pasta de dentes é um gosto tão atraente: para destacar isso muito saliva.

O segredo é, que em si a pasta de dentes não tem efeito antimicrobiano suficiente. Esta acção aparece apenas quando dissolvido numa pasta líquida, libertado pelas glândulas salivares. A saliva é constituído por água, em que se dissolveu sais de ácidos diferentes, lisozima, amilase, maltase, e outras substâncias, com a mistura dos componentes de pasta de dentes para dar a melhor ferramenta para combater bactérias florescer e dentário pedra.

Em uma limpeza dos dentes, há uma outra vantagem: você não precisa gastar tempo em pé na frente da pia do banheiro. Umedeça uma escova de dentes, dando a ele uma faixa de colar, colocar a escova em sua boca e você pode ir de cerca de três minutos em "voo livre". Durante este tempo, para limpar os dentes, é possível ter tempo para regar as flores, se os tiver, ou assistir ao noticiário na televisão, se você está mais deles não se sentem doentes.

A fase final da escovação é liberar a boca de saliva e pasta de dentes que se acumulou na boca, e então discar para a boca de água pura e novamente caminhar sobre escovar os dentes. Em paralelo, uma boa idéia para fazer um movimento slop, compensação e boca vypolaskivaya simultaneamente.

Se você tiver tudo em ordem com a mente e com a coordenação dos movimentos, você pode facilmente executar este exercício.

Exercer quarto. Uso do fio dental

destreza e inteligência manual necessária até mesmo para um exercício, chamado de 'fio dental'. E este exercício é melhor re se afastando da pia no banheiro.

By the way, eu por acaso constantemente encaminhá-lo para uma caminhada em terreno plano ou no sofá assistindo televisão. O fato é que, de pé em frente a pia e olhando seu reflexo no espelho, não se pode concentrar-se corretamente. Como já sabemos, quando escovar os dentes não precisa me ver no espelho, e - mentalmente - os seus dentes e gengivas na visão 3D. E, mais importante, a vontade neste momento não tem pressa. Logo em seguida, você vai ter um zumbido real a partir de procedimentos de higiene oral, que em 90% dos casos provoca apenas impaciência e irritação em humanos.

Portanto, fio dental é necessário limpar as bordas dos dentes estão intimamente emaranhados uns aos outros. Então, a inserção de fio dental entre os dentes, que pressiona a estas arestas, como mostrado na figura.

Setas verdes simbolizam o fio, e azul - a direção da pressão.

A propósito, há um outro equívoco associada com fio dental. Muitas vezes ouvimos: "Eu tenho medo de usar o fio, pois pode machucar e puxe meus recheios."

Aqui está a resposta a esta declaração, os dentistas alemães:

Se Flossing toca o selo e é capaz de levá-los, isso significa que seus recheios desclassificados e melhor do que eles realmente minar o fragmento de conversa e usar fio dental.

Na verdade, nem fio dental ou goma de mascar ou toffee não deve afetar qualquer um dos nossos recheios ou coroas diante. Se o enchimento ou coroa saltou da toffee mastigação, taffy não é culpado, e seu dentista.

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Exercícios sugeriu-me para executar neste final. E muito em breve, eu não posso gabar visibilidade de dentes saudáveis, mas a saúde real da cavidade oral. E acredite em mim, meu trabalho valeu a pena, porque, como eu disse no início, as roupas mal sucedidas podem ser removidos a partir dos quartos mal-equipados - sair e se livrar de sua boca, nunca será possível. E a boca, incluindo os dentes - isto é o que tem o maior impacto sobre o nosso carisma - a capacidade de influenciar os outros.

Um mês depois, novamente apareceu no escritório de Frau Dr. Andersen e lembrou de procedimento blichinga. Não recorrente bliching, um processo que eu descrevi no início desta publicação, Frau Doctor recusou-se a fazer, me oferecendo uma opção mais suave - bliching faseada chamado casa.

Faseada (casa) bliching

Sua mandíbula é um ônibus especial na clínica. Basta especificar que, se você oferecer um versátil, pronto para usar o ônibus, sair da clínica! Para dar as seringas de plástico pneus cheios de agente de branqueamento suave (no meu caso «ILLUMINE-dente branqueamento gel").

Agora todo o processo está em suas mãos.

1. Primeiro limpar bem os dentes.
2. Depois de encher o pneu a partir de um agente de branqueamento de uma seringa (uma consistência semelhante a mel de espessura) sobrepô-la sobre os dentes, o que é de sedimentação para a televisão.

