7 melhores canais de esportes do YouTube para estudar em casa

Em uma disputa entre fãs ginásios e apoiantes de exercícios de casa, cada lado tem seus argumentos e argumentos indiscutíveis. Uma das vantagens importantes de uma visita a um salão especial ou a seção de esportes é que as aulas são realizadas lá sob a orientação de instrutores experientes, que podem corrigir seus erros, você faz o programa de treinamento à direita e siga a sua implementação.

No entanto, nem todos os entusiastas do desporto têm a oportunidade ou desejo de se envolver em um lugar especial, sob a orientação de um treinador. muitos preferem fazê-lo em casa ou, por exemplo, no trabalho, ea razão para isso pode ser bastante uma razão convincente, como a falta de salas em sua área, a falta de financiamento, ou mesmo a modéstia excessiva. Neste caso, você pode procurar a ajuda de um da pluralidade de formação de canais de vídeo YouTube, o melhor do que você vai encontrar neste artigo.

Este canal é criado pelos esforços de Mike Schiemer, que é conhecido como um fisiologista, personal trainer, nutricionista, modelo de fitness, escritor e avarento épica. Seguindo essa filosofia, a maioria dos exercícios neste canal de fitness não requer

qualquer equipamentoMas seu peso corporal. No total, há cerca de 290+ vídeos organizados em várias playlists diferentes dedicados treinamento complexo, demonstrando exercícios individuais, análises de produtos, e até receitas culinárias alimentos saudáveis.

Nesta página você encontrará vídeos de alta qualidade, cobertura detalhada de treinamento interno em áreas como Pilates, treinamento de peso, HIIT, pesos, alongamento, cardio. Há também programas para uma variedade de esportes, para emagrecerPara a reabilitação após lesões e assim por diante. Eu não posso acreditar que uma quantidade tão grande de material capaz de dar à luz a apenas duas pessoas.

BeFit é um dos mais famosos canais de fitness no YouTube. Mais de 37 milhões de visualizações mostram a alta qualidade dos materiais. Aqui você vai encontrar uma série de vídeos sobre a formação de dança, fitness tradicional, yoga, sistemas de perda de peso e muito mais. Note-se também outro canal chamado BeFit em 90Onde você vai encontrar um programa especial projetado para três meses. Todos os dias você precisa fazer uma atividade, cada um dos quais é dedicado a um único clipe.

Este canal é organizado pelas forças de Bob Harper - o treinador do popular americana show The Biggest Loser. Talvez ele também, por vezes, interessado em anunciar seu livro, mas ainda aconselhamento humano, o que realmente ajuda a perder peso homens incrivelmente gordura, será de interesse para muitas pessoas. Além de exercícios individuais e sistemas de treinamento, você vai ver recomendações sobre alimentação saudável e até mesmo aspectos espirituais do exercício.

O mote principal deste recurso é "Train quando quiser, como quiser, onde quiser." Assim, a maioria dos exercícios feito com seu próprio peso e não requer nenhum equipamento adicional. De muitas maneiras, este canal é diferente da concorrência: aqui são usadas como modelos de personagens animados, não pessoas reais. E, no entanto, este canal tem versões localizadas para diferentes países, incluindo russo.

Este canal para as meninas. lettering rosa brilhante, corações e fitas anexadas. No entanto, meio milhão de assinantes e 36 milhões de visualizações fazer você pensar, e se você tentar repetir um dos exercícios que você perceber que na qualificação de formadores de este canal não deve hesitar.

Temos muitas vezes escreveu sobre o treino rápido, intenso e grande queima de gordura. Se você quiser participar neste sistema, o canal do YouTube dedicado a ajudá-lo a fazê-lo corretamente e com segurança. Sim, a partir dessa formação é de tirar o fôlego. Bem como o tipo de instrutores de fitness. :)

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