Quilômetros de insanidade ou cinco mais legal "maratona" de Christian Shistera

Christian Shister, atleta de 47 anos de idade, que quase morreu de peso excessivo, era para "Run, Layfhaker Run "sua própria lista pessoal das cinco corridas mais bizarros e difíceis em que ele Ele envolveu-se.

O ponto de partida para estilo de vida de hoje Shistera foi a visita ao médico em 1989. Ele tinha 22 anos, a maior parte do tempo que passou no sofá, fumava 40 e às vezes 60 cigarros por dia, beber a sério e pesava mais de 100 kg. diagnóstico médico soou como uma sentença de morte: se o cristão não vai mudar seu estilo de vida, é improvável para atender o aniversário de 50 anos. A partir do momento de vida de uma pessoa jovem mudou drasticamente: ele deixou de fumar, ele desistiu de álcool e começou a correr.

Inicialmente, Christian era muito difícil: seu antigo modo de vida é constantemente lembrado sobre si mesmos. Sua primeira corrida em 7 Quilômetros Shister miseravelmente perdido: ele chegou à linha de chegada passado, atrás de corredor de 72 anos de idade. No entanto, após dois anos de atletas de treinamento duro participou da Maratona de Nova York e ganhou sua primeira meia-maratona na Austrália.

realizações significativas hoje Christian:

• 2003 - A maratona no deserto, 243 km, 12 place
• 2004 - Himalayan-stage raça, 162 km, 1 lugar
• 2006 - A maratona na selva, 202 km, 3º lugar
• 2007 - corrida Antártico, 100 km, 1 lugar
• 2009 - Cruzando o Deserto de Atacama, 250 km, 6º lugar

E agora seu superior pessoal!

North Pole Marathon / Marathon no Pólo Norte

Esta corrida foi realizada por 12 anos. É a maratona mais fria do mundo. comprimento distância - 42.195 km, você também pode correr uma meia-maratona. A competição envolveu homens e mulheres com 18 anos.

No que diz respeito à formação para uma maratona no Pólo Norte, não existam condições especiais são necessários: você pode treinar da mesma forma como uma corrida normal para asfalto. Mas é melhor começar em 15-20 semanas antes do início. Em condições de frio, a resistência mais importante físico e, é claro, as roupas certas para o inverno em execução.

A história da corrida começou 05 de abril de 2002, quando sozinho irlandês Richard Donovan superar os 42 quilômetros do Pólo Norte. Desde então, a corrida é muito popular, no entanto, dar ao luxo de participação podem não ser muitos. Muito alto participação preço: EUR 11900 em 2014 para voos entre Noruega e o Pólo Norte, a acomodação do Pólo Norte, taxa de entrada, voos de helicóptero pelo bairro em um pólo, camisetas, medalhas, certificados, lembranças, fotografia profissional e vídeo, médica apoiar. Pagar tal soma um não podem ser muitos, de modo que o número de participantes na maratona no Pólo Norte não exceda 50 pessoas. Em apenas 12 anos a corrida foi assistido por cerca de 300 pessoas de 40 países.

www.npmarathon.com

maratona des Sables / Marathon nas dunas

Para mim - é a maior corrida do mundo. E não só porque em 2003 eu era o 12º vir para a linha de chegada, mas também porque é uma das rotas fisicamente e mentalmente mais difíceis do mundo. Mas, apesar das dificuldades e perigos, o número de participantes subiu passado mil.

A maratona acontece no deserto no sul de Marrocos sob os auspícios do rei do país. Durante seis dias, os atletas terão que superar 250 quilômetros de deserto. Todos os dias você deve passar uma certa distância e manter dentro de um determinado tempo. No dia difícil mais - o quarto. É 82,2 quilómetros non-stop, quando ir também deve ser à noite.

Ao longo do percurso os organizadores fornecer os corredores apenas água, o resto - alimento, saco de dormir, um lançador de foguetes, comprimidos de sal, apito, espelho de sinal - sempre tem de urso. peso mochila aceitável com equipamentos - de 6 a 12 quilogramas. Acredite em mim, depois de 10 quilômetros sob o sol escaldante, o sentimento é de que em sua pedra de volta. Não é por acaso os organizadores recomendo para adicionar corridas ciclo de formação 3-10 libra mochila.

