WOD para iOS - exercícios de gerador que pode ser feito em qualquer lugar
Esporte E Fitness Ios / / December 19, 2019
aplicação WOD ajuda a manter a forma quando você não tem tempo nem lugar.
Aqueles que são muitas vezes na estrada, é muito difícil fazer o tempo de exercício regular. Se não por outra razão o ginásio para você, mas você quer trazer o corpo em ordem, você certamente vai desfrutar de aplicativo móvel WOD para exercícios de peso corporal. WOD para as classes sem necessidade de hardware adicional, o que significa que você pode treinar com ele, tanto em casa como em movimento.
O que está em anexo
A versão gratuita do app - os sete conjuntos básicos de exercícios. No Pro-versão de seu mais de uma centena, e eles são constantemente atualizados.
De acordo com os desenvolvedores, o treinamento com WOD leva de 7 a 20 minutos. Mas, na verdade, você mesmo pode ajustar a duração do treino, realizando conjuntos adicionais, se desejar. Pro-versão do aplicativo permite que você salve seus complexos favoritos e repeti-los em vez de conjuntos apenas sugeridas aleatoriamente.
O aplicativo inclui tanto o treinamento de força e cardio, tais como jogging. Mas desde que ele não está presente em todos os complexos, você pode ignorá-lo se não houver condições adequadas para jogging.
Como começar a treinar com o WOD
Para iniciar o treinamento, clique no treino Iniciar em um conjunto selecionado de exercícios, iniciar o cronômetro e começar. Se você precisa ser interrompida durante o exercício, o cronômetro pode ser colocada em pausa. E se você não pode esperar para mostrar suas realizações no esporte, o aplicativo permite que você compartilhá-los em redes sociais e mensageiros instantâneos.
Infelizmente, o WOD de interface suporta apenas o idioma Inglês, e isso significa que você provavelmente vai encontrar os nomes desconhecidos de exercícios. No entanto, os desenvolvedores têm usado e têm construído em aplicação instruções de vídeo que demonstram como realizar um exercício particular. Para vê-los, clique no nome do exercício.
Todos os outros elementos da interface são intuitivos, apesar da falta de localização russo: aplicação minimalista, tanto quanto possível. Não há nada que iria distrair da tarefa principal - treinamento intensivo.
A aplicação tem um perfil de usuário, onde você pode ver a história de seus exercícios. Neste e subsequente autorização de registro não é obrigatório.
E, finalmente, o principal problema a ser resolvido pelo desenvolvedor do aplicativo é formulado da seguinte forma: "Não pense, e levá-la e fazê-lo" Você não precisa selecionar um programa de treinamento, a pensar o que fazer hoje, e que da próxima vez. Tudo decidido para você. Você simplesmente iniciar o aplicativo e fazer o que ele sugere, sem reflexão e desculpas. WOD realmente funciona como um personal trainer, só torna mais barato em um momento conveniente e em qualquer lugar.
somente enquanto o aplicativo está disponível para usuários de iOS do dispositivo, mas os desenvolvedores não excluem que haverá também uma versão do Android no futuro.
Preço: Grátis