A duração de uma fase de - cerca de duas horas.

Muitas vezes, em clínicas oferecem deitar para dormir com um autocarro na boca. É melhor não fazê-lo. Em primeiro lugar, o agente de branqueamento não é totalmente inofensivo. Acordado, você pode controlar o fluxo de saliva e cuspir, se lixívia entra na boca. No sonho, você apenas engolir toda a lixívia: na parte da manhã ele vai lavar para fora do ônibus com uma saliva - está marcada.

A próxima etapa da casa blichinga começar o dia seguinte (em qualquer caso, não em uma semana!). Deve-se firmemente ter em mente que todo o blichinga faseada beber café extremamente indesejável e outras bebidas colorir, bem como fumar. Se você não seguir esta simples exigência, clareamento dos dentes vai se transformar em um pesadelo de sua vida. dente de tecido interna impregnado com amarelo, o qual não pode ser removido por qualquer meio.

Em blichinga, especialmente profissional, têm um lado escuro (para além da destruição da estrutura do dente). Isso é uma dor de dente muito forte. Se você fundamentalmente não tome analgésicos melhor sobre um one-time bliching esquecer.

Finalmente, ambos os procedimentos não é mais uma característica: eles têm que ser repetida a cada dois anos.

Assim, o procedimento de casa blichinga simples. Ele pode realizar qualquer estudante. Você não pode dizer sobre o procedimento de higiene oral, onde tudo é baseado em rumores e especulações, e que carece de orientação profissional clara. É esta falta de orientação clara, eu gostaria de preenchimento. Então ...

Dissipar especulações recentes e ilusão

Acredita-se que todos os procedimentos de higiene devem ser realizadas com os dentes antes de ir para a cama, quando mais nenhum migalhas de alimentos não vai cair na nossa boca.

Na verdade, restos de comida realmente não é tão prejudicial para os dentes. Além disso - apenas não perder - restos de comida pode ter um efeito positivo sobre os dentes, se se trata, por exemplo, uma salada com ervas, aromatizado vinagre.

afectar negativamente os dentes e gengivas restos de comida de ontem, que tinham bactérias vivas, e isso vai concordar, é uma grande diferença. É com esses "restos de comida de ontem", e devem ser abordadas.

Assim, escovação após cada refeição, não só inútil, mas também causa danos irreparáveis. Não há nada mais destrutivo para os dentes do que esquizofrênico permanente esfregando a superfície com uma escova.

Além disso, os dentistas são aconselhados a não escovar os dentes imediatamente após a ingestão. Isto é devido ao facto de que a composição de alimentos muitas vezes inclui ácido do esmalte do dente de enfraquecimento. Você deseja obter a cárie dentária... Comer uma salada com vinagre e, em seguida, escovar os dentes. Repita esse procedimento para seis meses - e seu cárie!

Normalmente, o esmalte do dente é restaurado no prazo de duas horas após uma refeição. Tome A partir deste fato conclusões.

Há uma maneira simples de determinar a condição das gengivas e os dentes. Branco ou creme dental azul depois boca vyplovyvaniya deve manter a sua cor pura. Se em vez de líquido marrom azul ou branco ao escovar os dentes, você cuspir ou amarelada, sua boca não está muito bem. Naturalmente, antes de tal um teste deve lavar a lavagem da boca para a boca, de um modo preferido, sem álcool. (Dr. Andersen me aconselhou Listerine ZERO).

Muitas vezes, na busca de um estilo de vida saudável estamos começando a comer não é comida saudável, e fácil, sem necessidade de energia para digerir: saladas finamente cortada, frutas fragmente e legumes em um liquidificador. Na primeira, fizemos experimentar algum alívio. Como resultado desta substituição ao longo do tempo, ele sofre não só o estômago, mas também dentes.

Uma pessoa só precisa mastigar sólido (incluindo carne), mordida em maçãs, moer molares porcas. Sem ele - para saladas, banana e muesli, embebido no leite - os dentes muito em breve será arruinado, e seus músculos faciais sag.

Não acreditam celebridades são fotografadas com uma banana e halteres na mão. Não há nada mais fácil do que para pegar uma banana e um haltere recebeu para a publicidade de "estilo de vida saudável" um milhão de dólares. É mais difícil para um longo tempo para comer algumas bananas, mantendo a mente ativa e brilhante. E ninguém sabe exatamente se no negócio porque eles vivem ou é um golpe publicitário.

