Receitas: Cestas de granola e iogurte grego com morangos

Enquanto a temporada de morangos que não é mais, nós tentamos encontrar para você, tanto quanto possível às receitas saborosas e sobremesas saudáveis. Hoje preparamos cestas iogurte com morangos e mirtilos, bem como a base - deliciosa granola caseira.

Ingredientes (12 porções):

• Um copo de granola;
• ½ 1 colher de sopa de manteiga ou óleo de coco;
• 240 ml de iogurte baunilha grego;
• ½ mirtilos copo;
• ½ copo cortado morangos;
• mel e canela a gosto (opcional).

preparação

Moer em uma granola liquidificador (você pode armazenar, mas você pode prepare-se), Transferir para uma tigela e misturar com o óleo de coco ou manteiga.

O iogurte grego, adicione mel a gosto, misture bem.

Nas latas do queque preparados (de um modo preferido com forros de papel) Coloque uma colher de sopa de granola e bem vedada - esta é a base. Em seguida, adicione duas colheres de sopa de iogurte, polvilhe com bagas e enviar no congelador por 5-6 horas ou durante a noite.

Eu sei que algumas pessoas preferem preparar estas cestas inteiramente sem mel, mas neste caso o iogurte congelado é muito forte. Mel ou xarope doce para torná-lo mais suave. O mesmo vale para a adição de combustível para o granola: com ele a fundação não tem que mastigar, como granito ou banquisa. :)