Que funciona na areia - um prazer à parte. Pela escolha de sapatos nesta matéria é melhor abordado com muito cuidado. Eu escolhi o ASICS GEL-FujiTrabuco. Estes são sapatos especiais para off-road. O sapato leva em conta todas as características de funcionamento em condições fora de estrada duras e apresenta cargas no pé ao correr em superfícies irregulares. Afinal, o deserto - é não só quilómetros de areia, mas o deserto rochoso, leitos de rios secos. sapatos de sola deve ser forte o suficiente para evitar lesões de bater as pedras, galhos e outros objetos pontiagudos. A placa sobremoldado GEL-FujiTrabuco que protege o pé de impactos de objetos duros, essa proteção adicional não é afetada facilidade sneaker. Muitas vezes, os resultados da raça são directamente dependente do peso do equipamento: o isqueiro do sapato, o que é mais fácil de executar, se sentir menos fadiga e mais restos de energia para um avanço vitorioso.

Estou ansioso para o estrato da maratona no deserto.
www.marathondessables.com/en/

Evereste Marathon / Marathon Everest

Mais elevada distância, o que exige uma concentração de todas as forças do participante! Iniciar Marathon está localizado na aldeia de Gorak Shep, a uma altitude de 5184 metros acima do nível do mar, e o acabamento - a Namche Bazar, 3446 metros. Apesar do fato de que a corrida dura apenas um dia para os competidores começam em duas semanas e meia antes do início. É necessário para aclimatação. Chegando na capital do Nepal, Katmandu, corredores todos os dias levantou a novas alturas.

maratonistas experientes superar 42 quilômetros de asfalto para um pouco mais de duas horas. No entanto, em altas altitudes e relevo específico, os homens raramente correr para fora das quatro horas, e as mulheres - cinco.

Na maior data fixada maratona do mundo - 29 de Maio.

www.everestmarathon.com

Badwater 135 Corrida

Os organizadores afirmam que é a maratona mais difícil do mundo. Desde 1987, a corrida tem lugar em Death Valley, na Califórnia. O nome da competição recebido do ponto mais baixo na América do Norte - depressão Badwater - 86 metros abaixo do nível do mar. A partir do mesmo ano, em julho, dá o sinal para começar.

Go 217 quilômetros faixa não é permitido a todos. Por corrida non-stop a 60 graus organizadores calor permitir atletas com experiência nas duas corridas de 80 km, ou em um 160. Ao mesmo tempo, cada participante deve ser um apoio do grupo na máquina.

Querendo testar-se nesta maratona não é muito. Cada ano, 70-80 pessoas vêm para a linha de partida e de chegada, localizada no Monte Whitney - é 2548 metros acima do nível do mar, atingir menos de metade.

Se alguém tem um desejo este ano para ir para o grosso da Terra, o Badwater 135 corrida deste ano será realizada de 21 a 23 de julho.

badwater.com

Selva Marathon / Marathon na selva

Na minha opinião, esta é a mais extrema e mais corrida difícil no mundo. Digo isto porque foi 245 quilômetros de selva brasileira em 2006. 40 graus de calor e humidade de 100% é forçado a trabalhar na sua capacidade máxima. Durante uma semana é necessário para superar os rios e pântanos de percorrer o emaranhado da floresta amazônica. raça extrema acrescenta fauna selva - escorpiões, tarântulas, cobras. E a partir da colisão com os habitantes da selvagem ninguém está imune.

Para superar a distância que me levou 40 horas. Quando cheguei à linha de chegada, minhas pernas estavam apagados no sangue. I foi terceiro na corrida, e este é um dos mais vitórias me caros. Não muitos se atrevem a correr através da selva: a cada ano esses bravos homens não mais de uma centena são, mas apenas metade vem à linha de chegada.

A corrida deste ano terá lugar a partir de outubro 02-11. Eu vou ter a certeza de manter um olho em seu progresso, e os participantes.

www.junglemarathon.com