6 Android-aplicativos com a música certa para os seus treinos
Esporte E Fitness / / December 19, 2019
Numerosos estudos científicos têm demonstrado que a música tem uma grande influência sobre os resultados dos atletas. Especialmente se for especialmente seleccionado e corresponde ao tipo de actividade física. Nesta revisão, vamos apresentar-lhe uma série de programas para o Android, que oferece a música certa para corrida, ciclismo, fitness e musculação.
Em 2008, a American Academy of Sport publicou o trabalho Música no Esporte e Exercício: Actualização de Investigação e AplicaçãoEm que foram listados os seguintes aspectos do impacto da música sobre os atletas:
- Distração. O cérebro pode se concentrar em uma fonte adicional de informação, prejudicando assim as suas próprias experiências. Às vezes ajuda a ignorar a fadiga e dor.
- excitação emocional e fisiológico. Não é nenhum segredo que a melodia lúdica pode causar um aumento de vitalidade, energia fresco e uma poderosa descarga de adrenalina.
- Sincronização. Se o ritmo da música corresponde ao ritmo do movimento, ele funciona como um metrônomo, permitindo que o atleta por um longo tempo para ficar com a velocidade desejada. Isto é especialmente importante quando se envolver em tipos cíclicos de esportes, como correr ou andar de bicicleta.
- A aquisição de novas habilidades motoras. Especialmente selecionados facilita música fixar e aprender os movimentos complexos. Um exemplo notável - todos os tipos de dança esporte, zumba, dança aeróbica e assim por diante.
- Atingir condição de escoamento. Alguns esportes, como a execução de ultra-longa distância, introduzir a pessoa na chamada estado de fluxoMuito perto de meditação. E isso pode ajudar em faixas de música especialmente selecionados.
Claro, é fácil de montar uma playlist com suas músicas favoritas. No entanto, mais cedo ou mais tarde você se cansar, mais uma vez desperdiçar tempo procurando por novas composições. E nem todas as faixas são adequados para o esporte. Então vamos ver o que nós oferecemos aplicações especiais.
Rádio FIT
Esta aplicação de fitness que pega a música enérgica especificamente para o treinamento no modo non-stop. Os desenvolvedores dizem que, na aplicação já tem milhares misturas de esportes e seu número está aumentando a cada dia. Para a conveniência de selecionar todas as faixas são divididos por gênero, duração e taxa de bits. Assim você sempre pode pegar algo de valor apenas para o treino.
Preço: Grátis
Melhor Workout Música 2016
Neste aplicativo você vai encontrar listas de reprodução que são ideais para aeróbica, fitness, corrida, caminhada, halterofilismo, CrossFit. concepção do programa, infelizmente, está longe de ser perfeito, mas é totalmente gratuito e permite que você baixar músicas para ouvir offline.
RockMyRun
RockMyRun - um dos mais populares aplicativos nesta categoria. Ele apareceu por um longo tempo e conseguiu adquirir extenso catálogo de músicas que contém conjuntos de DJ especialmente criados. Podemos dizer com segurança que, qualquer que seja o estilo de música que você não gosta de, não importa como o exercício pode ser feito, então você vai encontrar algo para ouvir. E não só ouvir, mas também fazer download no seu dispositivo. A única limitação - a duração da lista de reprodução que a versão gratuita não pode exceder 30 minutos.
Preço: Grátis
Rádio exercício da ginástica Música
Esta aplicação é apenas um rádio, ou seja, sem listas de reprodução, sem auto-seleção de músicas. Mas a música é transmitida Escolha: pura adrenalina e imperturbável que empurra e definir algum melhor pessoal. A versão gratuita tem a capacidade de alternar entre três fluxos de áudio - Cardio, ginásio, incondicional, que seja útil ao ter cíclico, poder e esportes radicais respectivamente.
Preço: Grátis
Spotify Música
Nossos leitores já estão familiarizados com este aplicativo. Embora o serviço Spotify está trabalhando em nossa área com apenas alguns truquesEle não pára os amantes da música de qualidade. Especialmente porque não há muito tempo nesta aplicação havia uma seção para os atletas. Nele você pode encontrar o criado especialmente para diferentes listas de reprodução de esportes, que se irão adaptar ao ritmo de seus movimentos.
Preço: Grátis
RecordBeater
Ao contrário de outros programas em que este comentário fez ofertas não RecordBeater nova música, e usa o já existente no seu dispositivo. No entanto, ele faz forma tão artística. Inicialmente, o aplicativo verifica o seu catálogo de músicas e analisar o bitrate dos ocupantes das composições. Isso é para garantir que durante treino em esteira foi possível incluir exatamente aquelas coisas que correspondem à sua actual ritmo. Além disso, o programa é capaz de contar a distância no mapa para marcar a sua pista e gravar outros indicadores importantes do treinamento.
Preço: Grátis
E você está ouvindo música durante o exercício? O quê?