Quantas vezes repetimos a seus filhos: "Não comer doces dele estragar os dentes". Na verdade, os dentes não estragar o doce, e as bactérias estão se alimentando ativamente em sacarose. Se seus dentes e gengivas bem limpos a partir de bactérias, sem açúcar não vai doer. E as crianças apenas o açúcar necessário para o bom desenvolvimento! Outra razão para se pensar.

Ventiladores boca limpa são divididos em dois grupos: um está constantemente a goma de mascar, e outro enxaguar infinitamente a boca com água. Além disso, muitas pessoas estão simplesmente obcecado com água, dizendo que no dia que você precisa beber 3 litros de líquido, e não de um só gole, e cada minuto um gole.

Na verdade, 3 litros de dia por líquidos precisa de beber apenas se você quiser bater para fora seus rins e coração. E beber água constantemente, saborear - uma maneira de participar com os seus dentes.

Por quê? Sim, porque não há nada mais destrutivo para o esmalte dos dentes do que privá-lo do ambiente em que ele é restaurado com mais sucesso. E este ambiente - a nossa saliva. Na verdade, é saliva drasticamente afeta o estado dos dentes. consumo constante de água não remove a partir das bactérias da boca e os resíduos de alimentos. A água só dificulta o nosso corpo para criar boca único para suas propriedades curativas de líquidos por via oral, restaurando o esmalte dos nossos dentes.

É composição química muito importante de saliva, o que afeta o nosso modo de vida, o poder, o grau de mobilidade. Assim, nervos e estresse destruir o primeiro saliva, e depois os dentes. Então, o que você ganha se depois de comer boca propoloschete... sua própria saliva, ou em qualquer caso, não cuspir-la para evitar uma desidratação real.

dentistas alemães pesquisados ​​pessoas muitas vezes esquecem sobre schotke dental e pasta, mas tem boca absolutamente saudável. Em uma pesquisa verificou-se que todos eles têm um hábito engraçado infância: para passar a saliva através das fissuras entre os dentes!

Em uma posição mais vantajosa são fãs de goma, com apenas uma ressalva: quase não Ele limpa os dentes, porque você nunca será capaz de mastigar um pequeno pedaço de borracha macia lado exterior dentes. Ou seja, do lado de fora e indo número bólshee de bactérias. No entanto, não mastigar açougueiro lavagens saliva, mas justamente o contrário, promove a salivação.

Um só tem que lembrar de uma imutáveis ​​regra: extremidades goma eficiência prazo depois de 5 minutos depois de colocá-lo em sua boca (imediatamente após uma refeição, é claro). Então você começa a dirigir um pedaço de borracha na boca, que só ativa a secreção de suco gástrico. Se você mastigá-lo com o estômago vazio, úlcera ou gastrite que você forneceu.

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Não desistir com uma nota triste sobre gastrite, eu ofereço mais uma - desta vez um divertimento - desmascarar de equívocos estabelecidos.

Vendo sorriso encantador de alguém, quase sempre dizem: "Hollywood!".

Na verdade, este conceito representa uma apenas oito dentes frontais brancos reluzentes rectas e substituídos. Tudo o que está acontecendo em sua boca com o resto dos dentes, o conceito de "sorriso de Hollywood" não está incluída. Sim e o termo Hollywood sorrir-se, apareceu na América dos anos setenta do século passado, ele tem há muito tempo fora de uso.

Assim, Hollywood sorriso - é puramente um efeito externo necessário ao ator ou atriz estava deslumbrante para duas horas o tempo de tela. Na Alemanha, o termo "sorriso americano" não é citado. Aqui, com um sorriso encantador, dizendo: "Dentes saudáveis".

É verdade que o homem moderno não é mais contente com o que a natureza lhe dá, mesmo nas mais "saudável" como. A odontologia moderna é capaz de fazer coisas que, no século passado eram considerados além da realidade. De modo que os dentes são agora não só selecionados pela cor, mas também se estendem, alinhado, decorado com pedras preciosas e ainda fornecido com (a partir do lado de trás, é claro) com inserções de prata especiais, o desinfectante bucal cavidade.

Apenas uma última dica: não faça o cuidado dental em uma farinha impossível ou tyagomotinu, que têm de lidar com para o bem da sua saúde! E se você decidir trazer sua boca, a fim de recorrer à ajuda da medicina avançada, lembre-se o lema da escola alemã de odontologia: confiabilidade, estética e saúde.

Atenciosamente, Yuri Balabanov