VÍDEO: Como cair da bicicleta durante a condução no grupo
Esporte E Fitness / / December 19, 2019
O fato de que você sabe como andar de bicicleta, não significa que você sabe como montar em um grupo. na prática, que muitas vezes acontece que muitas pessoas não estão prontas para este tipo de treinamento, e isso leva a resultados desastrosos - uma enorme bloqueios grupo e lesões. Hoje, oferecemos-lhe um vídeo que explica e mostra como a cair no tempo da movimentação do grupo.
Então, se você estiver indo para tomar parte em seu primeiro triathlon, então você vai em qualquer necessidade caso para aprender a andar em um grupo. E é desejável que o grupo não consistem de 5-6 pessoas que você conhece, e de um grande número de pessoas muito diferentes - por isso as condições de viagem será o mais próximo possível para a competição.
No vídeo há russos legendas!
No segundo vídeo, infelizmente, russos legendas, mas há Inglês. As regras são bastante simples: ter cuidado, sempre deixe espaço suficiente à sua volta para manobras e manter a sua distância, manter sempre uma mão no freio traseiro, e usar a linguagem gestual para comunicar em grupo.